健康科普：正确认识慢阻肺,中医防治有妙招!

全松林

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，发病人群大多是老年人，临床症状有咳嗽、呼吸困难、病情反复等，在病情的不断发展中会慢慢走向死亡。由于近几年空气污染越来越严重，慢阻肺患者人数不断增加，那么该如何治疗慢阻肺呢？我们对慢阻肺的了解又有多少呢？那就让我们一起来了解慢阻肺的相关知识。

  首先是慢阻肺的病因。慢阻肺的病因有外因和内因两种，它是一种肺部疾病，再加上近些年来雾霾天气的加重使患病人数不断增加，吸烟是发病因素之一，吸烟不仅会导致气管功能减弱，引发疾病等，同时会让肺功能出现异常，年龄越大的吸烟者患慢阻肺的风险就越高，所以建议吸烟者定期去医院做相关检查。戒烟不仅能保护身体健康，而且一定程度上减少慢阻肺的发生，保护肺功能。所以戒烟是十分必要的，需要注意的是，孕妇不要吸烟，不仅影响胎儿的正常发育还会降低胎儿的免疫能力。

  其次，环境污染问题也是慢阻肺的重要影响因素之一，汽车排放的二氧化碳、工厂排放的化学物体等都会对支气管产生刺激。当空气中的二氧化硫含量增加时，急性慢阻肺的发病率会明显增多，再加上平时做饭时所吸入的油烟以及燃料所产生的灰尘都会引发慢阻肺。以上是有关慢阻肺的病因，那么了解情况后我们该如何防范慢阻肺的发生呢？中医上预防上有很多方法，可以从以下几个方面进行。

慢阻肺在中医上属于喘病，有的是先天因素导致的肺部功能弱，久病不医以致病情严重。三脏气虚会使全身无力，咳嗽多痰，导致肺部咳喘发作。

1.做好养生，预防发病

  起居规律，减少外感。要养成规律的生活习惯，早睡早起，减少外部环境对身体的侵扰。肺作为身体的重要器官之一，最容易感知到外界侵入人体的致病因素，比如寒风、酷暑、湿热等。根据季节气候的差异，调整衣物的增减，工作与生活要劳逸结合，杜绝透支身体，这样会使自身免疫力下降，抵抗疾病的能力减弱。冬季和春季时，容易受凉感冒。尽量不要去人口密集的地方，也可以根据个人自身情况，服饮板蓝根这种抵抗病毒的药物。还有中医上的按摩和针灸包括肾俞穴、涌泉穴等，不仅能舒筋活络，也能减少病痛、早日恢复健康。夏季的时候也将干姜、白芥子等制成药贴，直接在肾俞、定喘等穴位上进行敷贴。这些操作都需要在有经验和执照医生下进行。

2.禁烟防尘，通风换气。

根据调查研究显示，慢阻肺发病率持续升高的原因与近些年来空气污染以及吸烟等因素有着重要关系。中医上认为吸烟会导致肾阴不足、气血两伤、上火多痰症状明显，戒烟是最有效的途径，从根源斩断病理的过程。可以通过针灸帮助吸烟者戒烟，包括耳针和体针两种。体针有百会、三阴交等，耳针有肺、胃、口等。除此之外，一些工作于煤矿、隧道，水泥等工作的人员，要注意勤通风换气，保证空气流通。

3. 早发现、早处理；已确诊、早医治。

一些慢阻肺患者在出现临床症状之前是没有任何症状的，或者是病情进展缓慢，如果发现了病情的蔓延，要尽快处理，或许还有回转的可能。所以说，对于常年吸烟、工作环境较差、呼吸道受损的人群定期进行肺部检查，发现病变立刻采取医治措施。在发现阶段的中医治疗上多为化痰清肺，口服或针灸等方法。对于已经确诊为慢阻肺的患者，将进行多手段全方位的治疗方案。改善身体状况、去除体内的病邪、增强免疫力，减慢病情的扩散。

饮食上，由于患者三脏虚，饮食要清淡易消化吸收，三餐营养均衡；八分饱即可，忌辣、生冷的食物。营养均衡也有利于慢阻肺的治疗，高蛋白、低碳水，减少二氧化碳的发生，减轻肠胃的消化负担。食补也有助于健脾化痰，多饮用薏仁、百合等粥品。
  康复锻炼上，避免久坐久站久卧，中医上认为会损伤正气。饭后可进行慢走、骑车等锻炼方式以及腹式呼吸的训练。这些康复锻炼也要因人而异，制定适合自身的训练方案，注意劳逸结合。在家里可以配备氧气机，低流量吸氧，改善因为缺氧而造成的运动耐力下降等状况，这是一项辅助治疗方案。
  冬病夏治，很多病症呈现出秋冬重、春夏亲的特点。中医上坚持春夏养阳，秋冬养阴的原则。意思是春夏可重点按摩肺经，提高肺的功能。三伏天可口服补肺健脾汤药；秋季易发哮喘，多按摩心经来克制肺金，平衡五脏。

以上就是关于慢阻肺的相关知识及中医治疗方法的介绍，大家应该对慢阻肺有了更加深入的认识，在以后的日常生活中要格外注意。患上了慢阻肺的话，及时到正规医院就医，除了治疗外还要有积极的心态，经调查研究发现，患者的精神与情绪都能影响治疗的效果，医院和家人要创建一个放松、和谐的治疗环境，患者以一个良好的心态配合治疗，减少并发症的发作。