简介：辟谷，又称绝谷、却谷、断谷、却粒。原为道家修炼养生、祛病之术，后佛、儒、医诸家都修此道。1973年，长沙马王堆汉墓出土文献即有“却谷食气”论述，这是我国发现有关辟谷最早的记录。

简介：藏密是具有广泛思想文化内涵和鲜明地方与民族特色的佛教文化和信仰体系，是我国传统文化之瑰宝。西德波恩大学藏传佛教专家布莱克教授曾说：“当今世界上，藏传佛教最有吸引力的有两点，一是深邃的哲理，一是造福于一切生命的崇高价值观念。”

简介：提到高血压，相信大家都不陌生，因为它是中老年人群中一种比较常见的疾病，并且是心血管疾病的最重要危险因素。一般50岁以上的人，其收缩压超过150毫米汞柱、舒张压超过90毫米汞柱的，就属于高血压症。而高钠膳食、年龄、饮酒、脂肪、胆固醇、精神紧张、家族史等，都可能成为高血压患者发病的原因。据有关部门统计，目前全国高血压患者人数已达2．66亿。高血压病的临床表现，初期主要是头痛头晕、记忆力减退、

简介：肚脐,中医又称气舍、维会、神阙,为任脉所生,为阴脉之海,具有总领诸气血的作用。神阙与人体十二经脉相连,与五脏六腑相通,是心肾交通的＂门户＂。清代的《厘正按摩术》中曰：“脐通五脏,真神往来之门也,故曰神阙。”

简介：列奥纳多·斐波纳契是13世纪意大利著名的数学家，他在其惊世之作《算盘书》中提出了一个有趣的“兔子问题”。其意思是说：假定你有雌雄一对刚出生的小兔，在它们生长到一个月后开始交配并在下个月产下一对兔子，那么此时应该是两对小兔。再过一个月时第一对兔子又产下一对，那么此时就成了三对。在第四个月时，第一对兔子继续产下一对小兔，

简介：一个人能否健康长寿。是由生理、心理等多种因素决定的。人的生理变化可以影响人的心理活动，相反，人的心理活动也可形成相应的生理变化。所以说，不同的心理状态会在很大程度上形成不同的生理反应。大量事实证明，不良的抑郁情绪对健康的影响和危害是极大的。据世界卫生组织在2007年2月发表的一份报告显示：全球目前有10亿人饱受着各种心理疾病的折磨。情绪紧张、心理压力、精神分裂，自杀倾向等比自然灾害更危险的抑郁幽灵，正悄悄地在我们身边及全球蔓延。

简介：两千年来，庙宇、道观是出家人的修行圣地，而佛道两家为之素食者的楷模。道经中的《大道延观碑》日：“其教以无为清静为宗，真常慈俭为宝，其戒则不色、不欲、不杀、不饮酒、不茹荤，以仁为心。”修道之人最讲慈悲二字，《太上虚皇天尊四十九章经》又云：“慈悲之力，最为广大。”道经中也常说：千善完善，不戒杀生不为真善。所以我们只有首先做到食素，才能做到不害生、不伤生、不杀生，才能培养起我们功德无量的慈悲之心。

简介：人类与其它动物的主要区别就是会使用工具和敏捷的思维。人类的生存除需物质食粮外，还需要依托和精神。而宗教信仰就是人类社会发展到一定历史阶段，人类思维能力发展到一定水平以后产生的社会现象。不论是哪个时代，哪个民族，都存在宗教和信仰。信仰在我们的社会中发挥着不可低估的作用，并深深地影响着人类的生活和健康。

简介：在中国乃至世界文化史上，道教和科学的紧密联系就是一个引入注目的现象。国际著名科学家李约瑟曾说：“真正奠定中国古代科学和科学思想传统的是道家”。道教作为中华民族固有的宗教，可以说蕴含着中国传统文化的全部内容，两千年来对我国封建社会各个时代的政治经济、学术思想、思维方式、道德观念、医学科技等都有着重要的影响。她正如鲁迅先生在一九一八年《致许寿棠》的信中指出的那样：“中国的根柢全在道教。”

简介：道教是根植于我国古代宗教基础上，以“道”为最高信仰、以神仙学说为核心，追求今生今世长生不老的一个宗教。《度人经》日：“仙道贵生，无量度人。”《坐忘论》云：“神仙之道，以长生为本。”道教积极倡导世人从善去恶，济人济物。不仅要重视人的生命，而且也要重视自然界的和谐及自然界中所有生灵的生命。道教认为宇宙间万物都是由“道”化生，“一切有形，皆含道性”，