孕妇分娩注意事项有哪些？孕妇分娩注意6个事项

李凤英 

    孕妇分娩是指胎儿脱离母体，以独立个体存在的娩出过程，其细分成3个时期，即第一产程，此时期为宫口扩张期；第二产程，此时期为胎儿娩出期；第三产程，此时期为胎盘娩出期。多数孕妇面对分娩会表现出焦虑、恐慌等心理，需要孕妇和医护人员共同做好准备，以确保分娩过程的安全和顺利。以下是孕妇分娩的注意事项：

1.了解分娩知识

    首先，了解分娩的基本过程。分娩包括三个阶段：开宫口期、胎儿下降期和胎儿娩出期。了解这三个阶段的特征和表现，可以帮助孕妇更好地把握分娩进展。其次，了解分娩的疼痛管理方法。分娩疼痛是孕妇难以避免的，但是可以通过各种方法减轻疼痛，如自然分娩时的呼吸练习、无痛分娩等。最后，了解分娩的并发症和紧急情况的处理方法。分娩过程中可能会出现一些意外情况，如难产、胎盘早剥、胎位不正等。了解这些问题的症状和处理方法可以帮助孕妇及时应对并解决问题。

2.保存充足体力

    在预产期前，孕妇可以通过锻炼来提高身体素质，这样可以减轻分娩时的身体负担。分娩时，孕妇应该选择合适体位，如仰卧位、坐位或蹲位等。正确的体位可以减轻分娩时的疲劳感和压力，同时有助于促进胎头下降。分娩时，孕妇应该控制好呼吸节奏，避免过度用力。通过缓慢而深入的呼吸，孕妇可以保持身体的平静和放松，减轻疼痛感。此外，控制呼吸节奏可以充分保持孕妇的体力。还需注意的是，孕妇需要根据产程进展适度休息，尽量保存体力，（自然分娩时间无法安排）避免因体力过度消耗而导致精神紧张，进而降低孕妇的分娩配合度。如在宫缩间歇期，孕妇可以适当休息和放松，保持精神状态和体力的平衡。

3.合理使用催生药物

    在孕妇分娩过程中，可能会遇到产程进展缓慢或是其他问题，常需使用催生药物来帮助分娩顺利进行。但是，过度使用催生药物可能带来多种副作用，因此在催生药物使用期间需要听从医生的建议，根据孕妇的身体状况、胎儿情况以及产程进展等因素合理使用。催生药物一般是通过静脉注射等方式给药（现在很少用口服药催生了），需要个体化确定药物剂量和给药时间，同时需要注意催生药物的副作用。此外，在使用催生药物的同时，需要配合正确的分娩方式，如合理调整分娩姿势、呼吸方式等，进而保证分娩顺利进行。

4.注意补充营养

    孕妇分娩时，需要消耗大量能量，因此在孕妇分娩注意事项中，注意补充营养是非常重要的。首先，孕妇在分娩前要注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。特别是多食含铁、钙、叶酸等营养素的食物，以增加孕妇的体力和免疫力，预防贫血和其他营养不良的情况。其次，孕妇在分娩过程中需要大量的水分来补充身体的水分和电解质，防止脱水和低血钠等情况的发生。因此，孕妇应该在分娩前和分娩过程中经常饮水，适量补充糖盐水、椰子汁、鸡汤等饮品。此外，孕妇在分娩过程中，也可以适量食用增加体力和提高免疫力的食品，如黑木耳、红枣、桂圆、核桃等。这些食品能够提高孕妇的免疫力，增强体质，缓解疲劳，减轻分娩的疼痛感。

5.及时排便

    孕妇分娩前应注意及时排便，以免分娩时肠道内有大便，造成分娩困难和感染等问题。若孕妇在分娩前感到便秘或者排便困难，可以通过饮食调节、适量运动和使用轻度泻药等方式缓解。分娩时，需要及时排尿，以减少膀胱压力，缓解分娩的疼痛症状。

6.宫缩时按摩

    宫缩是指子宫收缩的过程，宫缩时按摩可以缓解孕妇的疼痛，减轻紧张情绪，促进产程顺利进行。具体的按摩方法为：确定孕妇骶部位置，即脊椎最下端的部位，用双手的食指和中指分别按压这个区域。再用食指和中指按压孕妇的腰部两侧肌肉，往下推至臀部，反复进行按摩。用双手的手指按摩孕妇的腹部，可以选择画圈、擦拭等方式。但需注意不要过度按摩，以免刺激宫缩过度，且按摩时要注意力度和节奏，不宜过重过快。如果孕妇有出血、腹痛等异常症状，应立即停止按摩，及时就医。

    综上，孕妇分娩的注意事项较多，可以通过以上注意事项提升分娩安全性，确保母婴健康度。