简介:有些女性在每个月月经开始之前会反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,称之为经前期综合症(一种综合症),这些症状部分是由于激素水平的变化引起的。这些症状可以是身体或精神上的,可能包括:体重增加或感觉浮肿、紧张、焦虑、皮肤对于触摸敏感、特别想吃某种食物,如甜或成的食物,头痛、关节痛、胃寒、疲劳、沮丧、情绪波动以及易发脾气。不是所有的女性都会经历所有这些症状。症状因人而异,而且每个月也不同。避免过咸的食物、酒和咖啡因可能对预防某些症状会有所帮助。适度锻炼可能会有助于缓解紧张和腹部疼痛。
简介:最近在加拿大的多伦多召开了第16届国际艾滋病大会。这是每两年一次的大会,这次大会的主题是“timetodeliver”。直译过来是派送的时间,或是发放的时间。实际上我认为应该翻译为是履行诺言的时候了。虽然,直到今天还没有一种方法来根治艾滋病和彻底清除HIV。但是,目前现存的方法对预防和治疗艾滋病还是能起到很好作用的。只是直到今天,很多承诺还是停留在口头上,没有落实,特别是对那些贫困的国家的HIV/AIDS的感染者。他们得不到预防和治疗的服务。因此,发达国家应该把控制艾滋病的战斗看作是国际大家庭的共同任务,伸出慷慨援助之手帮助那些贫困国家共同完成抗击HIV/AIDS的任务。