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中长跑运动员速度训练方法与手段探析
中长跑运动员速度训练方法与手段探析
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摘要
为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为:决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立"以速度为核心"的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。
DOI
ojzp5gqy45/1124846
作者
张杰
机构地区
不详
出处
《体育研究与教育》
2012年2期
关键词
中长跑
速度训练
方法
手段
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2012年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育研究与教育
2012年2期
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