太极柔力球：让你玩出健康

小区附近的公园，活跃着一支由中老年人组成的太极柔力球队。每天早晨人们从四面八方赶来，在一起从事这项运动。据介绍，太极柔力球是近年来兴起的一项休闲健身活动，它主要是利用太极拳的原理，以柔克刚，以退为进，借力打力，用球拍去运球，结合各种身体翻转的动作，使全身的经脉疏通。