如何做好糖尿病并发症的预防及护理

洋鸿

随着人们生活水平的提高，长时间不健康的生活习惯导致很多人都患上了“治不好的癌症”——糖尿病，长时间的糖尿病不仅让您终身与胰岛素、拜糖平“相伴”，严重的糖尿病更会导致您身体出现各种各样的并发症，影响您的生活质量，同时威胁您的生命安全，如果想要更好的应对糖尿病、减少糖尿病对您身体的损伤，您就应从在源头上规避糖尿病并发症的发生，以此减少您身体因糖尿病而出现的应激反应，所以，究竟该如何做好糖尿病并发症的预防和护理呢？下文小编将从自己对糖尿病的研究、理解出发，为您讲解更多有关糖尿病并发症的预防和护理举措，希望能有助于您日后糖尿病的康复！

只有了解“敌人”，才能更好的打败“敌人”，所以，让我们先来了解一下究竟是什么原因造成了您出现糖尿病和糖尿病并发症？

就现有的医学研究来看，引发糖尿病的原因大都是因为您身体胰岛素分泌异常而引发的血糖代谢类疾病，如果您出现了糖尿病的症状，如果不对您的血糖加以外力的控制就很容易引发您身体中碳水化合物、蛋白质等基础物质代谢紊乱，严重的就会导致糖尿病并发症的出现。就目前临床医学中统计的糖尿病并发症大都可以被划分为3大类，即感染性的糖尿病并发症（以肾炎、膀胱炎为主，严重的糖尿病并发症患者也很容易出现肾周脓肿、肾乳头坏死等问题。）、慢性糖尿病并发症（这一并发症是绝大部分糖尿病患者最常见的并发症类型，这一并发症可累积患者您全身的器官，其中以微血管病变、神经系统并发症以及动脉粥样硬化等为主）以及其他类型糖尿病并发症（如眼部、皮肤、精神系统等方面的并发症），所以，如果想达成更好的糖尿病治愈效果，最最重要的就是从预防糖尿病并发症入手，针对已经出现雏形的糖尿病并发症展开系统的护理，在根源上杜绝糖尿病并发症的发生和蔓延，以此收获更好的治疗效果。

那么究竟该如何预防和护理糖尿病呢？

“预防”是重中之重

如果想要在根源上解决糖尿病并发症对您身体造成的损伤，那么在您被确诊患上糖尿病的那一瞬间，您就应将治疗糖尿病的注意力放置在预防糖尿病并发症上，严格规范自己的生活习惯，将一切可能诱发糖尿病并发症的因素“扼杀”在摇篮里，以此收获预期预防糖尿病并发症的效果，在根源上解决糖尿病并发症为您带来的痛苦。

首先，几乎所有糖尿病并发症的产生都与您无法较好的控制血糖有着紧密的关联，所以，在未来治疗糖尿病的环节，如果您想获得更好的糖尿病并发症预防效果，您就应从科学、有效的监控血糖出发，紧密观测自己血糖的稳定程度，以此避免出现血糖波动过大或长时间处于高血糖状态对您身体造成的负面影响。比如，在您预防糖尿病并发症时，您可以选择每3-6个月进行一次糖化检测，从中明确您这一阶段控糖的效果，以此督促您更好的控制血糖，减低您出现糖尿病并发症的比例；

其次，如果您正处于糖尿病的早期阶段，如果您口服降糖药的效果并不好，那么建议您尽早选用注射类的降糖药，这一降糖药的效果不仅更加明显，同时也能在较大程度上提高您早期治疗糖尿病的效果，降低您因经验不足而出现的糖尿病并发症危机；

第三，对于绝大部分糖尿病患者而言，心脑血管疾病是最容易最容易危及生命的糖尿病并发症，由此在未来您预防糖尿病并发症的环节，您也应尤为重视对这一方面疾病的预防。比如，在实际预防环节，您可以采用定期前往医院做心电图的方式，及时发现您是否存在心肌炎、冠心病的可能，并在出现心脑血管疾病隐患后及时的与主治医师沟通进行相应的药物治疗，以此将糖尿病并发症的苗头扼杀在摇篮里，收获更好的糖尿病并发症治疗效果。

第四，对于常见的视网膜病变、肾脏并发症等问题，您就可以从转变生活习惯的层面出发，减少过去生活中常见的不良习惯，以此降低您身体出现上述问题的可能性，实现预防糖尿病并发症的目标。比如，您应从控制血糖出发，定期监控自己的血糖控制情况，适度减少生活中高脂、高油物质的摄入，并通过按时体检的方式及时发现您身体中可能存在的并发症隐患，以此达成预期预防糖尿病并发症的目标。

“护理”也不算亡羊补牢

当您不幸已经出现糖尿病并发症的症状时，您也不必太过担忧，虽然大部分糖尿病并发症的后果并非可逆，但良好的护理仍旧能在很大程度上减轻糖尿病并发症对您身体的影响。

首先，就一般护理层面，您应彻底转变您原有不良的生活规律，如果您身体条件允许，那么建议您日常适当的多运动，通过运动促进您身体中的代谢水平，避免糖尿病并发症的恶化；与此同时，您也应更加注重个人卫生，确保在清洁后用干爽的毛巾擦拭被清洁处，以此避免您皮肤出现感染等问题，收获更好的糖尿病并发症护理效果。

其次，就饮食护理层面，如果您已经出现了糖尿病并发症的症状，那么您就应严格控制您的日常饮食，合规、合量的深入更多维生素、粗纤维，以此帮助您从多方位角度规避糖尿病并发症的出现和恶化。