简介:健康是工作、学习的墓础,没有了健康,一切都是空谈。珍视生命的人,请您也别忘了珍视健康!这里向您提供几则文摘,希望有助于您的养生、健身。办公室里摄生法长期在办公室工作的人,有几大致命的因素。静:长期伏案,体力锻炼少,气血周流不畅,脉络阻滞,筋骨不展,四肢不健,是多种疾病诱发的前提;燥:有的办公室环境嘈杂繁乱,空气混浊,在此境中冥思苦想,思虑过度,寝食俱废,长期紧张焦虑,往往暗耗心血,燥忧心神,是失眠。高血压及心脑血管疾病的基础;疲:长年思虑过度,劳心紧张,容易疲惫,出现头晕眼光,肩背酸痛,四肢乏力,无所适从。治本之法,在于掌握科学的摄生方法。动静适度:久坐伏案,应从速活动肢体,深呼吸,扩胸,下蹲
简介:香蕉的吃法香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,沾淡盐水冰冻吃,口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、什锦菜同吃,口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,冷却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。西瓜的吃法薄皮、无核、起“沙”的肉西瓜自然是最理想的,如果是0.5公斤一个的台湾小西瓜,可冰冻后挖个小孔,用小号铝汤匙伸进瓜里挖肉吃;如果买了不红的淡味西瓜,大可把它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、消渴。荔枝的吃法把荔枝连
简介:目前世界经济呈现发展速度减缓,企业人力资源成本上升、盈利水平下降的基本特征,研发投入多少对于企业的可持续发展和市场竞争能力的提高有着至关重要的影响。增加研发投入、加强研发人才培养,是全面提升企业市场竞争力的重要途径。文章基于问卷调查结果选取反映企业盈利能力和发展能力的评价指标,以沪、深A股上市公司2010—2014年间的数据为研究样本,采用描述性统计和多元线性回归分析研究了当期研发投入强度及当期研发人员强度对企业当期发展能力和盈利能力的影响;还进一步研究了研发投入强度及研发人员强度对企业发展能力和盈利能力的滞后影响。研究结论有利于企业重视研发投入,不断提高自身创新能力和企业效益;同时有利于政府制定相应的政策引导企业加大自主研发力度,提高国际竞争水平,促进经济持续健康增长。