简介：自由球员开始成为转会市场上的大军,因为不需要负担转会费,使他们的转会变得更加随意,但事实上那些在合同期满后成为自由身的球员,往往是被原东家抛弃的人物,他们的身价已经被证明下降了,而对于那些大牌球员来说,高额的年薪使他们的转会之路其实越走越窄。

简介：丁毅的身高是1米84，这即使在如今营养充足的中国人中也算是鹤立鸡群。可到了长人如林的排球队里，他虽然仍惹人注目，但只不过成了鸡立鹤群。对此，丁毅自有说法，我是用脑袋打球的嘛。今年才24岁的丁毅是初次入选国家队，但在向全体教练员和队员自我介绍时，却毫不显得腼腆：我叫丁毅，司职自由人，外号"大嘴"，虽然嘴并不大......，立时，引来大家一片笑声。丁毅涉足排球是在小学四年级，最初的目的很简单，锻练身体。因为具体发商较早的他虽然个头在同龄的伙伴中最高，但素质却不是偎好，田田生病。所以当区体校的老师动员他统排球的，想到司以让自己的具体好起来，丁毅是不犹强地召回下来。谁知，这一去就职垂不困，从而和排球结下了难解的绿份。＊担是属于那种友胄较早型的人。当初，教练让他n排球就是着中他的身高，并让他司职副政。可让大穷进相眼镜的是，这个当时两龄预测各高可达2米以上的丁毅．竟然在高中时就不再长高了，而副仅手则是闻亟于身高的。因此，他R好改n主攻。不过，这样一改，对了搬来说反倒是因祸得泪。虽然他的个子接一点，但头脑赏活，技术全面，而这正是一个优秀的主改手所必需的。机＊总里面味那些目准备的人。1994犀，倡运上海排球队进行了大调技，当...

简介：自由体育活动,曲宗湖先生在《中国大百科全书》(教育卷)中定义为:学生在课余时间.根据个人意愿,选择某项或几项体育运动项目进行锻炼的活动。那么,在体育课上能否安排些“自由体育活动”呢?我认为是可行的,并在自己的体育教学中做过一些尝试.收到了良好的效果。

简介：奥运会游泳的32个项目中,自由泳项目就占了12项,另外在个人混合泳和混合泳接力项目中自由泳均是一个组成部分,可见自由泳项目在整个游泳比赛中占着很重要的地位.

简介：初识李恩亮,是4年前在全国排球联赛上,那一年他刚从青年队上来,山东队也刚刚冲进联赛,因为个头小,他当了“自由人”。

简介：一般说来，运动员不转头吸气游得更快。这至少有2个原因：1．非吸气侧手臂划臂产生的推进力更大，因为无须再费力向非吸气侧转动。2．不管转体吸气动作做得多么好，都会增加游进阻力。让运动员左右为难的是比赛时减少呼吸次数会减少氧的供应量，从而会加快疲劳，然而，频繁地吸气会使游速下降。因此，为不同游距的比赛确定最有效的呼吸方式极为重要。大多数教练员认为，在200码（米）以上游距的比赛中，最好每一动作周期吸气一次他们还建议，游距在25-100码（米）的比赛中，因前面介绍过的原因，应减少呼吸次数。下面探讨短距离自由泳比赛中的呼吸方式。

简介：姜：海鲜的最佳伴侣很多人喜欢吃海鲜，但容易过敏，尤其是在吃金枪鱼、三文鱼、鲅鱼、秋刀鱼等鱼类时，因为它们体内含有大量的组胺，食用后很容易过敏。在食用海鲜时，可多放些姜片或姜末，姜在预防组胺过敏上有一定的作用，还可以中和海鲜的寒凉。

简介：如果不是贾马尔·穆雷半路杀出,全场22投11中砍下28分的希尔德将很有可能拿下今年全明星新秀赛MVP,就像他的队友,哦……不,前队友安东尼·戴维斯那样,在自己的地盘上收获职业生涯第一项个人荣誉。然而,现在事实却是,戴维斯既不再是希尔德的队友,新奥尔良也不是他的地盘。

简介：游泳技术的合理性对于运动员的游进速度起到关键的作用。如果理解这个问题是很简单的，例如一名举重运动员虽然有很好的力量水平，但是他游不过一名7岁的业体校的小运动员。这说明虽然力量对于游泳运动员是很重要的，但关键要看运动员在水中利用力量的能力。也就是说运动员对自身力量的利用效率对于游泳是十分重要的。所以，全力发展运动员的最大力量对于游泳项目本身并不是最重要的，重要的是加强运动员的水中力量的效率。

简介：<正>门球易学难精。要想打好门球,必须先练好球。下面是我练球的"六字"法:一、"锤"炼撞击。撞击是门球运动最基本的动作和功夫。学打门球必须先锤炼撞击。撞击姿势多样。不管锤炼哪种姿势都要遵循"先近后远、先易后难"逐步生华的原则。一般是先练近距(2～5米)正面撞击,待基本功和手法娴熟后再延伸练中距(5～10米)、长距(10米以上)撞击。但以练5米撞击为主。方法是:在距边线2.5米处设5个与边线平行的靶球,与靶球5米距离(终点柱处)相应地再设5个平行的起杆球。然后,由起杆球逐一撞击靶球。要求撞准双不出界,若撞不准,起杆球也不能出界,以反复锤炼准度、力度和心态。其要领是:稳定站位,心态放松,聚精会神,正确瞄准,意识引航,平缓用力,意向(意识定向)出球,贯注目标,还要考虑地面因素的影响。

