简介：生长激素是人体中最重要的3种合成代谢激素之一（另两种是睾丸激素和胰岛素）。
简介：人吃五谷杂粮，难免会遇到消化不良的情况。经常参加体育锻炼有助于预防和治疗多种类型的慢性消化功能紊乱。下面10种方法能有效“安抚”你的消化系统，改善消化功能。
吃出生长激素
消化问题运动疗法
