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如何预防青少年运动员股后肌群拉伤

作者：焦金岭（北安市体育运动学校，黑龙江北安164000）
学科：社会学 >
创建时间：2009-12-22
出处：《赤子》 2009年第12期
机构：摘要：青少年股后肌群拉伤在具体实践中对拉伤现象是可以预防的，只要在训练中针对青少年的肌肉特点，根据跳跃类的不同项目、不同对象和不同类型的情况，找出不同的解决方法，就可以大大降低股后肌群拉伤的事故发生，这样可以为提高训练和运动成绩创造优越的条件，同时也解除了教练员和运动员对股后肌群损伤的困扰。

简介：
标签：青少年运动员股后肌群拉伤预防

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