肠道微生物与人体健康有什么联系

陈展

1、肠道微生物和人体健康的关系

肠道微生物具有复杂多样的特点，且数量庞大，在维持机体健康以及体内微生态平衡中具有重要的意义。肠道菌群的结构组成，带有显著的个体特异性以及地域属性，有研究显示，肠道菌群特异性与人的居住环境、年龄、基因表达以及饮食习惯等有紧密的关系。虽然个体在这些方面都存在差异，然而核心肠道菌群通常较为保守，且这些核心微生物群和个体的年龄之间并没有显著的相关性，只是在不同时间阶段，其物种丰度有较小的变化，这可能有利于肠道菌群和人体健康构建起一种平衡关系。还有研究显示，肠道核心肠道菌群的“保守性”具有相对性，其会受一些因素影响，比如、特定且稳定的微生物家族基因、代谢渠道等，还提出了这对于维持机体肠道微生态平衡稳定具有积极影响。肠道中具有庞大的微生物动态群落，其通常通过细胞壁表面的纤毛等附着在肠上皮细胞表面，且因为人体组织存在差异，导致一些区域的维生素具有相对特异性。立足于功能角度上来说，肠道中的很多微生物以及与酶有关系。食物通过肠道菌群的生物进行转化之后，会生成小分子的碳水化合物以及有机酸、短链脂肪酸、维生素。在代谢产物方面，每个人都不一样，而且受很多因素影响，比如压力、年龄、精神状态、饮食等等。如果肠道菌群的稳定状态被打破，就会让一些物质水平产生较大的变化，如代谢相关酶、功能基因表达等，进而产生肠道代谢紊乱的情况，严重的话会产生代谢疾病。除此之外，虽然抗生素有利于治疗肠道疾病，然而由于其会进行无差别攻击，使得一些有益微生物的丰度也会受到影响。所以，通过饮食调节的功能性产品开发变成一个热点，有利于维持肠道菌群的平衡状态。

2、维持肠道微生态平衡的措施

益生菌。其能够定植在人体内，基于对寄体黏膜和系统免疫功能或是肠道菌群进行调节，有利于寄体健康。平日合理的摄入益生菌，有利于延长寄体的寿命。有研究显示，益生菌对肠道微环境的稳定有一定的调节作用，还可以促进肠道病原菌的防御。现阶段常见的益生菌，包括双歧杆菌、酵母菌以及乳酸杆菌等，其得到了广泛的运用，包括不同的领域，如非乳制品添加剂、乳制品发酵、制药等等。益生菌具有丰富的功能，其可以通过产生短链脂肪酸，调节和维持肠道环境酸碱平衡，还能够生成多种维生素、细菌素或是其他带有抗菌活性的物质。除此之外，其在代谢中可以调节巨噬细胞活性，免疫球蛋白水平以及细胞因子，进而激活免疫反应，或是基于调节肠上皮细胞通透性，同样能够激活免疫性。有研究显示，益生菌对于一些慢性疾病、预防严重的精神压力也具有一定的效果。所以，应该进一步开发基于益生菌的治疗药物。益生菌还具有预防癌症的作用，其在寄体内的代谢中产生和细胞诱变剂结合的小分子，进而降解致癌因子，并进行代谢。

粪菌移植。对于肠道感染者，可以通过把健康人的肠道菌群移植到其体内进行治疗。粪菌移植对于一些肠道疾病引发的微生态失衡具有积极影响，能够重建功能及结构。除此之外，其还在一些疾病的治疗中得到有效的运用，如过敏性疾病、腹泻以及肿瘤等等。

噬菌体策略。病原菌并不是唯一引发人类健康疾病的因素，噬菌体同样对我们的健康具有重要的影响。人类机体内有很多的噬菌体，且分布广泛，其会直接影响到肠道微生物的功能以及结构。所以，从理论层面上来说，可通过影响噬菌体，进而间接的影响肠道微生物功能和多样性，进而确保微环境的稳定。但是在临床试验中发现，给药之后一般会产生噬菌体数量指数级扩增的情况，立足于动力学层面来说，噬菌体扩增规律是并不是恒定的，但是和给药的时间、剂量以及宿主免疫反应强度有紧密的关系。因为相关性比较复杂，噬菌体介导的肠道微生物调节并没有在临床中应用，还在实验室环节。