简介:应用DEXA测定84名大学一年级女生骨密度和体质成分,通过问卷调查了解实验对象每日牛奶摄入情况.结果显示:研究对象中对照组和运动组的体质量指数(BMI)分别为19.2±2.4和19.8±2.3kg/m^2;瘦体重38.4±3.6和39.7±4.5k:体脂百分比(26.2±3.3)%和(25.4+2.7)%,运动组的瘦体重、体脂百分比以及各部位骨密度与对照组之间均呈显著性差异(P〈0.05).各组实验对象腰椎、髋部骨密度与体重、BMI、瘦体重和体脂百分比均呈正相关(P〈0.01).牛奶摄入量〉250ml/d者骨密度高于不足250ml/d者,但无显著差异(P〉0.05).适宜的户外体育运动对于女性峰值骨密度具有良好的促进作用,单纯牛奶摄入对于骨密度的影响不明显.
简介:摘要教师个人能力水平的提高是在潜移默化中完成的,其中教学实践是提升自己的最好方法。尤其是技能大赛,能使教师走出去长见识,不断提高教师自身的专业水平和实践能力,不断提高教师自身“双师型”的素养与水平,及时更新教学内容,改进教学方法,不断提高教学质量,真正做到理论与实践相结合。
简介:摘要精品课程建设是更新教育观念、深化教学改革、提高教学质量和培养创新型人才的关键,同时它也是衡量学校办学水平和教学质量的重要标志。开展精品课程建设对于推动课程的整体改革,推进教育教学观念创新,提高教学质量,培养学生创新能力起着重要的作用。
简介:摘要作为现代教育的重要组成部分之一——职业教育,已经越来越得到社会的重视和认可。那如何培养出合格的、职业能力较强、综合素质较高的技术应用型人才和劳动者,成为职业教育必须重视和关注的问题。笔者针对职业教育应强化职业能力培养、努力提升学生综合素质这个问题,发表了自己的一点建议。
简介:摘要本文阐述了缩短矿井提升井塔的建设工期加快工程进度,最终要通过科技进步、采用现代化管理方法来达到。施工企业在采用常规措施的基础上,可根据具体情况,利用计算机处理信息,进行预测、决策、目标管理,采用统筹网络技术,强调系统工程管理办法。
简介:摘要语文学习应强调综合性,突出学生的自主性,重视学生主动积极的参与精神。鉴于目前中职生语文学习状况较差的局面,结合本人多年从事中职语文教学的体会,对在中职语文教学中如何提高学生的语文综合素质提一点看法。