论嫉妒心理的发生机制及调节

嫉妒是人的一种消极情绪体验和行为表现。它的发生发展大致有潜意识嫉妒、需要及时控制的显意识嫉妒和危险的变态嫉妒三个层次。嫉妒是个体和集体遗传、个人童年经验和社会文化综合因素的产物。主要调节策略包括善于觉察、监控、调适自己的过敏性情绪体验；培养正确观念，保证正确思维；调控情绪，保证正确思维的人格化与条件化三种。