简介：运用文献资料、归纳和分析的研究方法,将太极拳理、掌论中的"心"掷于传统文化的现代文化之中予以解读.结果认为太极拳健身文化之"心"偏重于它的思维和意识功能.它的机能器官是脑,通过脑的神经活动完成其相应的活动.

简介：论述了陈式太极拳运动过程中的意气运动的特点,意气运动的内气与用意的关系及如何在其它七个特点的作用下实现意气运动,并指出练习意气运动时应注意的问题。

简介：在浩瀚的中华武术宝库中,有一枝为大家所熟知的奇葩,这就是太极拳。而在太极拳大家族里,又分别耸立着陈式、杨式、吴式、武式等诸家门派。今天,我们请来了北京体育大学武术教研室的黄康挥老师,由他为大家传授吴式太极拳的技击精粹,相信大家一定会从中学到吴式太极的技击精要。

简介：

简介：太极拳是目前我国老年人用来健身治病最主要的锻炼手段,从现代生理学和医学角度看,它对于损害老年人身体健康的常见疾病,如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、骨关节病、免疫和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节作用,从这几个方面入手阐述了太极拳的防病健身作用及其机制.

简介：笔者从中国太极拳的健身价值和深奥的哲理内涵角度,分析和探讨了太极拳自然和谐理念生成的社会文化根源.指出太极拳自然和谐理念是在"阴阳对立统一"和"天人和一"两个思想相互作用、相互渗透下而不断形成和发展起来;它最终成为中国传统拳术中独特的价值理念被确定下来;从本质上看,太极拳自然和谐理念与现代体育所倡导的"和谐发展理念"具有异曲同工的内在一致性.

简介：太极拳训练除严守经典拳论所述的方式方法外,还应遵循内丹术训练的要领和规律,在训练时间上,选择子时、节日、活子时、四季与节气;在训练空间上,选择太极拳圣地、名山胜水、日常和特殊地点,将会有助于提高太极拳训练效果.

简介：采用实验法和心理测量法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。结果表明，中年人在7个月的太极拳锻炼后，心理健康状况发生了变化。锻炼后SCL-90量表各因子得分均显著或非常显著地低于锻炼前；心境状态有明显改善，在消极情绪方面，紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和TMD的得分均显著或非常显著地低于锻炼前；在积极情绪方面，精力、自尊感的得分均显著或非常显著地高于锻炼前。上述结果反映出太极拳锻炼对增进中年人的心理健康有积极作用。

简介：随着对大众心理健康领域日益深入的研究，利用传统体育锻炼作为一种促进心理健康的手段越来越受到人们的重视。采用调查实验研究和文献资料法，阐述了太极拳作为干种优秀而独特的健心运动对大学生抑郁情绪的调节作用及机制，分析了大学生抑郁情绪的映现和生理学依据。

简介：随着多媒体技术的广泛应用，针对武术教学相对复杂的现状，采用计算机多媒体技术结合武术教学。通过文献资料法、问卷调查法和教学实验法对多媒体技术在太极拳教学过程中的运用与作用进行分析，认为多媒体技术的运用激发了学生的学习兴趣、提高了教学质量、减轻了教师的任务，取得了良好的教学效果。

简介：功力拳是针对初学者特点,结合多年格斗课教学经验,参考捕俘拳套路,精心编制而成。其中蕴含拳法、腿法、捧法、擒拿反擒拿等制敌动作,既适用于单人练习,又可用于方队表演,经过长时间的练习可增加练习者的灵活性、协调性和柔韧性,大大提高身体素质和格斗技能。口令:"功力拳——准备格斗——连续动作(分解动作)——开始——停"预备姿势:在立正的基础上,身体左转90°,右脚后撤成准备格斗姿势(图1)。

简介：陆绍明:你好,很高兴能在《拳击与格斗》上看到你这篇文章,我很感动,不知为什么,看过文章后,我重新燃起了对拳击的热情。我是一名拳击运动员,在五年前,我跟你一样,根本谈不上是一个拳迷。在我意识中,拳击无非就是两个人在胡

简介：<正>红拳是一个历史悠久、深为广大人民所喜爱的武术流派。但长期受到重文轻武和严以择传的思想影响,极少有专著遗文传世。至于历史渊源、内容特点,拳缘关系及拳域所及,迄今国内外亦无论述。这部有价值的红拳技艺,现在只掌握在少数年迈拳家之手,倘发掘失时,难免有人亡艺绝之虞。为了全面研究我国武术的发展,澄清红洪传误正本清源和继承此一拳系,依据国家体委79体运字12号《关于发掘整理武术遗产的通知》精神,于八○年夏起,对红拳发源地关中及拳域十省三十余市县,进行了为期半载较为深入的社会调查工作。或查之

