消化不良不能一直拖！两个症状持续出现，最好去医院

牟敏华

消化不良是生活中常见的一种疾病，当你食不下咽时，有人会告诉你：“你可能是消化不良了”；当你感到腹部饱胀，有人会说：“这是消化不良的表现”；当你舌苔呈块状，且为白色时，提示有消化不良的可能。这种病，其实与冠心病、糖尿病等心脑血管类疾病相比，危害性极小，当然，危害小不等于不管不问，不然会加重疾病，酿成大祸。医学认为：“治病先知因，确立因后再治病”，所以，接下来就由小编我带领大家看看“消化不良”的世界吧，看看“他”有哪些症状，“他”因何而来。

为什么会消化不良

饮食不节：不可否认的是，现在人们的生活水平相较于之前有了很大的提升和改变，很多人只注重眼前的享受，完全不管身体对他发出的警告，常常有熬夜、暴饮暴食的行为，加重肠胃负荷，引起消化不良。当然，有些人偏爱吃油炸和辛辣的食物，但蔬菜和水果的摄入量极少，这样会提升体内脂肪的含量，使胆汁分泌不足，继而导致食物于胃肠道内积聚，最终诱发消化不良。

生活压力大：随着社会经济发展，人们工作及生活压力随之提高，而这些压力长时间得不到释放，就会使消化液分泌不足，引起消化不良。

上述两大因素是诱发消化不良的常见因素，一旦生活中“你”出现了此类情况，一定要及时改正，不然一旦有下面两个症状，那就麻烦大了！

嗳气

一般情况下，如若胃功能正常，能将食物全部排空，那么其内部是没有多余的气体的，但如若发生消化不良，即刻会加大气体含量，继而使气体上升至口腔，而这就是我们所谓的嗳气，若你在平时生活及工作中，嗳气显著增多，提示你要与消化不良“邂逅”了！

反酸

临床认为，反酸其实是胃炎的一种表现，不过消化不良也会出现胃酸，考虑是长期食物刺激而形成的胃酸持续分泌，加重胃刺激继而发病。

除以上症状外，消化不良还有其他的一些表现，如餐后饱胀，即进食后食物于胃内滞留时间过长，而诱发的不适感；早饱感，没吃两口就感觉饱了，虽然在进食但是始终没有食欲，这种感觉往往不能和用食量维持正相关关系，导致不能好好的吃完一顿饭；上腹疼痛，这种症状多见于胸骨下，而肚脐以上位置有不适感；上腹胀气，指的是上腹部有发紧和发胀的感觉。

消化不良有哪些类型

功能性消化不良：身体上存在消化不良的症状，但入院检查却未见器质性亦或是代谢性疾病，又或者检查后发现疾病未能用消化不良来解释的症状。

器质性消化不良：身体存有明显的代谢性亦或是器质性疾病而诱发的消化不良症状，比如胆囊结石、药物因素及十二指肠溃疡、糖尿病等。

消化不良的治疗

小编从西医、中医两方面进行消化不良治疗方法的科普，必须熟练掌握哦！西医治疗：对功能性消化不良而言，西医偏重于抑酸药物的使用，比如常见的奥美拉唑和埃索美拉唑等，同时配以促动力药物，如吗丁啉等。当然，也可以联合用药。针对治疗效果欠佳者，考虑采取抗抑郁药物及心理干预。部分病人经抑酸、促动力药物干预后可获理想效果，但部分病人效果欠佳，如症状未能全部缓解；消化不良症状缓解，但精神状态不好；停药就会复发，必须长时间用药等。中医治疗：祖国医学将功能性消化不良纳入“痞满”范畴，从病理机制出发，该病与脾虚关系最为紧密，而后是肝郁。结合临床分布特点，功能性消化不良可有以下几个分型：湿热中阻证；脾虚气滞证；肝胃气滞证；肝胃郁热证。辨证论治，中医在该病治疗中取得较好的效果，一般有效率为80%。

消化不良的饮食调护

遵从少量多餐原则，进食富含维生素、优质蛋白质的食物，在不加重症状的同时满足机体能量所需。如山楂，其富含维生素C，能够帮助胃液分泌，加强胃中的酶类，发挥消食、化食的效果。酸奶和香蕉建议多吃，因为酸奶中有很多的乳酸，可促消化，帮助身体排泄，当然，它也能阻滞体内霉菌的生长，抑制毒物积聚，有较好的防癌作用，而香蕉是通便的最佳食物，很多人应该都不陌生，因为香蕉中含有较多的膳食纤维，所以一旦有消化不良的表现，可适当进食香蕉，加速消化速度，改善便秘，需要注意的是，香蕉一定要很熟透，不然便秘改善效果不明显。另外，番木瓜和苹果也要多吃，苹果富含鞣酸和粗纤维，可使胃肠蠕动，帮助机体将废物排出去，特别是在便秘、腹部胀痛中有很好的效果，值得强调的是，苹果必须生吃，不能煮熟亦或是蒸熟了再吃。番木瓜稍为少见，其内含一种独特的物质，即木瓜酵素，这种物质不仅能够起到润肺的效果，且能加速食物消化速度，特别是那种未成熟的番木瓜。此时其含有大量的蛋白酶，在食物消化方面效果可观。另外，适当补充益生元，我们体内其实是有很多的有益菌群的，其能够辅助人体将食物消化，所以补充益生元，确保人体内有益菌群数量相当。

结语：

有关“消化不良不能一直拖！两个症状持续出现，最好去医院”的内容小编就先介绍到这里，研究认为，消化不良多和饮食不节、生活习惯不良等有关，想要远离消化不良的干扰，需重视平时的饮食习惯，多吃促消化的食物，坚持少量多餐进食原则，同时尽可能少熬夜、少吃油炸和辛辣食品，以免加重胃肠负荷，引起便秘，进而导致消化不良。