简介：如图9-10,樊振东通过一次身体的迎前调整找到了更准确的击球点,在调整后他才准备完成手上的击球动作,这次调整相当重要,如果缺乏了这次细小的调节,樊振东还要再降低击球质量才能保证回球的命中率。许昕在侧身上步到正手位摆短时,漏出了反手的空当,所以,他在还原的时候特别注意保护自己反手位。樊振东在抢拉时一直看着许昕跑动的方向,所以,他在出手时逆着许昕的思维,撇板把球抹拉到许听的中路追身位,打得许昕措手不及。

简介：在投掷项目中旋转技术练习时,通常采用拉橡皮筋克服阻力的旋转练习,该练习存在旋转时橡皮筋缠绕在运动员身体上的高度不固定及橡皮筋阻力不恒定的问题。为了解决运动员在旋转技术出现的问题,本文介绍一种投掷旋转训练装置（如图）,所述装置包括固定轴1、卷绳框架2、电机阻尼器3、卡件4、圆环5、固定带6和钢丝绳7。

简介：掷铁饼是田径运动中最古老的项目之一,它是力与美的象征。由于其技术的复杂性和对身体素质非常高的要求等原因,在田径课的设置中,被列为考查课,只学4课时。我在教学过程中发现学生非常喜欢该项运动,为了让学生尽可能掌握掷铁饼旋转环节技术,我把旋转技术环节进行数字化教学,以强化动作的合理性和准确性。以右手掷铁饼为例,供参考。

简介：目的：观察离心阻力运动治疗跟腱痛的临床疗效。方法：规定跟腱痛患者在膝关节屈曲和伸展两种条件下分别做跟腱离心阻力运动和跟腱被动拉伸运动。每组重复15次;每次三组,每天两次,共12周。结果：在12周结束时,82例患者痊愈59例（71.95%）;显效16例（19.51%）;有效五例（6.10%）;两例无效（2.44%）。总有效率97.56%。结论：离心阻力运动治疗跟腱痛有良好的临床疗效,值得推广应用。

简介：铁饼完整技术教学中,旋转技术是铁饼投掷的重要而复杂的教学环节。通过对旋转技术进行“T”型控制教学,利用人的视觉感应,通过练习,建立起正确的时间感、空间感,以及正确的动作定位。通过实验对比和对学生考试的统计分析,结果证明该实验有意义,提高了教学效果。

简介：通过以下几种方法的锻炼，可以有效减轻腰部和膝关节的损伤。锻炼的要点是加强身体核心区（即胸部以下髋部以上）的力量。

简介：从动力学的角度出发,结合流体力学知识,分析了几种不同旋转形式的篮球运动规律,在此基础上利用力学方法和速度的矢量合成法,探讨前旋球、后旋球及侧旋球对投篮命中率的影响。指出球的旋转这一因素在投篮过程中的重要性,为篮球教学与训练提供理论指导。

简介：装甲乘员驾驶、射击、通信等专业动作技能对身体核心部位的稳定性有一定要求.装甲乘员进行核心力量训练可以促进专业动作技能的发挥,提高基础体能素质,预防伤病.装甲乘员的核心力量训练主要可归纳为常规训练法、模拟操作环境训练法和借助装甲附属设备训练法.

简介：铁饼技术是田径项目中比较难掌握的技术项目之一。它主要是靠人体旋转所获得的动能，再通过人体将能量传给器械，使铁饼获得最大的出手速度，从而取得最大远度的竞技项目。随着科学技术的发展，采用生物力学的方法对铁饼技术进行研究，可为教练员和运动员在教学训练中提供科学的理论依据。

简介：<正>前言低姿大幅度旋转掷铁饼技术是60年代末问世的一种较为合理的技术,现今已被广大优秀运动员所采用,运动成绩也已突破了70米大关。我国运动员在掌握了这一技术后,全国纪录多次被刷新,但距世界水平仍有一段距离。其原因虽是多方面的,但对技术的理解深度、内在规律的掌握层次不同也是原因之一。对技术的非正确认识必然导致限制技术合理性的发挥。关于旋转过程中转动轴的变化规律的认识大家众说

简介：对运动员核心力量训练的研究,是运动训练领域的新课题。对于排球项目来说,核心力量可以保持运动员的身体姿势,促使身体各个环节有力地结合与发展,提高运动员的身体素质和竞技水平。

简介：结合核心力量的相关理论和网球发球动作的生物力学特征来分析核心力量在网球发球动作中的具体作用，找出发挥不同作用的具体肌群及其特点，同时提出了相对应的训练注意事项，为提高训练的针对性和有效性提供帮助。