简介：自由滑雪项目经过短短二十几年的发展.于1988年被列为第十五届冬季奥运会的表演项目.这已是人所周知的事情,但伴随着自由滑雪项目之一的空中技巧而发展起来的非雪期的空中技巧比赛却不为人所知.国际雪联承认的首届非雪期的空中技巧比赛已于去年在日本的代代木体育场举行.参加的国家有加拿大、英国、瑞士、

简介：前言四种泳式之一的自由泳在比赛中设项最多,训练中占的比重最大,特别是业余训练阶段,人们都利用自由泳训练来发展速度和耐力素质。我选择自由泳作为基础项目,带动其他姿式的发展与提高,收到了好的效果。教学以来我为本省运动队先后输送了30名运动员。虽

简介：绿叶蔬菜的营养价值非常高，它们富含维生素A、维生素B和维生素K，同时还含有丰富的矿物质（如钙、铁、钾和镁），也含有抗氧化剂；后者能保护人体细胞免受损伤。绿叶蔬菜还含有植物化学囊，这种天然的化合物有助于预防动脉硬化、减轻与心脏病相关的炎症。如果维生囊、矿物质、抗氧化剂和植物化学察结合在一起发挥协同作用，就有助于细胞排出毒豢和清除对DNA造成损伤的自由基。后两者都能抑制癌细胞的形成和繁殖。

简介：萧瑟,凄凉,秋风起。收起战鼓,按下喧嚣,藏住匆匆行色。这是一个抒情诗烂漫盛开的时节,球员们疲惫的脸庞,勾勒起抒情诗那根悲壮的弦。在此之前,刀光剑影刚刚归于沉寂。巴特尔择栖新疆,刘玉栋荣归福建,蒋兴权作别浙江……那是何等恢宏的搏杀啊!在CBA十多年历史上,还从来没有哪个夏秋之交,能像现在这样万马奔腾!眼下短暂的沉寂,丝毫不会掩盖新赛季的亮色。事实上,刚刚逝去的血雨腥风,已经为新赛季的精彩篇章埋下了伏笔。我们所要做的,就是用一颗感恩的心,来回味这个夏天那六部绚丽的"贺季大片"。

简介：拦网是防反的第一道防线和得分的重要手段。拦网不仅可以拦死、拦回、拦起对方的扣球,还可以削弱对方进攻锐气,动摇扣手信心。高水平的比赛中,拦网的好坏直接影响着比赛的胜负。１拦网动作方法分析图１原地起跳拦网准备姿势:面对球网,密切注视着对方动向,两脚平行开立,约同肩宽,两膝稍屈,两手自然弯屈置于胸前（图１之１）。身材高大队员双手可上举过头,随时准备起跳或移动。移动:根据不同情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等各种移动步法,将身体重心移动到拦网位置,准备起跳。起跳:移动后立即制动,使身体正对球网后起跳,或起跳过程中在空中使身体转向球网。如是原地起跳则从拦网准备姿势开始,两脚用力蹬地,两臂在体侧划小弧用力上摆,带动身体向上垂直起跳（图１之１～４）。空中击球:起跳后稍收腹,控制平衡。同时,两手从额前贴近并平行网向网上沿前上方伸出,两臂伸直,两肩尽量上提。拦击时,两手尽量伸向对方上空,接近球,两手自然张开,屈指屈腕呈勺型（图２）。当手触球时,两手要突然抖腕,用力捂盖球前上方（图３）。拦击时根据对方扣球线路变化,两手在空中向球变线方向伸出,外侧手掌心...

简介：本文从花样滑冰技术角度,对1997年世界花样滑冰锦标赛女子单人自由滑,决赛中24名选手的动作,进行了统计分析;指出我国“女单”存在缺乏普及、后继无人的危机。

简介：现代游泳训练已发展了100余年。100年来，游泳训练从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重。简单地说，游泳训练的发展同人们对游泳项目本质的认识紧密联系。随着对游泳运动本质的更深入研究和认识，游泳训练的发展进入一个新阶段。对我国游泳工作者来说，

简介：对第35届世界体操锦标赛12名优秀选手完成的自由体操成套动作难度、编排、连接方式及动作完成等情况的统计与分析,发现使用超E组的单空翻动作,及采用超过三个空翻动作的直接连接,来加大一个或多个空翻串的动作难度,并运用全旋类动作调整成套动作的完成节奏和韵律,是自由体操动作技术发展的新动向.

简介：运动与自由基研究已成为运动医学界一个重要的课题。主要阐述了:运动与自由基的形成,急性运动对自由基代谢影响,耐力运动对自由基代谢影响。

简介：自由式摔跤比赛中的战术应用ＴＡＣＴＩＣＳＡＰＰＬＩＣＡＴＩＯＮＩＮＣＯＮＴＥＳＴＯＦＦＲＥＥ－ＳＴＹＬＥＷＲＥＳＴＬＩＮＧ￥ＱｕａｎＷａｎｔｏｎｇ钱万通１．解放思想。在激烈的自由式摔跤比赛中，运动员首先要解放思想，正确对待比赛，树立必胜信心，遇强不畏...