初中体育教学中的长跑教学方法

钟大兴

摘要：在全民健身这一思想理念得到传播的过程之中，越来越多的国民在物质生活得以满足的阶段，逐渐开始注重身体的健康程度。所以这也是我国社会在发展的阶段，医疗体育等各方面的事业得到了长足的发展。而初中校园内部的学生处于身心发展最为关键的时期，在这一时期，有针对性的对学生进行教育和引导，能够实现教学效果的最大化。所以，本次文章也是结合初中体育课堂教学工作的开展情况，重点了解到长跑这一教学方法在其中的具体渗透策略，主要目的就是真正的发挥出这一教学所具有的优势，从而让学生能够在接受长跑训练的过程之中掌握正确的方法和技巧，从而提高自己的身体健康素质，实现初中高校体育课堂教学模式。

关键词：初中；体育教学；长跑；教学方法

前言：在初中阶段体育课堂上的教学工作开展过程之中，教师所需要关注到重点的内容就是学生当前知识学习的特征规律，了解不同学生之间学习和体能所存在的差异，这样才能够让学生在接受知识的过程之中有着更好的适应性。本文就是以长跑这一教学工作为核心，探讨初中体育课堂教育工作开展和实施的最为基本的方法和策略，希望能够利用一个全新的教育理念，以及有效的教育方法，优化学生知识学习的效果，以便于保证学生能够在参与长跑训练的过程之中提高自身的综合素质和能力。

一、初中体育长跑教学的基本原则

每一个班级中，每一个同学都是相对比较独立的存在，他们在身心特点以及学习能力上有所不同。例如，有些学生身体素质较差，有些学生过于肥胖，或者是过于瘦小，还有些学生爆发力极强，而有些学生的耐力却存在着欠缺。这样的情况就会导致在体育课堂上，如果教师采取一刀切的教育模式，那么很多学生会力不从心，逐渐对体育知识的学习产生了厌倦。

所以，教师在教育的过程中就需要秉持尊重个体性差异的原则，使得每一个学生都能够从容应对相应的知识内容，并且掌握运动的技巧，这样才能够帮助学生树立起正确的运动观。

除此之外，为了能够真正地实现初中阶段学生综合素质的有效改善和提升，教师就需要把更多的精力放在学生的品德教育以及身心发展等完善等方面。而受到传统教育理念的影响，大多数体育课堂上教师对于教育工作存在着忽视。所以在展开长跑教学的时候，就需要立足于最新的教育理念，树立全方位发展这一原则，真正的把发展性的目的融入到长跑教学工作开展的过程之中，让学生能够通过跑步技能的学习提高自身的耐力、速度等各方面良好的品质，这也是促进学生身心健康发展的一个有效教育形式。

二、初中体育教学中的长跑教学方法

（一）运用分组教学模式，提升长跑教学的有效性

在研究教学工作相关开展策略的时候，体育教师就需要细致的对学生实际的生活现状进行有效的观察和分析，按照初中阶段学生不同学习的特点以及跑步的水平进行分小组式的训练，这也能够符合尊重学生个体的差异这一教学的原则。按照班级每一个同学的特点以及跑步的水平进行小组的划分，因为不同层次学生的差异是较大的，所以教师在监督和鼓励学生参与跑步训练的过程之中，还是要意识到这是教学的难点和重点。所以分组训练阶段，教师就可以把跑步水平相似的学生分到一个小组，小组之间相互竞争，这样就能够使每一个成员都积极主动地参与到训练过程之中。

例如，教师在小组划分之前，就需要对学生体能耐力跑步的技巧身体的情况等各方面展开测评，按照分数的区间把学生进行小组的划分，这样就能够让学生以小组为单位进行长跑的训练，教师也能够有针对性地在这一小组内部展开合理的评价和引导，以此减轻了教师教学过程中的难度，也能够提高体育课堂教学的整体效果，从而促进学生的发展和进步。

（二）运用任务驱动型教学方法

初中阶段体育课堂上，教师就可以在长跑的练习过程中利用灵活的任务驱动，这样的方法通过跑步的训练为学生布置相应的任务。这样能够让学生自主地去了解相关的知识，自发解锁跑步的任务内容，从而最大程度的提高学生对于长跑技能学习的效果以及学习的能力和水平。对此，教师可以有针对性的把跑步的任务，进行难易不同阶段的划分在跑步训练，进入到更深的层次时，最大程度的增强学习任务所具有的难度。

例如：在展开三千米的长跑训练的时候，就可以为初中生讲授长跑有关的技巧。但是如果教师仅仅是枯燥的讲解，那么很多学生依然无法顺利地完成这一长跑的练习。所以，教师就可以让学生从实际的角度出发，利用任务分层的形式要求最开始学生只达到八百米跑步的目标，经历几堂课训练之后提到一千二百米。依次逐渐类推，就能够减少跑步训练的强度和难度，最终激发学生长跑的潜能，使学生真正的参与到课堂之中，学习到更多的知识，提高自身的综合素质和身体健康水平。

结论：综上所述，在初中校园内部长跑这一项内容的学习一直以来被学生们所讨厌。造成这种情况主要的原因就是大多数学生认为长跑的练习枯燥乏味，再加上训练的强度较高，很多学生会望而生畏，这也影响了初中体育教学工作的顺利开展和实施。而为了能够在根本上改善学生在学习过程中所存在的现状，提高体育课堂教学工作的质量。本次研究就结合以上的内容，以长跑这一教学为例，重点了解长跑教学工作开展基本的原则和相关实施的策略，希望能够为初中阶段体育课堂上长跑教育工作的开展找到全新的思路以及最佳的方法，

参考文献：

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