简介：养生之道的至高境界为养心。不同的人各有其自己的方法，但对于老年朋友来说，适当做一些游戏，既可以锻炼身体，又能够让自己乐在其中，可谓一举两得的好方法。从中医角度来说，游戏是一种积极的休息，它能使人的心情舒畅增加生活的乐趣，有锻炼手臂的，有保护关节的，有养护心肺的，在玩乐中就能从头练到脚，老年人可以根据需要，爱好进行选择。

简介：如果生命是一面镜子，我们如何审视镜子中的自己？借着岁月这缕阳光，擦去蒙在镜面的灰尘，应该可以看到一个真实的“我”。

简介：随着年龄的增长，女性最担心的就是腹部脂肪的慢慢堆积，如果每周进行两次l小时的举重练习，无需改变饮食习惯，就能减少腹部脂肪。研究人员把164名年龄为24-44岁的超重妇女分成两组，一组参加一个为期两年的举重训练；另一组只建议他们每周安排几天30分钟至少1小时的运动，两组妇女都有不改变原有饮食习惯，结果显示，接受两年力量训练的女性，腹部脂肪增加了7％，

简介：针灸和催眠据称有助于戒烟，而一份综合14项国际研究的报告显示，有证据表明这两种方法的确有效。

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简介：自己或家人生病时，大多数人都会不假思索地马上选择去医院。可当走出医院大门之后，很多人才想起还有不少问题没有问医生。差不多一半的人在一次看病过程中去过2—3家医院，或者看过2—3个医生，他们不但频繁地更换医院，而且频繁地换药。

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简介：8月29日，在2011年韩国大邱田径世锦赛的男子110米栏决赛中，对于伤愈复出、迫切想要重新证明自己的刘翔来讲，无疑是最好的机会。本来，他有望获得金牌，然而在最后两个栏架已呈超越之势的刘翔由于罗伯斯犯规，在罗伯斯金牌被取消的情况下获得了第二名。

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简介：摘要目的探讨外伤性脾破裂的非手术治疗与手术治疗的可行性及其适应证选择。方法回顾性分析2002年1月～2012年12月我院收治的31例外伤脾破裂患者的临床资料及其治疗结果。结果本组31例中非手术治疗8例(26%)，手术治疗23例(74%)，均获得治愈。结论外伤性脾破裂多需采取手术治疗，部分病例可采取非手术治疗的方法，掌握好各种治疗的适应证，取得了较好的疗效。

简介：黄褐斑是临床常见的面部损容性皮肤病,因妨碍美观而影响患者生活质量,但中西药治疗效果均不佳。本文收集历代本草中有关黄褐斑治疗的药物,总结此类药物具有取类比象,性温味甘辛,归经以肺、脾、胃、肝、心经为主的特点,药物功效包括益水清火、平补脏腑、逐瘀生新、宣肺发表、引药入阳明、芳香开郁、运湿化浊、以毒攻毒;以期为中医临床辨证治疗黄褐斑提供依据。

简介：天气逐渐凉了，马阿姨的女儿给她买了一双新的棉拖鞋，可没过几天，马阿姨穿着这双拖鞋拖地时，不小心滑倒，并摔成了髋骨骨折。很多老人在家里发生意外，便是因为拖鞋穿着不当造成的。因此，对于老年人来说，正确地选择一双拖鞋，关系到健康和安全。那么，老年人要如何选择拖鞋比较好呢？

简介：一直以来,高等教育面临课程乏味、参与度不高等问题。近年来,游戏化通过提高用户参与度,提供用户沉浸感等方式,在教育、商业等领域已取得明显的成效。然而与国外相反,国内游戏化研究主要集中在幼儿和中小学教育中,从学科来看,英语教育游戏化研究和应用更加缺乏。因此,本文在梳理游戏化及相关概念的基础上,论述了大学英语教学游戏化的可行性,并从实践的角度探索了该学科游戏化的三种方案,以期为升级大学教学拓宽思路。

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简介：比较效果研究（CER）作为在真实复杂医疗环境中进行临床决策的重要研究方法,其结局指标的选择有着灵活、贴近现实、以患者为中心等特点。首先简要介绍比较效果研究的概念特点,分析研究中各要素,并着重解释结局指标的特点,最后应用实例呈现生存质量、健康状况、患者报告结局、卫生经济学指标、长期随访结局、定性研究结局等比较效果研究中常用指标的适用情况及意义。

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