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  • 简介:摘要:足球运动一直以来都是世界受欢迎的体育项目,同时也是高校体育教学重要的项目之一,作为大学生感兴趣的体育运动,足球运动员需要有较高的身体素质以及运球技巧,才能够完成一场高效、精彩的足球比赛。足球运动是一项需要具备综合能力的运动,因此高校需要采用科学、合理的训练方法,例如组合训练法来有效的提高高校足球教学的质量和效率。基于此,本文从组合训练法入手,探究组合训练法在高校足球教学中的应用策略,从而有效的提高高校大学生的运球技巧,让大学生拥有一个强壮的体魄,有效的开展足球运动。

  • 标签: 组合训练 高校足球 教学应用
  • 简介:摘要:体能训练是当前足球运动训练的基础,足球运动员需要具备较强的运动能力和机体能力,才能够有效地完成体育这项竞技运动,因此就需要对足球运动员进行相应的核心力量训练,核心力量训练是通过一定的力量训练提高运动员的腿部爆发力和奔跑能力,进而提高运动员的身体素质,这是当前较为新型的力量训练方式。核心训练是足球体能训练的热点之一,通过足球训练能够有效的对推动足球事业的整体发展,在高校足球体能训练中开展核心训练具备着至关重要的意义,基于此,本文从高校足球训练出发,加强足球教学中的核心力量训练,从而有效的提高足球的体能训练,为高校足球训练提供相应的参考建议。

  • 标签: 高校足球 核心力量 训练研究
  • 简介:摘要:足球作为一项灵敏、对抗性较强的运动,对于学生的体能要求也较高,因此大多数学生在学习足球的过程中需要开展相应的体能训练,避免由于运动负荷过大而影响到了学生的身体。随着足球成为一项风靡世界的运动,许多高校也将足球作为体育教学的重要内容,在足球教学过程中要根据学生的个性特点和身体健康,科学合理的安排足球教学的运动负荷。

  • 标签: 高校足球 运动负荷 控制策略
  • 简介:摘要 : 高等教育在我国现代化教育体系当中占据着十分重要的位置,足球是大学生青睐的重要运动项目。在这样的情况下,在我国高等院校当中宣传足球运动,可以提升大学生的运动技能以及整体水平。随着新课改的深入发展,我国教育事业面临着创新与改革,过去的足球教育教学难以和大学生的具体需求相满足,导致课程教育质量与效果很难被满足。要想有效处理这样的问题,教师要关注大学生的个体区别,将因材施教方法落实在实处,结合分层教育手段,制定科学合理的目标,让大学生主动投入到足球运动当中。基于此,本文就 高校足球教学中分层教学法的应用及策略 展开了深入探究分析 。

  • 标签: 高校 足球教学 分层教学法 应用 策略
  • 简介:摘要:目的 产后康复治疗干预对于女性产后盆底功能方面的作用。 方法 从 2016 年 3 月到 2017 年 7 月到我院进行生产的产妇中随机选取 100 例作为研究对象,依据护理方式分为两组,对照组产妇使用常规护理,观察组产妇使用产后康复治疗干预。比较两组产妇的盆底功能改善情况,以及尿失禁、腰骶部疼痛、子宫脱垂的情况。 结果 观察组盆底功能改善情况优于对照组且数据差异明显 ( p<0.05 ), 观察组尿失禁、腰骶部疼痛和子宫脱垂的发生几率均低于对照组且数据差异明显 ( p<0.05 )。 结论 产后康复护理治疗干预能够帮产女性在产后有效改善盆底功能,促进产妇阴道功能的恢复,值得推广。

  • 标签: 产后 康复治疗 盆底功能
  • 简介:摘要足球是深受人们喜爱的集体运动,参加足球锻炼不但能够强身健体,而且还能提高肢体灵敏度,提高身体耐力和爆发力,培养球员的团队协作能力和抗挫折能力。由此可见,足球运动不但能够强身,更能够强心,因此,在高校足球教学中,要充分发挥足球运动优势,结合体育教学改革精神创新足球教学路径,为提高足球教学质量探索出一条新路。

  • 标签: 高校体育 足球教学 改革创新
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