简介：军事基础训练是整个部队军事训练的基石,是决定部队军事素质强弱的关键。只有通过严格的军事基础训练,部队才有战斗力。因此,要把实战化的基础训练根植于官兵训练习惯之中,使实战化基础训练常态化,切实认清军事基础训练实战化的重要地位,积极探索军事基础训练实战化的训练模式,准确把握军事基础训练实战化的客观规律,正确处理军事基础训练实战化的内外部关系。

简介：熟悉CBA和本刊的球迷一定不会忘记这个名字——要孟!是她,第一个在CBA的赛场上翩翩起舞,将笑容和激情带到了紧张而又激烈的比赛中,并且让"篮球宝贝"的称谓日益叫响;是她,第一个出现在本刊全新的《篮球宝贝》栏目中,使这个栏目有了全新的面貌,遂有了此栏目的良性发展。所以,此次要孟以全新的

简介：2008年第一期《队医诊所》栏目终于和大家见面了。在这个栏目中，我们邀请国家乒乓球队的队医们为业余球友解答在乒乓球活动中遇到的运动医学疑难问题。使大家更科学、健康地进行乒乓球锻炼。本期开始，队医们将陆续在《队医诊所》坐堂，为大家答疑解惑。首先出场的是尚学东大夫。

简介：比赛进行到紧后一杆的收杆球,转败为胜的战例屡见不鲜。打好收杆球,既有指挥员的足智多谋、精心妙算;又有击球员的球技精湛,勇于拼搏,也是在时地利诸多条件的巧合,更是指挥员、击球员智慧、心理、技术等综合素质的发挥。无论处于优势和劣势,双方都不可忽视最后一杆的收杆球。现谈几个战例,供球友参考。

简介：连续抛击比赛是指在地掷球比赛中，运动员在规定的时间和距离内，在往返跑动中去抛击固定在场地两侧垫子上的不同距离的目标球，并以命中目标球的多少来排列名次的一种竞赛方法．目前，世界男子纪录为法国选手盖伊尔创造的48投48中；女子为意大利选手伊莱娅创造的45投42中：世界青年男子纪录（18岁）为法国选手尤安创造的49投46中。亚洲男子纪录为中国选手李春峰创造的47投36中。女子为中国选手岑伟飞创造的46投40中，这两个记录都是在第三届全国体育大会上诞生的。

简介：门球运动传入我国已经二十几年了,开展的地域在逐年扩大,参加的人员和球队在不断增多,比赛的规模越来越大,比赛的形式也在不断地增多,竞赛《规则》、《裁判法》在不断地修改和完善,这就给裁判员提出了更高更严的要求。目前各地区、各行业的裁判队伍在数量和质量上都满足不了比赛的需要,在此就如何提高裁判队伍水平谈点想法。

简介：

简介：<正>门球这项饶有兴味、充满智趣、雅俗共赏的群众体育活动,受到了广大人民群众,尤其是老年群众的欢迎与喜爱。因为,参加门球活动,从根本上改变了老年人空虚、寂寞、失落的心态;使生活更充实、丰富、多彩;门球的魅力,浸润着人们的情愫,在城市、在乡村,有成千上万的"一日不玩手则痒,废寝忘食苦练功"的门球人,而且已收到了"多运动,祛疾病"的功效。他们把门球誉为文明球、健身球、娱乐球、长寿球等。门球要真正成为文明球,需要新的形象。只有门球运动有了盛装的形象、丰富的内容,才会形成自己的文化,才能向更高层次发展。门球新形象的形成也是门球文化的形成。

简介：为迎合全国《篮球俱乐部》读者的口味并让更多的读者买到下半月的B刊,编辑部经内部讨论并与发行商沟通后,决定在2011年开始实行上、下半月刊统一价位制,即都定价10元(每月1、15日上市)。更加令人惊喜的是,我们对B刊进行了重新的策划和包装,将不再采用以往的《全明星画报》形式,而是继承了大家非常喜爱的上半月刊(原A刊)形式,以全新的面貌出现在大家眼前。我们将为您从更多角度、更立体化地带来最新的NBA赛事报道及评论。

