自由体位分娩知多少

方文静

近些年，人们的生活条件有了很大的改善，同时人们的思想观念也随之变化，其中人们的生育观念变化尤为突出，不仅关注女性整个妊娠期的身体健康，同时在女性分娩时，也越来越关注女性的感受。繁衍后代是女性的使命，分娩是每一个孕妈妈必经的过程，在整个分娩期间，让胎儿及其附属物品与母体分离，但由于胎儿的个头比孕妇的产道大，因此在分娩期间孕妇的疼痛感异常剧烈，为了减轻产妇的疼痛感，在产妇分娩期间可采用多样的分娩体位。目前，在产科常见的体位有仰卧位、坐位、蹲位和侧卧位、自由体位等，产妇的体位主要与胎儿的姿势、头围、体态等有密切的关系，在众多分娩体位中，由于许多准爸爸准妈妈们并不了解自由体位分娩，而仰卧位姿势运用比较多，为此，咱们就跟随文章内容来了解自由体位分娩的相关知识。

一、自由体位分娩

对于怀孕的准妈妈们而言，一想到分娩，自然而然认为是躺着分娩，其实还有准爸爸准妈妈们不了解的体位，自由体位分娩，可有效缓解产妇的疼痛程度。自由体位具体指什么呢？主要指的是产妇坐姿、蹲姿、站姿、跪姿、趴姿等姿势生孩子的现象，由此可见，产妇采用自由体位分娩可谓是“想怎么生就怎么生”，前提是确保孕妈妈和胎儿身体健康的情况下，以准妈妈的舒适度为主，准妈妈觉得什么姿势舒适，就以什么样的姿势分娩。

由于自由体位分娩主要将产妇的分娩方式回归到最自然的状态，因为人类繁衍生息几千年的历史，在医学条件不发达的时期，人类的分娩方式也是多种多样的，因此，如今提倡自由体位分娩，也是的让产妇以自然分娩的方式减轻产妇的疼痛程度，因为产妇在分娩期间通过转换体位，可影响产妇的宫缩、产力、产道、胎位等，以此促进产妇能够顺利分娩。

二、自由体位分娩的好处

随着人们思想观念的变化，以及对孕妇生产方式认识的提升，自由体位分娩将被越来越多的准妈妈所接受。由于目前知道自由体位分娩的人比较少，部分准妈妈知道自由体位分娩，但并不了解自由体位分娩的好处，因此也处于观望、怀疑状态，为此，下面咱们就自由体位分娩的好处进行详细介绍。

（1）采用自由体位分娩，能够让胎儿与妈妈的骨盆相互适应，在适应度较高的情况下，可促进胎儿入盆的速度，并且孕妈妈的宫口扩张速度会进一步加快，缩短产妇的产程时间。在产科临床分娩期间，许多产妇由于产程较长，而导致产妇力气消耗严重，最终导致产妇出现宫缩乏力等不良现象，以致于产妇产后出现大出血，对产妇的生命造成严重的威胁。为此，采用自由体位分娩方式，产妇的产程缩短，有助于产妇体力恢复，可降低不良反应发生率。

（2）利用体位纠正胎头位置异常。在产科临床中，最常见的是产妇难产现象，目前，随着医疗技术的进步，针对难产产妇改用剖宫产，可降低产妇生产的风险。但由于经产道分娩后，产妇可在短时间内下床活动，并且经产道分娩对胎儿的身体健康有非常大的益处，产妇产后身体恢复速度更快，因此，许多准妈妈选择经产道分娩。但在具体分娩期间，也难免遇到胎儿胎儿不正的现象，经增加产妇分娩的难度，为此，可通过自由体位分娩的方式，对胎儿的头位进行纠正，纠正胎儿体位后，可确保产妇顺利生产。这是平躺姿势无法起到的效果，因此，在实施自由体位分娩之前，要将自由体位分娩的好处与准妈妈详细讲解，在条件允许的情况下尊重准妈妈的选择。

（3）能够减少胎儿供氧不足的情况。在采用平躺分娩姿势时，由于在妊娠晚期，胎儿的个头比较大，子宫也相对增大，再加之子宫羊水的重量，将对准妈妈的腹部主动脉和下腔静脉产生严重的压迫，影响产妇腹部血液循环，致使产妇的回心血流量减少。而此时准妈妈处于仰卧位姿势，孕妈妈将出现低血压综合征，以此可降低胎儿的供氧量。而采用自由体位分娩可避免上述情况，由于自由体位分娩期间，子宫、胎儿均不会对准妈妈的血管产生较严重的压迫，准妈妈的血液循环正常，此时胎儿也能获得充足的氧气，在分娩期间可确保胎儿身体健康。另外，采用自由体位分娩时，则宝宝是处于垂直的姿势分娩，而此时准妈妈的骨盆是朝下的，而此时子宫收缩，可减轻准妈妈的疼痛，同时也能确保宝宝顺利分娩。为了避免准妈妈分娩时发生难产，可指导准妈妈采取蹲姿分娩，因为蹲姿可增加骨盆出口，新生儿的娩出率高，也能防止新生儿发生窒息现象。

三、自由体位分娩注意事项

在了解自由体位分娩之后，当准妈妈选择自由体位分娩的情况下，还需要注意以下几点。

（1）我们所说的自由体位分娩主要指的是直立体位与侧卧位，并非平卧位，当准妈妈分娩时，要以准妈妈感觉的舒适体位为准，当准妈妈休息的时候，要以侧卧位为主，因侧卧位可方便准妈妈的会阴保护，而分娩的时候则以自由体位为主，可选取侧卧、站姿、坐姿等。

（2）当准妈妈在分娩期间，助产人员要为准妈妈提供安静的环境，灯光要柔和，并对准妈妈给予语言上的关爱和支持，让准妈妈能够与助产人员取得积极的配合。

随着人们思想观念的变化，自由体位分娩将会越来越普遍，在具体实施期间，需要准妈妈在分娩前做好心理准备工作，提前了解不同分娩姿势，可在分娩时起到有效的帮助作用。