简介：不难发现，在春季患头痛的人特别多。如果已经发生了头痛，应上医院查找病因，针对病因治疗。绝不能依赖止痛药，这种“头痛医头”的方法是极为有害的。另外，高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛。

简介：情绪不宜平和一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节。以往,一说到健康,人们就会说心态平和,但春季想健康却不同,"春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和"。香蕉和梨不宜吃

简介：春天乍暖还寒，不少家庭仍然紧闭门窗，以保暖防寒，殊不知，这样做对防病和身心健康有害。春天要常开门窗通风换气，可消毒、净化室内空气，切断呼吸道疾病传播途径，排除室内污染的有害气体，是防病保健康的重要措施。

简介：春天,气候渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。一旦机体推动平衡,就易发生多种疾病,胃病就是春季的多发病。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠"养":1.从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

简介：他谈饮食:这个季节经常有人问我吃什么好,其实有什么菜就吃什么菜,别吃反季节蔬菜就行。他谈锻炼:本来走路是一种很简单的锻炼方式,结果有人弄出15种走路方法,搞得太复杂了。他谈养心:人要给自己定位,不要越位,也不要错位;要自信,但是不要自负;要有梦想,但是不要有妄想;要有决心,但是不要有野心。他谈幸福:所有"海归"夫妻走路都是手牵手,北京本地的夫妻走路总是前后岔开一两米——我们应该"向海归学习"……

简介：《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

简介：春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病功效。

简介：3月30日，乌鲁木齐市米东区古牧地镇人大组织部分人大代表，对古牧地镇春季防洪抗旱工作情况进行了检查。

简介：

简介：中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对健身防病都十分有利，可取得事半功倍的效果。春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家总结出中老年人春季养生“四不”原则。

简介：立春后雨水增多，湿气加重，细菌、病毒容易生长和繁殖。居室应该每天要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气。多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干，并尽快将有汗渍的衣服换掉。

简介：1、春季健身注意事项：重视做准备活动：由于春季天气由冷向暖变化，当气温较低时，体温调节中枢和内脏器官的机能都不同程度地降低，肌肉、关节等器官粘滞性强，因此，锻炼前必须做好充分的准备活动，以免发生肌肉或韧带拉伤以及关节扭伤等事故。

简介：春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥，继而口腔异味即口臭也出来了。“口干”的现象，在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水等液体，喝了水后，口干有时就能得到缓解。但是，要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时要多吃一些以下的食物：

简介：阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。

简介：上海老龄大学2005年春季招生报名十分话跃．截止1月底．全校125个班级．已报满117个，占93．6％，学员数已突破四千经，创建校以来的新高。

简介：波菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。高血压、头痛、目眩、便秘鲜波菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食。每日可食2次。

简介：1．调养精神：精神调摄应做到疏泄条迭，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。2．御寒：要特别注意御寒，养阳敛阴。一定要随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。3．调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富合营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，

简介：春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。第一招蜂蜜专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

简介：鼻炎的治疗方法有很多，药物、器械、手术、偏方等等，今天给大家介绍一种全新的治疗方法——食疗。众所周知食疗治疗疾病，效果非常显著，相信对于鼻炎的治疗也不例外，下面就一起来看看鼻炎的食疗方。

简介：春天来了，身材“隐身”了一个冬季的MM们是否正在懊恼脂肪又“进账”了不少。千万别六神无主啊，赶紧利用这个宝贵的春季闻造你的形体。也许等到夏天来临，换上裙装，健美的你也能在别人惊羡的目光中，全面绽放魅力。