甲状腺疾病预防及治疗知识普及

邓小雨

四川凉山615000

甲状腺是人体内的一个内分泌器官，位于喉部前方。它主要分泌甲状腺激素，参与人体的代谢和生长发育过程。然而，由于种种原因，甲状腺可能会出现一些问题，导致一系列疾病的出现。那么，常见的甲状腺疾病有哪些？主要症状有什么？治疗方法和预防措施又有哪些呢？接下来就带大家了解了解。

1常见的甲状腺疾病

甲状腺功能亢进（甲亢）：甲状腺功能亢进是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素导致的一种疾病。甲状腺激素是控制身体新陈代谢和能量消耗的重要激素，当甲状腺分泌过多时，身体的新陈代谢和能量消耗会加速，导致一系列的身体症状。

甲状腺功能减退（甲减）：甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足，导致身体新陈代谢和能量消耗减少的一种疾病。甲状腺激素对身体的正常生长和发育、代谢率、心脏和神经系统功能等起着重要作用，当甲状腺功能减退时，身体的各个系统会受到影响。

甲状腺结节：甲状腺结节是指甲状腺组织中出现的肿块或囊肿，它是甲状腺疾病中常见的一种，尤其是在中老年人中更为常见。大部分甲状腺结节是良性的，但有极少数可能会恶变为癌症。

2甲状腺疾病的常见症状及危害

首先，甲状腺功能亢进症可能导致患者心跳加快，心律失常，从而增加心脏负担，甚至出现心功能衰竭；可能导致骨骼中钙的流失，增加骨质疏松和骨折的风险；可能导致眼球突出，使患者视力受损。另外，甲亢患者的甲状腺激素水平过高，还可能会影响性激素水平和乳腺组织。高水平的甲状腺激素可能会干扰雌激素和孕激素的正常代谢和分泌，这可能导致月经不规律、周期性乳房胀痛或其他乳腺问题。

其次，甲状腺功能减退症可能会导致心率变慢，心律不齐，血压升高，增加心血管疾病的风险；可能会降低基础代谢率，导致体重增加，容易发胖；可能导致皮肤干燥、脱发、指甲脆弱；可能导致精神和情绪状态的变化，包括抑郁、焦虑和注意力不集中。另外，甲减患者的甲状腺激素水平过低，同样可能对乳腺组织的正常发育和功能产生影响，即甲状腺激素缺乏可能会导致雌激素和孕激素的不足，进而影响乳腺的生理过程。

最后，甲状腺结节可能无症状，只在体检或者超声检查中发现，但也可能导致患者颈部肿块或肿胀、吞咽困难、声音嘶哑，使患者颈部或喉咙疼痛或不适感。

3甲状腺疾病的治疗

甲状腺功能亢进症的治疗：主要包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。首先，药物治疗是最常见的治疗方法之一，常用药物包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑，可以抑制甲状腺激素的分泌，从而达到调整甲状腺功能的目的；其次，放射性碘治疗是一种非手术治疗方法，适用于无法通过药物治疗控制的情况。患者通过口服放射性碘，放射性物质摧毁部分甲状腺组织，从而降低甲状腺激素水平。 最后，手术治疗是最后的选择，用于那些无法通过药物或放射性碘治疗控制病情的患者。手术治疗包括甲状腺切除术，可以切除部分或全部甲状腺组织，以减少甲状腺激素的分泌。

甲状腺功能减退症的治疗：主要包括甲状腺激素替代疗法、调整药物剂量、饮食和生活方式的调整。首先，甲状腺激素替代疗法是治疗甲状腺功能减退症的基础，患者通过口服甲状腺素药物来替代缺乏的甲状腺激素，以恢复正常的甲状腺激素水平；其次，调整药物剂量是非常重要的，根据患者的具体情况，医生会定期监测甲状腺激素水平，并根据需要调整药物的剂量，以确保甲状腺激素水平在适当的范围内；最后，饮食和生活方式的调整也是治疗甲状腺功能减退症的重要组成部分。增加碘的摄入可以有助于支持甲状腺功能的正常运作，但需要根据医生的建议进行，另外，保持健康的饮食和适度的运动也有助于维持整体的身体健康。

甲状腺结节的治疗：若是甲状腺结节为良性，那么要选择定期检查和观察，以确保结节没有发展或恶性变化；另外，还可以通过穿刺活检的方式对可疑的结节进行检查，以确定结节是否为恶性；在此基础上，若确定结节为恶性或者是可能产生症状的结节，那么，就需要通过手术切除部分或全部甲状腺组织。

4甲状腺疾病的预防

4.1碘的摄入

保证足够的碘摄入是预防甲状腺疾病的重要方面。可以通过食物摄入碘，如海鱼、海带、海藻等，或者使用含碘盐来增加碘的摄入量。然而，需要注意避免过量的碘摄入，因为过量的碘摄入也可能对甲状腺产生负面影响。因此，在增加碘摄入之前，应谨慎避免过量摄入碘。最好根据自身情况咨询医生或营养师的建议，了解自己所需的碘摄入量，以保持适当的碘平衡。

4.2营养均衡的饮食

保持营养均衡的饮食对于维持甲状腺正常功能至关重要。确保饮食中包含适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。蛋白质是甲状腺激素的基本构成成分，脂肪是合成甲状腺激素的重要物质，碳水化合物是供给能量的主要来源。维生素和矿物质如维生素A、维生素D、钙、铁、锌等也对甲状腺的功能发挥作用。避免过度或缺乏某种特定营养素，保持饮食的多样性，充分摄取各类食物，有助于维持甲状腺的正常功能和健康。如果有特殊饮食需求或疑虑，建议咨询专业的营养师或医生以获取个性化的饮食建议。

4.3控制应激

过度的应激可能会对甲状腺功能产生负面影响。为了保持甲状腺的健康，我们应该保持良好的心理状态，学会应对压力和应激。适当地进行放松和休息，参与舒缓压力的活动，如瑜伽、冥想、散步等都有助于降低应激对甲状腺的负面影响。保持心理健康和平衡，有助于维持甲状腺的正常功能。

4.4避免环境污染

与甲状腺疾病风险相关的环境因素包括放射线、化学物质和有害物质等。这些物质随处可见，可能会对甲状腺健康产生不良影响，因此应尽量避免接触这些有害物质的环境。我们可以使用合适的防护措施，如佩戴口罩、手套、防护镜等，减少对这些物质的暴露。此外，我们应该选择健康的食品和药品，并减少环境中的污染物质，从而降低甲状腺疾病的风险。

4.5定期体检

定期体检可以帮助我们及早发现并及时治疗甲状腺疾病。特别是对于那些有家族史、曾经接受过放射治疗、曾经患有甲状腺疾病的人，建议定期进行甲状腺功能检查。这些人属于高风险人群，更容易患上甲状腺疾病，因此需要更加密切地关注自己的甲状腺健康状况。定期进行甲状腺功能检查能够让医生及时发现病变情况，并在早期采取合适的治疗方案，保障甲状腺的健康。

4.6遵医嘱用药

如果因其他疾病需要用药，特别是对甲状腺功能有影响的药物，应遵医嘱使用，定期监测甲状腺激素水平，并及时调整药物剂量。