女大学生原发性痛经的心理分析及护理对策

董晓丽 周月秋 周称 张艳 代海丽 *

摘要：目的：研究女大学生原发性痛经的心理分析及护理对策。方法：本次研究样本筛选为存在原发性痛经的在校女大学生，筛选后纳入研究的样本共计79例。研究中选择问卷调查的方式来了解在校女大学生在不同程度的痛经下，其出现的伴随症状，同时对心理因素、不良行为与痛经之间的关系进行分析。结果：在研究过程中发现，对于在校女大学生，痛经程度多以轻度痛经为主，痛经的女大学生会出现坠胀感、烦躁、腹泻等一系列症状。引发女大学生痛经的主要原因可以归纳为饮食不规范、保暖不良或者恐惧心理。结论：对于在校校女大学生，引起原发性痛经症状，和心理因素、饮食因素以及生活因素存在较大的联系，为其提供针对性的护理可以有效的缓解疼痛感，同时对不良症状进行改善。

关键词：女大学生；原发性痛经；心理分析；护理对策

临床中，原发性痛经属于临床中常见病症之一，多以女大学生群体为主，其会导致女大学生出现子宫肌肉增强，同样有可能引起过度痉挛性收缩，或是子宫张力增加等不同类型的问题^[1]。此过程中女大学生或出现下腹坠涨、腰酸与呕吐和腹泻^[2]等不同的伴随症状，对正常学习、生活会引起一定的不利影响^[3]。本文以女大学生原发性痛经的心理分析及护理对策为课题，做出有关方面的研究，现总结如下。

1. 资料与方法

   1. 一般资料

在本次研究样本筛选的过程中，对2020年1月至2021年1月期间出现原发性痛经的在校女大学生进行筛选后，纳入研究的样本共计79例，样本年龄为19岁至23岁（平均19.7岁）。

1. 2. 方法

本次研究中选择问卷调查的研究方案，对所有被纳入研究样本的患者开展问卷调查，通过这样的形式来对女大学生的年龄、年纪、月经初潮年龄、月经周期、近期月经持续时间等一系列问题进行调查^[4]。同时了解女大学生的经期习惯，便于对女大学生原发性痛经的影响因素开展全面深入调查。此外，关于女大学生心理状态，开展详细询问，了解其是否存在压力过大、保健知识了解不足等问题。通过对调查问卷进行分析后，对女大学生原发性痛经的心理分析和影响因素做出归纳总结，基于此对护理方案进行科学合理制定^[5]。

1. 3. 统计学方法

用统计学软件SPSS 23.0进行统计分析。计量资料以及计数资料分别用n（%）以及( ±s)表示，组间比较采用t检验或者采用χ^２检验。P<0.05表示差异具有统计学意义。

2. 结果

   1. 不同痛经程度下的经期伴随症状

对表1数据进行分析发现，女大学生中轻度痛经情况最多，出现痛经时，同样会出现腰酸与呕吐和腹泻等不同的伴随症状。

表1 不同痛经程度下的经期伴随症状

痛经程度	n	下腹坠胀感	烦躁	恶心	腹泻	腰酸	畏寒
轻度	39	35	35	5	13	37	14
中度	25	11	13	3	5	11	6
重度	15	6	5	7	7	4	3

1. 2. 不良行为和心理因素与痛经的关系

见表2，不良行为和心理因素与痛经的发生存在明显的关系，主要因素为经期食用生冷的食物、不保暖和恐惧心理是导致痛经发生存在明显关系，对比结果P＜0.05。

表2 不良行为和心理因素与痛经的关系

	痛经人数	P
不食生冷	12（12.66）	＜0.05
食生冷	46（58.23）
保暖	6（8.86）	＜0.05
不保暖	39（49.37）
参与运动	8（10.13）	＜0.05
不参与运动	6（7.59）
恐惧紧张	42（53.16）	＜0.05
心理正常	9（11.39）

3. 讨论

基于对女大学生原发性痛经的因素和心理分析开展深入分析研究，为了有效的帮助女大学生缓解痛经，需要针对性的制定护理方案，具体可以归纳为以下几个方面：①纠正不良生活习惯 护理人员应为女大学生开展积极的健康教育，尽量避免其在经期食用辛辣刺激或者生冷的食物，同时告知其经期卫生管理，避免在经期进行游泳、浴池洗浴、涉水等行为^[6]。除此之外，护理人员还应引导女大学生在经期注意防寒保暖，生活作息方面，应当保证正常规律，睡眠方面，应当保证时间充足，以此来提升自身的身体素质^[7]。②鼓励运动锻炼 护理人员需对女大学生做出正确引导，生活中应当养成正确合理的运动锻炼习惯，并积极参与适合女大学生的体育锻炼，让女大学生可以有效的提升自身的抵抗力和身体素质，避免原发性痛经对其日常学习和生活产生较大的影响^[8]。③调节不良心理 护理人员需对女大学生做出正确告知，痛经并非疾病，而是正常生理现象，出现轻度或是中度痛经并不代表发生疾病，均属于常见的正常现象，避免女大学生对于痛经抱持过度恐惧的心理，以一种更加从容、自信的心理来面对月经期，以此来有效的避免痛经的发生^[9]。④止痛指导 护理人员应教给女大学生一些止痛的方法，引导女大学生进行下腹部按摩、喝红糖水等方式来缓解疼痛，使痛经程度可以有效降低，避免对女大学生正常学习、生活产生不利影响。⑤健康教育 护理人员应告知女大学生在经期建立起良好的个人卫生习惯，严格禁止经期性生活。与此同时，护理人员需要告知女大学生痛经不会对其身体产生较大的危害，如果女大学生痛经较为严重难以忍受的情况下，可以及时到医院就医并接受必要的紧急处理。在本次研究的过程中发现，轻度痛经在女大学生中占比最高，在发生痛经后女大学生会感受到坠胀感、烦躁、腹泻等。

结束语：综上所述，原发性痛经会给女大学生带来较为明显的不适感，而原发性痛经的发生与女大学生的饮食习惯、生活习惯和不良心理因素等方面存在直接联系。通过针对性的为女大学生开展护理服务，可以有效的对女大学生痛经进行控制，改善其痛经期间的不良症状。

参考文献：

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[3]张璐姣,吴灿. 芳香疗法联合腹部推拿按摩对女大学生原发性痛经的影响[J]. 心理月刊,2020,15(04):54+240.

[4]周倩. 女大学生原发性痛经的心理分析及护理对策[J]. 中国社区医师,2020,36(03):155+157.

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[6]郑艳艳. 高职护理专业女生原发性痛经发生状况及其与睡眠障碍的关系研究[D].山东大学,2019.

[7]吴晶晶. 某校女大学生原发性痛经相关因素的调查研究[J]. 光明中医,2019,34(19):2907-2909.

[8]王丽霞. 护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响[J]. 世界最新医学信息文摘,2019,19(82):315+317.

[9]何翔,王瑞明. 医务室开展护理健康教育对高校原发性痛经女生的改善分析[J]. 世界最新医学信息文摘,2019,19(73):360+362.

*指导老师,代海丽(1985-)女,山东英才学院副教授

作者简介:董晓丽(2000-),女,山东聊城,山东英才学院医学院护理学专业本科生