电视剧《小欢喜》中乔英子抑郁的原因分析----兼论其对单亲家庭教育的启示

杨东

摘要：电视剧《小欢喜》因直面“中国式家庭”的亲子关系，引发热议。本文分析《小欢喜》中乔英子抑郁的原因，并对单亲家庭科学教养青春期孩子提出建议。

关键词：电视剧《小欢喜》；青少年抑郁；单亲家庭教育；负性生活事件

抑郁是无效应对生活压力的后果，以情绪失调为核心，包括沮丧、无价值感、无助与绝望感、躯体活动水平下降等一系列身心不适症状[1]。青少年抑郁是指青少年期出现的以忧郁为主的显著而持久的悲哀、不幸和烦躁的情绪、行为和身心不适症状。

高中生正处在青春期阶段，青春期是个体从发展不成熟向成熟过渡的时期，高中生既表现出充满朝气和活力的一面，又因心理发育尚未成熟经常表现出情绪的两极性特点。高中生面临人生重大压力：高考，学业压力和因为学习导致的家庭亲子矛盾冲突，经常会出现心理偏差，抑郁已经成为高中生发生率较高且影响较为严重的心理困扰之一。《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》也专题报告了《2020年中国青少年心理健康素养现状》，其中需要重点关注的是：高中生因面临高考压力是出现心理问题的高发人群，尤其容易被抑郁情绪困扰，然而他们的求助动机严重缺乏、态度消极，导致情绪问题很难得到有效解决，以上问题家长不可忽视[2]。

电视剧《小欢喜》描述了北京市三个家庭备战高考的孩子面对着升学压力和亲子关系难题。乔英子原本是一个活泼可爱、学习成绩好、兴趣广泛的女孩子，遭遇家庭变故、母亲错误的教养方式以及一些外部事件后，患上了中度抑郁，连续34天失眠，到深圳跳海自杀，所幸被及时制止，最后修复了亲子关系，考上自己理想大学。本文分析乔英子抑郁的原因，并为单亲家庭科学教养青春期孩子提出建议。

一、乔英子抑郁的原因

（一）母亲错误的教养方式

1.单亲母亲剥夺父亲对英子的关爱

电视剧《小欢喜》中宋倩强势，误会乔卫东出轨而选择和他离婚。父亲理解英子，关心她，经常给她买玩具，支持英子追求自己的兴趣爱好，但每次乔卫东来看英子，宋倩特别反感，也特别讨厌英子当着她的面提起乔卫东，妈妈对爸爸的抵毁否定，让英子对自己产生怀疑----既然你们如此不恩爱，为什么要让我来到这个世上，这是一种对自己的否定。

父母离婚是乔英子生活中的负性生活事件。乔英子曾对方一凡坦言，父母离婚对她造成了很大的伤害。负性生活事件是指发生在日常生活中，给个体的正常生活带来消极影响的事件，这类事件的发生会给个体的心理带来冲突与压力，促使个体的情绪向消极方向发展。高中阶段群体面临的负性生活事件多来自学习压力、与他人的关系、遭遇惩罚等方面，高中阶段的青少年渴望与他人建立情感上的联系，因此当与他人交往过程中产生不愉快、不满意的事件时会产生强烈的消极情绪。

2.母亲情绪多变并且对英子进行强制性管束

宋倩离婚后自己一个人带英子，英子是她生活的全部，她事事都围着英子转。进入高三之后，宋倩对英子管得更严了，督促她学习，给她熬各种补汤。宋倩是一个强势的妈妈，情绪多变。作为一个单亲妈妈，她缺少情绪宣泄的渠道，女儿的听话、好成绩就是她快乐的源泉。同时她也是一个老师，她用传统的师道尊严、教师的权威地位代替了温情的母女关系，宋倩总认为自己是对的，打着“英子啊，妈妈都是为了你好”的名义替英子做决定，用爱绑架英子的自由，英子稍有不从，会引起她的极大反驳。宋倩很乐意和女儿交流，经常问她有没有不高兴，是不是对妈妈有意见，而为了照顾妈妈的情绪，英子每次都要配合妈妈说假话。英子处于青春期，青春期孩子知识和视野比以前开阔，更加向往外面的世界，有明显的叛逆心理，被强势的妈妈以爱的名义绑架，失去了精神的自由，失去了自我：我为什么活着，我到底为谁活着，关于自我问题困扰着英子，令英子产生沮丧、无价值感、无助与绝望感。

