保护乳牙，保护孩子口腔健康

郭晓新

人在成长过程中，会出现两副牙齿，分别为乳牙和恒牙。说到乳牙保护，很多家长都存在疑惑，有些家长不了解到底什么时候开始刷牙，有些家长担心过早刷牙会不会发生问题，还有部分家长认为乳牙迟早要被换掉，并不需要费力保护……这些错误的思想认知其实十分危险，直接对孩子后续牙齿的健康成长造成影响。基于此，本文对乳牙保护的措施进行分析，以保护孩子的口腔健康。

1.为什么要保护孩子的乳牙？

首先，保护乳牙能够避免乳牙发生问题，最主要的便是预防龋齿的发生。众所周知，口腔中的细菌，在败解残留于口腔中的糖分后，可以产生酸性物质，酸性物质黏附在牙齿上，经过一段时间，对牙釉质造成腐蚀，导致龋齿出现。在这一过程中，牙齿上残留的糖分是导致龋齿出现的主要因素。很多家长存在疑问，孩子还小，每天只喝奶，怎么会出现糖分。其实，无论是配方奶还是母乳，里面均含有糖分，配方奶含有乳糖和蔗糖，而母乳主要含有乳糖和低聚糖，特别是配方奶中的蔗糖，口腔中细菌败解的主要是蔗糖。因此加强对乳牙的保护十分重要。

其次，有助于促进牙齿的生长。很多家长存在疑问，保护已经长出的牙，和促进其他牙齿生长有什么关系呢？这是因为，当一颗乳牙被龋坏后，与龋齿相邻的两颗牙会逐渐挤压原来这颗牙的空间，那么将来这个地方恒牙萌出时，便不具备充足的空间了，极易导致牙齿排列不齐等问题。除此之外，恒牙的牙胚位于乳牙牙根下方，当龋齿波及牙根和牙周组织，极易对恒牙的健康造成影响。因此，发生龋齿后，并非一两颗乳牙受到影响，还会影响恒牙的发育，而如果乳牙得到有效的保护，对于恒牙的生长也具有一定的促进作用。因此，保护乳牙是一件不容忽视的事情。

2.什么时候刷牙好，每天应该刷几次牙？

通常情况下，幼儿长牙的具体时间在其半岁左右，同时这也是口腔清洁的重点时期。因为婴幼儿年龄较小，无法通过刷牙保持口腔清洁。因此，可以在喂奶后给予其适量白开水，有助于保持口腔卫生。2岁时，应重点指导其掌握刷牙方法， 饭后帮助其漱口。3岁左右，通过一段时间的训练，应具备自己刷牙的能力，这时应养成每天早晚刷牙的习惯。初始阶段，应合理选择牙刷类型，多采用小号的儿童牙刷，以软毛牙刷为主，切勿采用成人牙刷，否则可能导致牙龈或口腔黏膜受到损伤。正确、科学的刷牙方法对于保证口腔卫生具有重要意义，如果方法不合理，不仅无法达到口腔清洁的目的，反而可能导致牙周组织受到损伤。拉回拉锯法，也就是横刷法较为常用，但是这一方法并不正确，清理牙缝食物残渣的难度较大，整体效果欠佳，因此采用牙刷刷牙时可采用竖刷法，由上到下刷牙，反复刷牙。家长应发挥引导作用，帮助孩子掌握正确的刷牙方法，保证刷牙的彻底，这样才能减少口腔疾病发生风险。

正确、合理的刷牙方法对于保护乳牙，预防口腔疾病具有重要作用。在频次方面，应充分按照具体情况，晨起与晚睡前均要刷牙，很大家长忽视睡前刷牙，导致口腔清洁效果欠佳，可能引发口腔疾病。主要原因在于睡眠时口腔活动停止，唾液分泌不足，口腔的自洁功能明显降低，在其中的食物残渣为细菌的生长、繁殖创造了良好条件，极易引发疾病。而通过刷牙，有助于抑制细菌的滋生，所以睡前刷牙十分必要。晨起后，口腔内存在较多细菌，口内发黏，且多伴随难闻气味。而通过刷牙，能够大幅减少口腔微生物。饭后及食用糖类食品，口腔中存在大量食物残渣，对牙龈产生直接刺激，导致细菌滋生。所以饭后刷牙也十分重要。难以做到的情况下，可通过漱口保持口腔清洁，有助于清除大部分食物碎屑。

