抑郁症患者如何治疗更科学

陈明

近些年，因抑郁症而自杀的人数越来越多，如今依然呈上升趋势，越来越多的人意识到抑郁症的危害性，并且在生活中也加强了自我防护。那对于已经患抑郁症的患者而言，该如何科学治疗是每位患者关注的问题，下面咱们就跟随文章内容来详细了解抑郁症治疗方面的知识。

一、抑郁症的症状

目前，与精神有关的疾病发病率越来越高，患者患病后，将对患者的感知、行为、认知等均产生严重的影响，最终也影响患者的生活、工作。部分患者随着病情加重，无法参与工作，也无法自理生活，并且自杀倾向越来越严重。其实当抑郁症患者表现出严重的症状后，人们才知道患者已经患病，但是为时已晚。为了降低患者患抑郁症的概率。需要大家提前了解抑郁症的症状，并根据不同的症状来判断自己的身体状况，并给予有针对性的治疗。

首先，抑郁心境。抑郁心境是抑郁症患者常见的心理，患者的情绪比较低落，并且患者在日常生活中的苦恼比较多，遇到小事后容易产生绝望心理，并且患者的悲观意识比较强烈。患者患抑郁症的同时，也伴随深深的焦虑感，同时患者的痛苦感比较强烈，其中每天早上病情严重，晚上病情减轻，甚至没有任何症状。

其次，思维迟缓。患有抑郁症的患者，思维反应比较迟钝，因为患者常年受到抑郁症状的影响，导致患者脑子处于呆滞状态，患者不仅思维迟缓，同时语言也非常少，语速也非常缓慢。此外，患者有深深的自卑感，具有强烈厌世心理，对身边发生的事物也具有深深的无力感，患者自杀意识非常强烈。

再次，意志活动减退。对于患抑郁症的患者而言，患者的生活比较被动，平常不愿意参加生活中的各种聚会，也不喜欢社交，经常独处，随着患者病情增加，患者表现为不言不语，也不动，可以说，当患者独处时，可进入木僵的状态。患者最危险的行为是自杀的倾向，或者尝试自杀的行为。

最后，躯体症状。许多患抑郁症的患者，其身体有明显的症状，长期影响患者，比如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等，同时也会出现食欲下降，进而导致患者体重减轻，随着患者病情增加，部分患者出现睡眠障碍，在晚上睡觉时出现入睡困难现象，患者自己也无法调节，因而形成恶性循环，长久折磨患者。

二、抑郁症患者该如何治疗

了解了抑郁症的症状后，接着咱们来聊一聊如何治疗抑郁症。

首先，保持心态平和。因为许多患者发现自己患抑郁症后，不知道如何生活，并且也会和家人交流，而他们自己则陷入深深的焦虑中。其实，患者发现自己患有抑郁症，可在心态上做好调整，学会与抑郁症“共处”，以此促进机体分泌有益的物质，进而帮助患者控制病情。

其次，听舒缓的音乐。舒缓的音乐能够帮助人们放松身心，也能帮助患者缓解疲劳，让烦躁的情绪得以缓解。因此，当患者工作一天后，不防什么也不要做，将自己放空，多听听自己喜欢的音乐。

再次，经常走出家门运动。如今，人们的生活发生了很大的变化，导致人们的生活节奏加快，但运动量减少，容易闷出病来。对于抑郁症患者而言，在患病后，需要定期外出运动，运动的时候可以接受太阳光照射，阳光的温暖也能消除患者的烦恼，并且运动的时候出一身汗，也可以让心中阴霾全部散去，运动后整个人会感到身心舒畅。所以，患者需要多参加快走、慢跑、散步、体操等运动，改善患者的心情。

最后，药物治疗。抑郁症患者需要通过治疗才能改善患者的病症，患者可以服用的药物主要包括三环类抗抑郁药、二环类和四环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂等，患者可以使用的药物种类比较多，不过在用药方面，还需要咨询医生，在医生的建议下进行合理用药。患者如果长期用药，也要定期检查身体，防止出现用药不良反应。

抑郁症成为当下发病率最高的疾病，而大多数患者处于隐匿状态，为了提高抑郁症的治疗效果，需要患者从自身的生活方式改善、药物治疗等多方面入手，以此改善患者的不良情绪。