3.英子想去南大的希望落空，与母亲的矛盾升级

英子从小就对天文有着浓厚的兴趣，得知南京大学天文系在全国排名第一，为了自己的兴趣，想报考南大；她想去南大另一个重要的原因是逃离妈妈的束缚，因为妈妈给她定的目标是清北，而不管英子喜欢什么，只管自己喜欢什么。

爸爸得知女儿压力大后，搬到同一小区居住，给英子买了一屋子与天文航空相关的乐高。为了能让英子去天文馆当义务解说员演讲，瞒着妈妈帮助女儿抵达天文馆。可妈妈得知后，朝爸爸大吼：她就算是上台，我也要把她薅下来！在妈妈眼里，英子的兴趣并不重要，一切都必须按照她设计好的路线走。英子本来已经选上了南大冬令营，结果宋倩严厉反对她参加，并给取消了。英子想逃离妈妈但又逃不掉，连续几天失眠，不由自主哭泣，加重了抑郁。

（二）英子的个人原因

乔英子抑郁的最主要原因是其母亲的教养方式，这是其抑郁的外因，外因要通过内因起作用，乔英子个人的思维方式也是其抑郁的原因之一。

反刍思维是指当个体遭遇令自己不愉悦的生活事件时，如人际沟通不顺利、考试失利、恋爱失败时将注意力集中在事情的消极方面，一味的回想这些事情发生的原因和给自己带来的后果而不去解决当下存在的问题，这种思维方式就像动物中牛反复咀嚼青草的过程

[3]。持反刍思维的个体遇到负性事件时，会将关注点集中在事件的不良成因和后果上，对问题的思考往往消极、片面，不做出任何实际行动，这种解决问题的方式只会使自己在艰难的境地中苦苦扎挣，不能解脱。丁一跳楼轻生之后,英子没有思考丁一跳楼的真正原因，而是责备自己，如果自己当初跟丁一多聊聊,说不定他不会有这样悲惨的结局。英子看到了自己和妈妈之间存在的矛盾，她依然认为这是她的责任，认为自己“配不上这份爱”，感到自己毫无价值，或过度地、不恰当地感到内疚增加了她的抑郁情绪。

（三）外部负性生活事件

导致抑郁的原因很复杂，既受先天遗传和生物学方面影响，还受周围各种生活事件的影响，其中负性生活事件对个体的影响最为直接。丁一跳楼事件、带给自己情感支持的刘静阿姨生病等负性事件加重了英子消极情绪。

二、单亲家庭科学教养青春期孩子的建议

1.夫妻友善和平分手，不影响孩子的正常生活。夫妻以孩子能接受的方式，平静、坦诚地向孩子解释父母离异的原因，不在孩子面前相互抵毁对方，让不抚养方多探望孩子，满足孩子对父母两种爱的渴望。

2.单亲家长要丰富自己的生活，学会有效亲子沟通。单亲家长要在努力充实工作中找到自己的价值感，从朋友交往中获得情感支持，而不是把生活的重心完全聚集在孩子身上，同时理解尊重孩子，激励孩子的自尊心，增加与孩子的互动，给孩子快乐的成长空间和选择的自由，绝不能以爱的名义替孩子作各种决定。

3.引导孩子积极参加集体性的社会活动，定期带孩子参加一些家庭聚会、运动活动等，让孩子尽快从家庭变故的悲伤中走出，逐渐培养开朗自信的性格。

4.采用科学的教养方式。首先，在离异后不要因为补偿心理，对孩子过度保护。其次，不要对孩子期望过高，增加孩子心理负担。最后，注意孩子健康人格的教育。注意弥补孩子由于缺少父爱或母爱带来的消极影响，保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美。

参考文献：

[1]淘沙．乐观、悲观倾向与抑郁的关系及压力、性别的调节作用[J]．心理学报，2006，38（6）：886-901．

[2]傅小兰，张侃，陈雪峰，等.中国国民心理健康发展报告（2019-2020）[M].北京：社会科学文献出版社，2019.

[3]Robert N.D,Susan N.H.Cognitive Inflexibility Among Ruminators and Nonruminators[J].Cognitive Therapy and Research, 2000, 26(6):101-邮寄地址：吉林省白城市中兴西大路40-4号楼5单元402。

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