简介：现代社会女性背负着繁重的家庭与工作的压力,因此出现了各种各样的生理及心理问题。文章通过文献资料法分析太极拳运动的特征及其养生要义,并结合女性特有的生理状况,阐明练习太极拳对女性健康的促进作用。

简介：目的：探讨健步走和广场舞对中年女性健康体适能及心理健康指标的影响效果。方法：通过问卷调查法选取86名中年女性（50-59岁）为研究对象，其中规律性健步走锻炼者23人、规律性广场舞锻炼者28人、无规律性练习者25人。采用测试仪器和SCL-90量表分别测试受试者健康体适能和心理健康相关指标值。结果：健步走组和广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于对照组，且具有非常显著差异（P〈0．01）；广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于健步走组，且具有显著差异（P〈0．05）。结论：健步走组和广场舞组均可提高中年女性健康体适能及心理健康，且广场舞组的效果要优于健步走组。

简介：健康计划第一步：自我健康检测要制定健康计划就要先对自己的身体状况有所了解，进行一个身体各方面功能的自我检测是必不可少的。向前弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。做运动前先测定并记录自己的脉搏，时间一分钟，此为数据A。

简介：清凉健康的饮食在这个夏天大行其道。健康的食物并非单指素食，而是包含素食在内的健康而简单的食物，比起那些传统的重油重色的食物，新健康食物看上去颜色素淡却纯粹，味道简单却透彻，正是夏天的新宠。

简介：垂纶抛出名和利，金钩钓来心安静。专用大脑无杂念，勤动肢体保生命。

简介：生活中不经意的坏习惯张珊生活中一些不经意的小习惯,埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿,可能会造成许多疾病的发生。睡醒马上下床许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床,然后迅速下床。这样对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说,易引发高血压、中风等疾病;对腰椎病患者而言,突然改变体位会扭伤腰背部;对骨质疏松的老年人,突然改变体位容易发生骨折。

简介：专业一流的配套设施——自在畅游空间穿过宽敞明亮的圆形大厅，向更衣室走去，男女更衣室外墙用沉静的深蓝色和鲜艳的桃红色区分，十分醒目，也备觉温馨。经理介绍说馆内还专设了VIP更衣室，有饮料台和休息用的座椅，进门就看见一排排整齐的更衣箱空间宽敞舒适。淋浴设施也很完善。冲过冷水跨过消毒池，看见碧波荡漾的游泳池，顿觉满目清凉。

简介：飞行过程中考虑健康因素，才能保证出游的顺畅和愉悦，应该在哪些环节充分重视，才能真正缓解旅途的疲劳，保证身体的健康呢？

简介：<正>姓名:李琪身高:168cm职业:网站活动策划星座:射手座爱好:跳舞、打篮球、唱歌李琪是一名特别喜欢运动和跳舞的女孩,为此从大一至今李琪就是北京CBA啦啦队中的一员,虽然现在已经参加工作,但她仍然没有离开啦啦队。

简介：一个朋友总是迷恋吃煎得三分熟的神户牛排,说那真是人间美味。而生鱼片等美食也是他的最爱。我总嘲笑他是没有进化好的人类,因为,在所有动物中,只有人类是吃熟食的。但,不能不承认,和我这个朋友有同好的人其实是越来越多了。生食,对于他们来说不存在任何障碍,而他们也从中得到了特殊的美味感受。

简介：追求健康是永远不会退出流行潮流的,在都市的街头巷尾,处处可见健身房,减肥中心就是证明。如今各种健康方式也是层出不穷,无论是从运动上、饮食上、还是从休息上,可以说健康的概念时刻体现在人们的生活中。

简介：<正>关于音乐与黄金的传说iPodshuffle有人说:每个人都渴望拥有一颗苹果。然而当你发现你将拥有一件稀世的限量Apple,无论它是Mac或是iPod,别人的目光一定比你宝贝它的双手更"珍惜"。如果你喜欢iPodshuffle,那么你一定会对下面的消息兴奋不