简介：<正>1.练推手为什么要学点力学知识?太极推手运动是武术对抗性竞技和健身项目之一,它体现着古老的搏斗艺术。学习推手的人若能懂得一点人体运动力学原理,那对于解决在推手中如何合理地使用力气、如何避免作“吃力不讨好”的无用功,以及如何进行攻守才能合乎力学原理等等问题,那肯定是大有裨

简介：亲爱的拳迷朋友们,大家好!秋去冬来,转眼间,我们又跨进了崭新的一年。新年新气象,一切都要有个全新的开始。2003年,我们请到了德高望重的王国钧老师。来为朋友们主持一档拳击栏目。对拳速来说,这真是一个令人振奋的好消息。今后,拳迷朋友们若是有什么问题要咨询王老师的话,就可以直接写信给本栏目了。同时。也希望拳迷朋友及各界人士参与进来。共同探讨共同进步。希望大家能够多提宝贵意见,一起把栏目办好!王国钧老师为本刊创始人之一、兼任本刊编委,过去曾担当过国家拳击队主教练、武警拳击队总教练。如今。王老师虽年过花甲,但仍在为拳击事业奔波不辍,每周都在CCTV-5为拳迷们精心准备节目。可以说,王老师为中国的拳击事业打拼了一辈子。在2003年,我们祝愿王老师身体硬朗、"拳击青春"永驻!好了,下面还是赶紧请王老师为拳迷们解答问题吧!

简介：二十四、打虎抱头(1)起身右转体90度,右脚向前方上一步,随势右掌向前下方自左向右弧状横扫,掌心向内,掌指向下,拇指向左。(2)左腿上一步,右转体90度,左拳变掌,随势自左向右、向上、经头顶、向后、向下横扫。(3)上动不停,右腿经左腿后向左后退一步。随势向右转体180°。同时右掌自右向上、经头顶、向前、向下横扫。(4)上动不停,重心前移,成右弓步,右脚尖内扣,双掌变拳,右拳上架,拳眼向下。左拳呈阴拳自左向右勾拳,目视左侧,成大虎抱头

简介：<正>17.物体有几种基本平衡状态?在推手运动中是否都能应用?物体有三种基本平衡状态,即:稳定平衡、不稳定平衡和随遇平衡。在力学上通常是用状似驱蛔虫宝塔糖式的锥形体来表示的:一、稳定平衡:把锥形体象塔一样的放置正直,其园形底面积平稳地放在桌面上,尖端朝上,这时重心较低而处于正中,上轻下重,稳定性极佳,故名“稳定平衡”。二、不稳定平衡:把锥形体颠倒过来,使之尖端朝下,底座朝上。这时除了应用力偶原理,象捻陀螺一样使它旋转起来,才能达到短暂性平衡,此外,别无它法。它的重心很高,头重脚轻,加上底盘只占立锥之地,所以只能有不稳定的、极短暂的平衡。故名“不稳定平衡”。

简介：所谓反放法,就是当对方以放法作用我时,我设法使其力量化为乌有,同时又将对方反放出去。反放法桩功的基础是中级矛盾桩。其练法为:在初级矛盾桩的基础上,将两脚稍向前向外开,身体重心由前三后七变为前四后六,两

简介：十四、抓发扣喉爪实战应用:1、左势对敌。2、见机急进,速出左爪,捕抓敌头发,并向侧下拉扯,迫使其头脸仰起(图29)。3、跟踪追击,同时用右爪猛劲扣锁敌咽喉(图30)。

简介：论解:长眉罗汉招法妙,慈目善面众生交,眉避无名乱佛性,撩眉扬目渡强豪。出手甩眉劈昆仑,闪攻相连将敌抛。手脚并用连环腿,猛虎出洞天地摇。肘脚相连上下击,罗汉上香制强暴。鸾凤展翅洗虎面,贴身发肘加掌掏。双手护头取后敌,翻身砸拳加腿扫。法轮常转渡迷津,双掌封截膝法高。仙人指路取上唇,力取颈顶顾后刁。螳螂扑食双刀用,手足虎肘解迷窍。