简介：<正>也许,在不需要的时候,我们的潜能在安静地睡觉;只有适当的压力,才能唤醒它们。总有人不明白,为什么有一些人会倾尽全力去登山,去沙漠穿越。“那不纯粹是自讨苦吃吗?”那些所谓的自讨苦吃者在登顶后或者穿越成功后的喜悦,不是身临其境的人又怎能体会呢?在恶劣的环境和生存的压力下,人所表现出的巨大潜能和能量,让人们体会到战胜自己的狂喜,这个战胜包括人自身心里的局限和体能的局限。

简介：我们不主张压抑、焦躁,不主张折磨自己,不主张精神失常,我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌,张张都是王牌,你会发现,逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌!

简介：大约60天之前，伟大的国际米兰俱乐部的“国王”——阿德里亚诺陛下“栽”了——起码在记者笔下是这样的。

简介：自打“风水先生”东哥迷恋上浑河的大小鲫鱼，浑河边便多了一位“杀手”。奈何东哥近来业务繁忙，无暇出钓，浑河边一干休闲大众及河里挂鱼、打鱼者一片欢欣鼓舞。时至深秋冷季，河边钓鱼人渐渐少了，鱼也越来越不好钓。可偏偏这时候，东哥又抽风了，电话下达通知后，我里三层外三层地裹足保暖衣物，随他去浑河采“疯”。

简介：这里所说的“多维素”，即信鸽常用的维生素A、D、E、C。它们在信鸽常食用的“电解质”、“电解多维”和“复合维生素”中的含量都很高，超出了正常使用量、比例失调，会给信鸽肌体造成无形的伤害。

简介：这里所说的“滥用”．是指缺乏科学诊断、盲目的胡乱使用抗生素，科研与实践告诉我们．滥用抗生素，会催生新的“超级病菌”。长期的、无节制地给信鸽使用抗生素，将造成鸽病无药可救的困境。用抗生素药物给信鸽防病，把抗生素药物当作保健品给信鸽使用，或将抗生素当作“疫苗”用于信鸽的疾病预防，都是有百害而无一利的，甚至会引发信鸽发生继发性病种。

简介：一、内啡素研究进展1971年,Goldlstein用放射受体结合法证明脑内有特异性的阿片结合.1973年,SimonSnyderTerenins三家实验室分别用高比活性的阿片配基证明了脑内阿片受体的存在.由此人们推想机体内应存在内源性的阿片物质.1975年,Hughes和Osterltz首先在脑内发现了两种脑啡肽

简介：１．接受压力。好像接受风雨一样，压力的增强更来自于内心的躲避。２．管理压力。把注意力放在可以控制的变数上，而不是不确定的因素。３．重视压力。压力是对个人的提醒，重视压力更是自我完善的过程，如个性的完善、理念的合理化、技能的提高。４．分析压力的来源。不要因为别人发展速度快而生气。５．压力是不是来自一种不良习惯？如习惯性地以消极念头看待自己和生活中的人，习惯性地自我怀疑和自我批评，习惯性地躲避压力。多年养成的习惯需要花时间和精力去改善。６．审视你的目标和期望。不要设立不切实际的目标，对自己的未来应做合理的期望。７．注意自我保护。首先要肯定自己，接纳自己，善待自己，学会从不同角度看待事物。不要把注意力过于分散，把价值１０元的精力放在价值１分的事情上。真实地面对压力。８．付诸于行动。别把时间浪费在担心失败上。９．友情抗压力。有较多亲密关系的人，能和人讨论深刻感受的人，通常较能应付压力，不会被危机击倒，能振作起来，面对挑战。１０运动减轻压力。做做放松训练。当您在发展中遇到压力时

简介：在古典家具的制作和鉴赏中,家具的器形和细节处理是关键;在对古典家具的研究和制作实践中,我发现＂线形＂和＂线型＂中都有些至关重要的细节变化,需要用心去体会和把握,在变化中找到规律,在规律中把握前人的制器精髓,从而深刻地领悟中国古典家具＂器形愈简,神妙愈难＂的妙趣。

简介：维生素,维持生命的要素。科学合理地摄取维生素,不仅可以预防许多种疾病,在防癌抗癌上也具有不可低估的作用。

简介：一年四季让鸽子“食素”，是绝大多数低收入者、尤其是玩“天落鸟”鸽友的一个通病，也是造成这个水平线上的鸽友．年年养鸽一大群．次次放鸽一大笼，回回丢得心里痛的一个主要成因。当然，这与经济收入有限，养鸽成本日趋高涨有着密不可分的关系。暂且不论所饲养的种鸽血统、品质如何。单就长期让鸽子“食素”．长年累月不给鸽子食荤——油料饲料。

简介：维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物，是专为人体与鸽质健康服务的，是人和动物不可缺失的营养物质，来源于多种“五谷”与蔬菜之中。富有经验的养鸽人，总是会把饲料多样化的“五谷”与蔬菜按比例、科学地调配喂鸽子。

简介：鸽子发生腹泻是一种常见现象。特别是在盛夏高热季节，部分鸽体稍差，或者不注意鸽棚卫生，致使鸽群的饮水受到污染，或者食人发霉变质的饲料，皆会造成鸽子腹泻的状况。

简介：发型，永远都是你造型的重要组成部分，代表着你最明显的风格。想要拥有自己独特的发型，并不一定非要去到一些高级的美发店花上一大笔钱打理你的头发。你需要的只是一些基础的美发用具和知识，

简介：人们热衷于服用复合维生素片，虽然有研究证明服用一些维生素可以增进健康，预防慢性病，但证实服用增补剂可以让人非常健康的临床证据还是很有限。实际上，据最新研究显示，大多数复合维生素并没有太大的功效，消费者纯粹是在浪费钱。

简介：前文介绍了联手不足20点却打成3NT的两个实例，可能有的读者马上会这么想：那么打红桃4或是黑桃4至少需多少点大牌呢？前加拿大国手吉特曼主办的网站“桥牌基地”上设计过这么一手牌，南家打黑桃4铁成，而防家囊括了所有的大牌。

简介：绑钓组时肯定是程序越简单、越实用越好，现在有一种P型太空豆，它除承接迷你浮座的优点外，其构造更强化了抗风性，使浮漂在受风力的影响时更能稳定地挺直。省去了太空豆的成本，松紧度优于一般太空豆。

简介：随着我国经济水平的不断发展和人民物质生活水平的日益提高,人们逐渐认识到了提高健身水平和合理营养对体育运动的重要性和对维持人体健康和预防疾病的作用,因而人们的膳食结构开始发生了变化,营养也随之受到了大众的关注,但大众对运动营养的补充还存在误区,过分的强调了高蛋白、高热量的宏量营养素的摄入,而忽略了微量营养素均衡的供给.

简介：在1987年的一年时间里,李梅素把铅球纪录从18.93米提高到20.95米。她74年开始从事铅球训练,全蹲160公斤,半蹲240公斤,卧推105公斤,立定跳远2.70米,原地推球17米。为赶超世界先进水平,几年来在全国铅球攻关组的支持下,我们一直对李梅素进行追踪诊断分析。结果与分析一、出手初速的提高决定推掷远度的诸因素中,出手初速是第一重要因素。从表1可以看出李梅素推19.40—20.30米成绩时的出手初速由86年的12.51米/秒提高到13.51米/秒。先后

简介：本文综述了维生素C、E的性能与重要性，补充维生素C、E与运动之间尚存争议的关系。就目前研究进展建议，运动员补充维生素C、E时应慎重。