简介：如何在日常的讪练和管理中提高队员主动对抗、敢于对抗的意识，形成既团结凝聚又尚武恃强、鼓励进攻甚至侵略的“狼性”文化是我们迫切需要解决的一道难题。

简介：<正>《04规则》规定:"击球员必须在10秒内击球或闪击。"但在临场执行中难度较大,也是大家争论的"焦点"。为此《07国际门球竞赛规则》增加了说明:"10秒由裁判员做出,裁判员的计时为最终计时并具有约束力。"这一说明对10秒的规定并没做实质性修改,只是对裁判员判罚的权威性做了进一步强调。通俗地说:"10秒判罚裁判说了算。"作为参赛队员应该明白——只有树立裁判权威,才能维护门球运动的严

简介：所谓规则：是指参与社会各项群体活动都必须遵守的制度或章程。规则具有共同性、平等性和约束力。本文所指的“规则”为体育竞技活动所特别制定的行为准则。这个世界是有规则的世界，现实生活中规则无所不在，无时不有，大到国家行为，小到一项游戏。在人类所有行为中，特别是明显确定了规则的活动中，执行与使用好规则，能保证活动朝着预期的目标发展，保证各项活动的公正与公平，进而推进人类的和平、进步，促进社会的文明与和谐。

简介：教练员是一个球队的灵魂。教练员的临场指挥水平,直接决定着比赛的胜负。应该说:“不怕队员做不到,就怕教练想不到。”执教十年来,所见所闻,所感所悟颇多。有几点粗浅之识,总结于后,以就教于同仁。

简介：蛙泳技术练习臂部练习第十七章介绍的前划水和中划水练习是学习蛙泳臂部动作的很好的2个练习。下面介绍其他练习。划水路线练习没有哪种划水路线对掌握蛙泳臂部动作是十全十美的。仰视划水路线有助于掌握内外划水动作。这类划水路线无法演示内划阶段的下划动作,而下划动作在整个划水过程中又是举足轻重的。侧视划水路线则不

简介：如今运动健身也成了时尚生活的一部分，不少人都舍得掏大把钞票办健身卡，尤其是那些有些经济实力又感觉自己非常需要锻炼的中年人一可中年人锻炼要注意的问题挺多．一不留神就会造成运动损伤．人不服老可不行。

简介：运动一方面能促进血液循环，使你的气色红润有光泽，但另一方面，如果不注意运动中的皮肤保护，也很容易伤害到脆弱的皮肤谁说运动与靓肤不可兼得？下面是九大秘笈，让你远离运动对皮肤的伤害。

简介：<正>打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚

简介：短短四轮联赛,中超就消灭了全胜球队,是想告诉我们中超无弱旅,还是想证明中超都不行?这是个仁智见仁、智者见智的问题,绝对没有标准答案,所以我们不下结论,把这个权利留给大家。当我们目睹,山东队的防线四轮之后已失七球,不由要感慨他们的冠军

简介：教学反思主要是指教师以自己的教学活动作为思考对象，对自己所做出的某种教学行为、决策以及由此产生的结果进行审视和分析的活动，是教师自觉地对已有的教学事件进行审视、梳理、再思考和再认识的过程。体育教师是否善于进行教学反思，既关系到体育教师自身的专业成长，更关系到体育课程改革的实际效果，因为体育教师对新课程的理解与实施决定着体育课程改革的最终走向。然而，当教学反思渐已成为教育界使用频率颇高的时髦词汇的时候，不少体育教师对教学反思的常见类型、主要内容及应注意的问题却还不是很了解。

简介：<正>命中率和到位率是门球技术中两项重要的指标,而到位与否则随着每一杆球的击出,如影随形时刻影响着比赛进程,常常由于某一个关键球未送到位或送出界而造成形势逆转,招致败局。在平时训练中,我们发现一些球友,偏重于提高命中率,忽视击球和闪击送球的到位率,较少研究如何掌握力度,如何准确把握落点,这是训练中的一大误区,有待改进。如何掌握力度,控制落点,提高到位率呢?我的体会是要做到两个心中有数,并努力实践,稳步提高。一、从击球出发点到落点的距离要心中有数为此对球场的一些特定距离数据要记清,如四条比赛线的长度,三个球门及终柱的位置等,现以20×15米的球场为例,按规则要求,标注在附图中。二、击球力度与球运行距离的关系要心中有数为此要进行反复练习,尤其要熟练掌握两支力度标尺