腱鞘炎的护理和锻炼方法研究

王婷

摘要：目的：探究腱鞘炎的护理和锻炼方法。方法：选取在我院就诊的腱鞘炎患者53例，为患者提供护理服务以及帮助患者进行锻炼。统计患者护理前后的护理满意度以及运动功能与疼痛评分。结果：护理后患者对护理的满意度要高于护理前（P<0.05），护理后的运动功能评分高于护理前（P<0.05），护理后患者的疼痛指标优于护理前（P<0.05）。结论：对腱鞘炎患者进行优质的护理与指导锻炼干预，可以提升患者的护理满意度、运动功能评分，减轻患者的疼痛，值得在临床上推广。

关键词：腱鞘炎；护理方法；锻炼方法

腱鞘炎是临床的常见疾病之一，致病原因一般为患者的腱鞘受到机械摩擦，严重影响患者的运动功能。经相关文献表明，为腱鞘炎患者进行优质的护理服务，监督患者进行合理的锻炼，可以恢复患者的运动功能^[1]。基于此，本文就腱鞘炎的护理和锻炼方法进行探究，并做出如下报道。

1资料与方法

1.1一般资料

选取2020年2月~2021年2月在我院就诊的腱鞘炎患者53例，男女比例为32:21，年龄分布为27~59岁，平均年龄为（42.95±5.14）岁。

纳入标准：（1）经临床确诊为腱鞘炎患者；（2）经过患者及其家属同意，入组前签订同意书。（3）实验经我院伦理委员会批准。

排除标准：（1）患有严重精神类的患者；（2）临床资料不完整的患者。

1.2方法

1.2.1护理方法

（1）疼痛护理：在患者的手部出现疼痛时，应尽量减少手部活动，使用中医的方式对患者进行治疗，常见的有推拿、针灸，降低患者的疼痛。（2）生活饮食护理：应根据患者的实际情况，为患者制定相应的饮食方案，禁止患者吸烟、饮酒，指导患者禁食辛辣食物，多食用瓜果蔬菜。（3）心理护理：与患者进行耐心交流，向患者讲解疾病的相关知识以及注意事项，排解患者心中的不良情绪，缩短患者的康复时间。

1.2.2锻炼方法

（1）锻炼手腕：若患者的手部出现轻微疼痛，应选择较为温和的手部运动，如转动手腕等，一次三分钟，一日三次。转动手腕不仅可以缓解手部弯曲，还可以促进手部的血液循环，降低患者疼痛^[2]。（2）抬起手臂：在转动手腕时，可以将患者的手臂抬到头部以上，缓解肩颈部位的疼痛，降低肩颈部的压力。（3）转动头颅：将双手放于桌面，头部进行转动，一次三分钟。（4）定时运动：若患者的肌肉出现疼痛情况，应每日进行亲和的运动，如散步等。（5）握拳练习：将患者的手掌缓慢张开，手指伸直，再缓慢握拳，可以缓解患者疼痛。（6）防止手臂下垂，在患者睡觉或休息时将手臂紧贴身体，缓解手臂压力^[3]。

1.3观察指标

统计患者护理前后的护理满意度以及运动功能与疼痛评分。

1.4统计学方法

统计学结果由SPSS26.0统计学软件统计完成，若组间数据对比结果差异显著P<0.05，则具有统计学意义。

2结果

2.1比较两组患者护理前后的护理满意度

比较患者及其家属护理前后对护理满意度，由结果可知，护理后患者对护理的满意度要高于护理前（P<0.05）。具体数据见表1。

表1 对比患者对护理满意度[n(%)]

组别	例数	满意	较满意	不满意	总满意数
护理前	53	22（41.50）	24（45.28）	7（13.20）	46（86.79）
护理后	53	26（49.06）	26（49.06）	1（1.89）	52（98.11）
X2	-	-	-	-	4.867
P	-	-	-	-	<0.05

2.2比较护理前后患者的运动功能评分

对患者护理前后运动功能进行评分，由结果可知，护理后的运动功能评分高于护理前（P<0.05），详情见表2。

表2 对比患者护理前后的运动功能评分[（x±s）/分]

组别	例数	运动功能评分
护理前	53	45.98±10.74
护理后	53	55.16±10.24
t	-	3.913
P	-	<0.05

2.3比较患者护理前后的疼痛指标

比较患者护理前后的疼痛指标，包括疼痛指标、疼痛持续时间，可得出结果，护理后患者的疼痛指标优于护理前（P<0.05），具体数据见表3。

表3 对比患者护理前后的疼痛指标（x±s）

组别	例数	疼痛评分（分）	疼痛持续时间（h）
护理前	53	8.34±1.28	9.15±1.04
护理后	53	4.62±1.42	5.47±1.82
t	-	13.621	12.290
P	-	<0.05	<0.05

3讨论

腱鞘炎是临床常规疾病，临床表现为手腕红肿、发热，不仅影响患者的运动功能，还会对日常生活造成影响，故应对腱鞘炎患者进行优质的护理服务与合理的锻炼，缩短患者的康复周期，提升患者的运动功能^[4]。应从生理、心理两方面对患者进行护理，因患者常伴随剧烈疼痛，故应对患者进行心理护理，与患者交流，改善患者对疾病的错误认知，提升患者的意志力，使患者使用意志力去抵抗疼痛，降低患者的防备心理。当患者出现剧烈疼痛，护理人员应指导患者进行合理用药，减轻患者的疼痛。指导患者进行常规的锻炼，转动手腕、抬高手臂、转动头颅等。将治疗与运动相结合，恢复患者的运动功能。本次实验探究腱鞘炎的护理和锻炼方法，可得出结果：护理后患者对护理的满意度要高于护理前（P<0.05），护理后的运动功能评分高于护理前（P<0.05），护理后患者的疼痛指标优于护理前（P<0.05）。

综上所述，对腱鞘炎患者进行优质的护理与指导锻炼干预，可以提升患者的护理满意度、运动功能评分，减轻患者的疼痛，值得在临床上推广。

4参考文献

[1] 胡爱娟. 狭窄性腱鞘炎的护理方法及效果分析[J]. 实用临床护理学电子杂志, 2020, 005(006):P.19-19.

[2] 郭仲华. 重视腱鞘炎的治疗与护理[J]. 家庭医学, 2020, No.633(04):24-24.

[3] 陈恒梅、黄巧萍、卓蕾菁. 疼痛护理管理对老年创伤性骨折患者术后锻炼及生活质量影响的研究[J]. 医学食疗与健康, 2020, v.18(23):83+87.

[4] 刘芳芳, 李延平. 骨创伤患者术后康复功能锻炼及护理体会研究[J]. 健康必读, 2020, 000(007):217-218.