冠心病科普，看这篇文章就够了！

叶义容

相信大家对冠心病都有一定的了解和认识。随着社会生活的逐步提高，人们的生活方式也有了很大的变化，长期不规律的生活作息和不正确的饮食习惯，都会使人们患上冠心病的风险。就像著名相声表演艺术家、相声大师马季先生的突然离去，给喜爱他的人们造成了严重的打击。对此，文章将针对冠心病进行分析研究，并结合文章内容给予相关的护理方法，希望能为冠心病患者带来有利的帮助。

什么是冠心病？

心脏是人们身体内最为重要的器官，其每次收缩舒张都会将氧气和营养物质的血流经主动脉传输到身体的各个部位，使各个细胞组织能够有效的提高代谢。心脏的氧气和营养主要是通过主动脉的两条分动脉进行心脏自身的血液循环，简称为冠状动脉。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，通俗的来说就是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变引起血管管腔内的狭窄或阻塞，从而导致心脏供氧不足，造成心脏心肌缺血、缺氧或者坏死而导致的心脏类疾病。

由于人体的脂质代谢异常，血液中的脂质成分会沉着在冠状动脉内膜上，久而久之在动脉内膜造成堆积并逐步形成白色斑块，也就是人们口中常说的冠心病。随着白色斑块的繁衍增多，最后造成冠状动脉腔狭窄，导致体内血流不顺畅引发心肌缺血，严重情况下还会发生溃疡、破裂等严重后果。

冠心病的症状有哪些

如果患者出现以下症状时一定要及时到医院就医确诊，这很有可能是冠心病在为人们敲响警钟：

1.心绞痛

心绞痛发生的原因主要是因为心肌缺氧缺血引起的，这也是冠心病中最为常见的一种症状。其主要表现为胸骨中段或者上段有明显的压迫感和闷胀感，有时还会向四肢进行蔓延。不仅如此，严重情况下患者还会出现头晕、乏力、恶心呕吐等症状发生。

2.胸闷、心脏功能紊乱

除了心绞痛的症状外，有时患者还会出现胸闷的症状，这是因为人体心脏的血液缺氧引起的胸闷。受冠心病的影响，还有很多患者会出现心脏功能紊乱的问题。如：在生活中常常感觉精神萎靡不振、疲劳乏力、总想睡觉。这样的症状虽然不太明显，但等到明显时在进行治疗就会错过最佳的治疗时机。

3.消化不良、肝脏系统紊乱

有的患者还会出现胃肠道消化不良，例如：在准备吃饭的时候看到饭菜会感到恶心、反胃，有时吃上了几口还会呕吐、腹泻等症状。还有的患者症状会非常明显，大量出汗、耳鸣、身体并伴有明显的疼痛感。不仅如此，从舌苔也能看出人们的身体健康是否异常。例如：正常人的舌苔有一层薄薄的白色舌苔，舌头呈现为淡红色。而身体有异常的人的舌头会呈现青紫色，这是因为血毒、血瘀在体内无法代谢出去，这很有可能就是肝脏系统或者心脏出现了问题。

冠心病的护理技巧

1. 日常护理

良好的生活环境可以有效的改善患者的心情和情绪，也可以增进患者的食欲。所以患者在日常生活中要时刻保持心情的愉悦，无论遇到什么事都应该乐观的面对，不要动不动就发脾气。所以患者可以根据自己的爱好做一些令自己开心的事情，例如：下象棋、听音乐、遛狗等等。不仅如此，在平时生活中患者也要养成早睡早起的好习惯，在身体条件允许下适当做一些简单的运动来进行身体锻炼，来增加抵抗力和免疫力减少冠心病的伤害，例如：散步、跳广场舞、打太极等等。同时，对于吸烟、喝酒的患者来说还应戒掉这些换习惯，因为烟草中的有害物质和酒精中的乙醇物质都会造成人体心脏耗氧量增多，从而更容易引发冠心病的形成。

2. 饮食护理

合理的饮食搭配对冠心病患者的康复有很大的帮助，所以冠心病患者在饮食方面应吃一些清淡、易消化的饮食。例如：小米汤、燕麦等，同时还可以吃一些维生素、纤维素丰富的水果蔬菜，含有丰富优质蛋白的黑米、豆腐、鸡蛋，含有丰富微量元素的牛奶等等，这些食物在一定程度上都可以有效的预防冠心病的发生，对人们的身体机能有着非常重要的作用。

但值得注意的是，冠心病患者要注意一些不能吃的食物，例如：高热量、高脂肪的炸鸡、红烧肉等，因为这些食物在一定程度上会阻碍体内血液的流通，从而会引起冠心病的症状发生。冰啤酒、冰镇饮料等过于生冷的食物会在一定程度上对患者的肠胃进行刺激，从而会引起患者身体内的血管收缩，进而诱发冠心病的形成。不仅如此，棒棒糖、甜品、腊肉等含有丰富糖类、盐类的食物患者也应减少其的摄入，因为这些食物会使人体的血症升高，从而更容易导致冠心病的发生。

总而言之。要想更好的预防冠心病的发生，患者应在身体出现微妙的变化时及时就医确诊，改变不良的生活习惯调整饮食方式，只有这样病情才会向越来越好的地方发展，人们的身体才会更加健康。