高中体育特长生训练的有效策略分析

夏聪

摘要：在校园生活中，虽然专门体育课学生的重点是体育教育，但文化课的学习也很重要。由于特殊体育学生的文化课成绩普遍较低，一些特殊体育学生会有低品位情结等不好的心理，这对提高他们的文化课和运动训练效果非常不利。因此，高中体育教学中的教师必须重视学生引导学生形成正确理解观的情绪，以积极态度面对体育教学和文化学习。同时，教师必须根据体育专业学生的实际情况制定科学合理的体育培训计划和方案，有效提高体育专业学生的培训效果。

关键词：高中体育;特长生训练;有效策略;

引言

高中特殊体育学生的良好发展取决于训练效果。在培训过程中，需要有针对性的培训和强化培训，以确保最佳的培训效果，促进特殊体育学生的发展。为实现这一目标，体育教师在培养特殊体育学生时应采用有效的培养方法，有效提高培养效率，促进特殊体育学生的优势和劣势，有效成长。以下内容旨在探讨如何在体育馆对特殊体育学生进行培训，以提高培训效率。

一、高中体育教学中体育特长生训练效果影响因素

（一）学校因素

由于体育教育和文化科学都需要教师指导，学校规划的科学质量将对体育学生的最终发展产生更大影响。因此，学校应注意指导学生形成正确的价值观和态度，为特殊体育学生提供科学合理的规划，帮助他们高效完成体育训练，提高他们在文化课程中的专业水平和成绩。此外，学校必须加强监督。采用监督可以帮助体育专业学生养成良好的训练和学习习惯，促进他们更好的成长和发展。

2. 学生自身方面的因素

从目前高中体育专业学生的培养情况来看，有的学生可能会说已经放弃了自己。他们不仅在训练中懒惰，而且训练态度极差。他们想，只要能最终上大学，这个想法就大错特错了。之所以有这样的想法，与学生规划自己的生活有很大关系。平时这部分的体能训练没有明确的人生目标，所以做事容易错过驱动力。这样一来，体育老师就有必要正确引导他们，这样他们才能真正了解特殊体育学生应该做些什么。换句话说，教师有必要帮助学生定义他们想从事的工作领域。无论是成为职业运动员还是从事相关的社会体育工作，都应该指导学生走向目标，使体育学生能够以更积极的态度进行锻炼，这对整个培训效果极为有利。

2. 家庭因素

对于具有特殊体育能力的学生来说，他们中的许多人选择不是因为自己的爱好，或者是因为他们有特殊的体育能力，而是因为他们被大学录取接受体育训练。事实上，许多具有特殊体育能力的学生拥有优越的家庭，导致他们专注于吃喝玩乐而不是体育训练。正因为受体育学生家庭因素的影响，才不担心，不认真对待体育运动和学习。这种情况会严重影响训练效果，很难有效提高专业水平。

二、高中体育特长生训练中有效提升训练效率的策略

1. 训练安排科学性规划保证训练具有针对性

为了实现体育专业学生的最佳培训效果，有必要规划完善的培训过程，实现体育专业学生培训中的科学指导。体育教师在培养体育专业学生时，应首先掌握特殊运动员的实际情况，进行科学合理的评价，确保他们在应用于培训计划时能够达到准确性要求。掌握特殊学生的实际情况后，应该制定提高其优势的培训计划，针对其不足之处设计有针对性的培训计划，确保培训后的改进。

2. 协调文化课和体育训练，促使体育特长生综合发展

对于具有特殊体育能力的学生来说，文化学习和体育锻炼总是大相径庭的，很多学生都有过于重视体育锻炼而忽视文化学习的问题。因此，教师在实际教学中应制定科学合理的方法，有效协调文化课程和体育训练的学习，促进体育专业学生的全面发展。首先，教师可以根据体育专业学生的实际情况制定科学合理的计划，指导体育专业学生同时进行高效的文化学习和体育培训。体育教师应尽力避免在体育教学中占用特殊学生文化教学的学习时间。此外，应明确体育教学中特殊学生的优缺点，坚持目标导向原则，自觉、系统地提高文化教学中学生的体育水平和成绩。比如，在体育训练中，一个学生的体能训练表现比较突出，但他学习文化课程的热情却很低。此时，教师应及时制止这种现象，适当降低体育锻炼强度，指导和解释，帮助他形成正确的学习观念，使他了解学习文化课程的重要性和意义，促进学生的全面发展。

3. 加强体育特长生师资队伍的建设，提升专业素养

高校体育专业学生的培养与体育训练课程设计、学校管理和教师专业能力密切相关。本文将培养教师专业能力列为重中之重，辅之以专业课程设计和后勤支持，有效确保体育专业学生的学习培训。学校应定期培训特种部队和后勤队，如提高特种部队的专业理论知识、专业技能和文化表现，不断提高其知识能力和个人表现；对于体育物流人员，将作出赛前安排、心理辅导和技术战略安排，确保体育专业学生顺利竞争。因此，学校应有效加强对特殊教练员和教师的培训，同时运用评价模式，将特殊体育学生的成绩与成绩奖励挂钩，从而在教师领域创造良好的竞争环境，即有能力的教师得到工作所需的东西，低技能教师努力学习，不断成长，并不断提高教师的专业能力与科学竞争体系相结合。此外，有必要加强特殊教练员和体育教师的科学研究意识，采取各种措施鼓励他们在其他学校或国外学习培训方法，引进国外先进的科学研究成果，制定适当的培训方法，提高特殊体育学生的成绩。学校还可以聘请国内外知名的教职工，向师生讲解培训方法和经验，促进师生之间的沟通。

4. 合理进行项目的锻炼，促进学生的全面发展

对特殊体育专业学生的培养中，对各种项目的适当培养可以促进学生的体育成绩。因此，体育教师应高度重视学生的科学和理性教育。只有这样才能提高学生的成绩。在培训中，我们应该对学生的培训毕业有合理的认识，不要太大或太小。同时，我们也应该了解一个时间问题，什么时候锻炼特殊物品，什么时候锻炼100米，什么时候锻炼耐力等等。教师应作出详细细致的安排。学生在训练中遇到的问题应及时解决，以确保学生在体育训练中的积极性不受影响，使学生在运动中快乐。当然，为了掌握学生的运动能力，教师可以定期测试学生的运动训练，并为每个学生记录详细信息。对学生不足的项目进行有针对性的培训，以提高学生的能力。众所周知，PE大学入学考试分数越高，难度越大。也就是说，为了提高学生的整体成绩水平，教师应该加强学生的弱点，因为弱点可以更快地得到实现，但更难在学生的长处上做出努力。比如，学生a的100米成绩比较好，但他的三级跳成绩比较差，离满分的差距超过20分。这时，老师让学生们更努力地站在三级跳上，这样他们就可以做更多的练习，如跳步和背踢。这样，学生们就可以通过自己的弱点更快地提高成绩。只有学生能够均衡地发展所有的活动，才能提高他们的体育成绩。

结束语

教师设计的培训计划决定了高等学校特殊体育学生培训的培训效率。体育教师应改变传统的教育理念和方法，设计科学合理的培训计划，然后在特殊体育学生的培训中加以实施，有效提高培训效率，促进特殊体育学生的更好发展。

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