另外，牙膏的类型较多，牙膏的合理选择也十分关键。首先应充分了解其作用、成分，摩擦剂、泡沫剂是常见成分，具有良好的去污作用；牙膏存在一定的碱性特点，可以中和酸，预防龋齿效果理想。目前市场上牙膏产品繁多，不同牙膏的功效不同，需要结合实际合理选择。同时应注意几种牙膏交替应用，长期使用一种产品易产生耐药性，而交替使用有助于杀灭、抑制细菌。

3.关注孩子乳牙和恒牙生长过程，定期检查牙齿，尽早发现问题

家长应时刻关注孩子的生长变化情况，特别是刚开始换牙阶段，如果发现孩子的乳牙未脱落便开始生长新的恒牙，需要加以重视，针对这一情况一定不要大意，家长应及时带孩子前往口腔医院进行就医，及时进行治疗。因为让乳牙继续长在牙龈上，必然会阻碍恒牙的正常生长，极易导致恒牙歪斜。不但影响美观，同时对本身造成困扰。另外，家长应关注孩子的恒牙生长过程，如果发现上颌两个门牙间的缝隙过大或者门牙存在畸形牙齿，需要加以重视，极有可能为孩子口腔中其他地方长出多余牙齿，需要及时前往医院接受诊治，避免对口腔健康造成影响。

4.换牙期间合理饮食

现如今，人们的生活水平显著提升，饭桌上的食物也变得愈发丰富、精细，咀嚼的时候较少，对孩子的颌骨无法产生有效的刺激，进而导致颌骨发育不成熟，极易对恒牙发育造成影响，导致恒牙在出牙时的空间不足，牙齿相对拥挤，最终造成牙齿错位，对美观性和功能性造成影响。因此，在孩子乳牙生长的过程中，应加强对饮食的关注，保持合理饮食，例如让孩子多吃一些胡萝卜、牛肉、芹菜等食物，对乳牙具有一定的刺激性，能够使乳牙在生长过程中按时脱落；同时，食用一些具有一定硬度的食物有助于锻炼孩子的牙齿，进一步促进牙齿健康发育。在这一阶段，家长还应严格控制孩子的饮食，少吃零食及含糖量较多的食物。

5.发现不良口腔习惯应及时纠正

很多孩子因为换牙期间经常感到牙龈不适感，极易出现一些不好的生活习惯，比如用舌头舔自己的牙齿，这一过程极易导致牙齿歪斜生长，难以形成整齐的牙齿，对美观性造成影响。因此，家长应及时纠正不良习惯，帮助孩子养成良好的生活习惯。

6.保护好孩子，避免外伤造成牙齿缺失

儿童牙齿表面的钙化不充足，本身对酸的耐受能力较差，极易发生龋齿，因此父母应加以重视，及时带孩子前往医院接受检查，采取有效的措施，预防蛀牙产生。另外孩子贪玩、好动，受伤难以避免，家长应时刻关注孩子的情况，避免外伤导致牙齿掉落，如果孩子的牙齿不是自然掉落而是外力冲击所致，应及时找回掉落牙齿，对牙齿进行清洁，及时到口腔科接受诊治，也可以进行脱落的再植固定治疗。

7.加强对六岁牙的保护

六岁牙主要指新长出的大牙，其位置在第二乳磨牙的后侧，同时也是长出最早的一颗恒磨牙，众牙之冠是其主要作用，牙冠非常大，咬合面最宽，形态复杂，粉碎力强，所有食物的咀嚼均需要使用它。长出后，能够为恒牙列构建基础，由于其位置不变，随着时间的推移，其他恒压次序长出，均需要以六岁牙的标准地次序、高度等进行合理排列。医生多以此为依据检查咬合面是否正确。因此，保护好六岁牙十分必要。但是部分家长的重视度不足，口腔卫生问题未得到有效关注，但六岁牙存在龋齿情况，未及时进行治疗，不但会影响咀嚼功能，还会影响颌骨发育。因此家长应随时关注六岁牙情况。

综上所述，乳牙虽小但是具有十分重要的作用，家长应关注孩子的乳牙情况，加强保护，做好口腔清洁、合理饮食等措施，使孩子拥有健康整洁的牙齿。