简介：<正>第二届深圳健康节开幕体验日市民“收获”健康日前,由深圳晚报健康周刊、晶报健康周刊、深圳特区报健康周刊、深圳商报健康周刊、深圳电视台健康频道《健康点点通》栏目等多家媒体和深圳博爱医院、深圳曙光医院、深圳景田医院、深圳五洲中西医结合医院等在内的深圳市多家大型医疗机构共同发起的“第二届深圳健康节”盛大开幕,其中属于健康节系列活动之一的“市民看医院”活动6月16日在深圳博爱医院隆重举行,此次活动深受市民青睐,众多市民报名积极参与到其中。参加过活动的许多市民表示,第二届深圳健康节给了他们健康体验的机会,收获了不少健康知识。据悉,该活动不仅收到业界人士赞誉,也受到了深圳市民的如潮好评。

简介：<正>未雨绸缪,永远是聪明人的选择,无论是理财投资,还是健康投资。健康,已经成为人们最关注的问题。然而,在津津乐道各种各样的医学理念和医学知识的同时,在不断尝试各种保健品和高科技医疗产品的时候,人们却忽视了一个重要观点:健康,应从身边最细枝末节的地方做起;“健康投资”,也应从细节做起。1986年,世界卫生组织重新定义了健康:健康是生活资源,并非生活目的。具体来说,健康是社会和个人资源与能力的体现。既然是资源,必然有用完的一天,就像人的资产,如果只花不赚,终会坐吃山空。

简介：最神奇的减肥工具这个EnterTrainer是个非常忠实的运动伴侣,首先它可以作为一个电视遥控器,你可以用它控制电视音量,配备的无线脉搏感应带用来绑在你的腰间,将你腰间的脂肪消化在不知不觉的消遣之中。当然,说它是你的电视遥控器的时侯你要正看电视,需要在电视前做运动……

简介：<正>公路通往映秀,一个中国的5.12地震震中附近的小城镇。被一条足以吞下一个小孩的裂缝阻隔开,路上满是撞毁的大卡车和巨石。镇附近的郊区,刚刚过去的小轿车压过被碾碎的石头,滑坡将道路完全切断.一个走进山区带出她12岁儿子的母亲说,她看到的地狱般的景象,给她留下了极大的创伤。她说,一排排被

简介：健康亮起的黄灯，是身体本能的提醒，只有顺应天时．聆听身体才是正道，如果对身体的善意提示视若无睹．那么下一次面对更为严峻的信号时，将会有心无力。

简介：<正>Lanacion"噩梦"到底在纠缠谁?场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道,被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见,两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声,耳旁的呼吸声越来越清晰。恐惧蔓延全身,感觉有人扯拽胳膊,想喊,口中却怎

简介：近年来,为了顺应世界文化的潮流,满足我国的社会主义现代化事业的发展和建设,对于人才的需求也大量增加。我国从建国开始就致力于教育文化事业的建设,经过长期的不断探索与努力,我国的教育事业取得了巨大的进步。如今人们的教育意识普遍增强,我国的大学生数量也与日俱增。可是,面对越来越多的在校大学生数量,如何提高教育管理的质量成为了学校和教育者必须面临的问题。随着社会和时代的发展,人们的生活内容变得越来越丰富,对于大学生来说,相对宽裕的自由生活以及开放的学校管理制度使得他们接触到了很多来自社会的事物和诱惑,某些不良的事物和现象会对学生的心理发展造成负面影响,较为宽松的管理制度使得大学生普遍存在身体素质低下、疏于锻炼的情况,严重威胁到了学生的生理及心理健康发展。该文就大学生的健康问题做了一些看法。

简介：钓鱼人往往也是烹鱼的行家，鱼类味道鲜美、营养丰富，是不可多得的健康食品，但并非所有人都适合吃鱼。本文将介绍6种国人经常食用鱼类的营养价值及适用人群，为您的健康饮食保驾护航。