孕校在疫情期间线上授课健康教育的体会

关淑娟

摘 要：在疫情期间，线上授课健康教育比较符合孕产妇健康教育要求，以互联网技术微刺激进行健康教育指导，可以帮助其正确掌握分娩和育儿健康教育内容，以实现健康教育的优化，提升整体教育质量。本文主要针对孕校在疫情期间线上授课健康教育进行研究，以便于为母婴健康给予保护。

关键词：孕校；疫情期间；线上授课；健康教育

在2019年末，新型冠状病毒肺炎（COVID-19）属于呼吸道传染疾病，并被纳入至一类传染疾病，根据甲类传染疾病管理。对于孕妇来讲，属于易感人群，极易引发不同并发症，逐渐发展成重症，健康教育属于健康促进方式，需要为社会公众不断传播保健内容，以改善人们健康水平，提高健康素养。基于此，疫情期间，孕校需要以线上授课方式进行健康教育，以提升整体质量。

1 疫情期间孕校展开健康教育原则

在疫情期间，为孕妇进行健康教育时，保证其准确性和有效性，与疾病防控质、孕育健康水平存在制剂联系，以线上授课方式进行健康教育，需要坚持按照基本原则进行，以实现健康教育效果最大化，具体包括：（1）保证知识科学，健康教育需要按照循证证据进行，尽可能保证其科学性、权威性；（2）健康教育内容易懂，即选择通俗易懂方式进行，可以保证知识技能得到正确理解；（3）借助媒体传播，可以保证孕妇群体更好获取知识信息；（4）对健康教育理念予以重视，加强隐私权的保护；（5）确保名称统一，维持口径一致，例如：新型冠状病毒肺炎，主要将其称作“新冠肺炎”^[1]。

2 疫情期间孕校教育内容和形式

2.1 疾病认识

对于新冠肺炎展开健康教育时，要求孕妇正确掌握疾病知识内容，以提升疫情防护依从性，对于疾病知识概况，具体包括：传染源与传播途径，详细内容需要根据国家卫健委员会持续更新。按照健康信念形式，人群对于健康问题认知是以易感性为主，因为孕妇焦虑和恐惧情绪极易影响其孕产结局，所以，在进行健康教育时，除了需要传达易感性和预后情况之外，应该丰富资源传播形式，例如：孕妇病例的成功治愈和分娩案例相关报道，重点讲解防护方法，以提升疾病防范意识。

2.2 防护要点

在进行健康教育时，新冠肺炎防护知识属于重点，要求孕妇积极学习，尤其是疫情期间防护需求，例如：基础防护和居家观察、纠正错误防护方法。目前，基础防护包括：对于口罩选择和使用，明确受不清洁与咳嗽、喷嚏礼仪等。对于防护方法讲解，需要将原因和注意事项作为重点，以提升其防护效果。另外，孕妇是敏感群体，对于防护用品和使用方法应该考虑致敏和致畸等危险，例如：口罩制作材质致敏性，如果长时间佩戴会造成呼吸、面部等皮肤影响，选择抗菌洗手液和含酒精消毒剂等^[2]。

2.3 心理支持

在疫情期间，因为疫情信息影响患者极易产生焦虑或抑郁等负面情绪，同时还会引发产前焦虑或分娩恐惧等问题，所以，在进行健康教育时，以线上授课方式提供心理支持，帮助其正确掌握心理防护技能。由于心理护理存在特殊性与敏感性特点，因此，在展开健康教育时，坚持按照心理护理原则进行，同时借助相关指导、指南，可以提升健康教育水平。

3 孕校保健的健康教育知识内容

3.1 营养内容

受疫情影响家庭对于食材采购比较局限，孕妇的居家活动总量明显减少，关于营养知识健康教育，需要将孕期体重把控、预防妊娠疾病并发症作为重点，以实现健康教育。除此之外，根据指南和建议等内容提供相应指导建议，确保孕妇健康教育的具体化，全面落实食材选购和烹饪等，通过菜谱与餐单的逐渐完善，以符合孕妇应用需求^[3]。

3.2 运动内容

孕期对于体重控制和疾病防治主要是以运动为主，居家隔离孕妇特别需要进行活动锻炼，在进行健康教育时，均应该借助运动和产科医疗等进行，只有严格按照孕妇安全运动原则进行，详细讲解运动时禁忌症与适宜方式等，才能保证孕妇正常运动的科学性。在进行远程指导时，首先需要对孕妇状况进行综合评估，可以将步行与上肢拉伸等作为重点，是孕妇整个运动教育重要内容，确保孕妇可以安全运动。

3.3 分娩和育儿教育

在针对孕妇进行线上健康教育授课时，因为疫情影响，需要强化分娩镇痛和婴儿护理、母乳喂养等教学，避免孕妇出现焦虑或恐惧情绪，尤其是分娩疼痛担忧，使其恐惧状态持续加重^[4]。为孕妇讲解药物和非药物的分娩镇痛技能，降低负面情绪因素影响，在非药物的镇痛方法中，其主要包括：呼吸或冥想等，要求孕妇维持放松身心状态。目前，产后孕妇出现压力时，其主要受婴儿照护、喂养困难影响，在进行常用技能教学时，针对比较常见问题给予预防、指导，可以显著缓解其育儿压力，降低外出就医次数。

3.4 健康教育的优化建议

孕校在疫情期间进行健康教育时，为了充分借助线上授课方式，在进行健康教育时需要保证其内容具有科学性特点，针对现有资源予以整合，以实现教育内容的科学设计，保证课程的系统性，使学习流程更加稳定，从而为孕妇提供优质教学服务，确保教学质量得到提升

^[5]。

结束语：

在社会持续发展下，“互联网＋”逐渐呈现快速发展趋势，为了符合时代发展和孕妇学习、保健要求，需要创造多元化教学体验。在疫情期间，对于孕妇健康教育和管理要求呈现快速上升趋势，将互联网和健康管理有效结合，可以实现疫情有效防护，通过优化内容和形式等，以发挥互联网在医疗事业中重要价值，进而实现孕产保健优化。

参考文献：

[1]孙菲菲,喻晓娜,贾育昕,等.新冠肺炎疫情期间超声诊断学线上教学体会[J].卫生职业教育,2020,038(011):53-54.
[2]韦家正,韦端.疫情期间高职院校线上教学的探索与实践[J].通讯世界,2020,027(004):161-162.

[3]李洋,李丰.疫情期间医学院校研究生课程开设的体会[J].基础医学教育,2020,022(004):P.294-296.

[4]王建月,张莹.浅谈孕妇学校健康教育在母乳喂养中的作用[J].世界最新医学信息文摘,2018,v.18(63):214-215.

[5]张巾英,郭丽娟,郑晓芳. 孕妇及家属对孕妇学校健康教育知识的评价分析[J].饮食保健,2018,5(024):261-262.