简介：我们知道,短跑道速滑的特点是弯道滑行多,而且弯道半径小,因此,提高弯道滑行速度就成为提高短跑道速滑成绩的关键.而提高弯道滑行速度的关键,主要是决定于运动员能否在高速滑行情况下,恰当获取所需的较大向心力,所以,提高短跑道速滑成绩的关键,是向心力问题.从我国1983年举行的两次全国性短跑道速滑赛的情况看,确实也证实了上述结

简介：目的：旨在观察离心运动致骨骼肌损伤后丝氨酸蛋白酶（Omi）在骨骼肌组织中的表达变化。方法：8周龄雄性SD大鼠36只,随机分为安静对照（n=6）、离心运动2大组（n=30）,离心运动组大鼠在跑台上进行一次性离心运动,分别于运动后即刻（E0组,n=6）、运动后12h（E12组,n=6）、运动后24h（E24组,n=6）、运动后48h（E48组,n=6）和运动后72h（E72组,n=6）麻醉大鼠,腹主动脉取血,取比目鱼肌待测;使用荧光酶联免疫吸附法检测半胱氨酸天冬氨酸特异性蛋白酶-3（Caspase-3）的活性;WesternBlot和Realtime-PCR法分别检测Omi、凋亡抑制蛋白（XIAP）的蛋白表达和基因水平;Co-IP法检测XIAP和Omi的相互结合作用。结果：与对照组相比,离心运动后Caspase-3、Caspase-9活性均明显升高;离心运动后Omi、XIAP的蛋白表达和mRNA水平均明显升高;离心运动能明显增加XIAP和Omi的结合量。结论：离心运动能够激活骨骼肌组织Caspase-9和Caspase-3的活性,诱导Omi和XIAP的表达上调,促进XIAP与Omi相互结合,Omi可能在促使凋亡过程中发挥重要介导作用。

简介：心力衰竭作为一种复杂的心血管疾病,有着较高的发病率和致死率,虽说药物治疗已取得很大进展,但多数患者的生活质量仍然较差。近些年来运动康复疗法在治疗心力衰竭方面逐渐被大家所重视,它被当作是心脏康复预防措施中唯一能够降低发病率和死亡率同时改善患者生活质量的有效方法。文章就运动康复疗法治疗心力衰竭的作用机制、方法和效果作一阐述,为临床上制定康复护理方案提供一定依据。

简介：在对竞技运动员核心力量测试与评价方法进行系统的梳理与归纳总结的基础上，结合武术散打专项理论与训练实践，构建武术散打运动员核心力量测试与评价方法。结果显示：武术散打运动员核心稳定性测量包括静态稳定性测量（八级俯桥测试）和动态稳定性测量（星形偏移平衡测试）；运动学评价方法包括耐力、力量、动作控制能力和柔韧性等方面。武术散打运动员专项核心力量测试与评价包括核心稳定性测试（鞭腿分解动作一转体稳定性）、核心爆发力测试（一次上步后手冲拳力量、一次上步后鞭腿力量）和核心耐力测试（30s左右冲拳的次数及平均相对打击力度和30s左右鞭腿的次数及平均相对打击力度）三个方面。

简介：身体素质是指人体在运动中所表现出来的机能能力。反映身体素质的指标有：速度、耐力、力量、灵敏度、柔韧性和协调性等。身体素质的发展有其生理功能基础，又与运动能力密切相关。近些年来，我国青少年身体素质逐步下降，据《我国青少年体质健康发展报告》得知，“学生肥胖率迅速增加，四分之一的城市男生是‘胖墩’，眼睛近视的比例，初中生接近六成，高中生为七成六，大学生高达八成三等。”因此，本研究将核心力量训练引入到青少年平时的训练中，为提高青少年身体素质提供一定参考。

简介：运用实验对照法,研究核心力量训练对飞行学员运动损伤的影响.结果显示,核心力量训练对控制飞行学员骨关节类损伤的发生率,对预防腰背部、膝部和踝部损伤有着积极的作用,为飞行学员的体能训练科学化提供理论参考.

简介：运用三维摄像方法对我国8名优秀女子掷铁饼运动员(右手掷铁饼)的旋转技术进行研究,利用三维运动快速解析系统获取数据,经皮尔森相关分析获得旋转阶段各个环节与铁饼成绩相关密切的指标.通过分析得出:不同阶段对铁饼最后成绩的影响指标有所不同.

简介：美国科研人员和教练员认为，游泳的力量应由臀部发力，使力量传递到手。在自由泳技术中较早采用臀部滚动，将力传递到上身、手臂、手，也就是在划手、打腿时身体协调一致。为发展运动员的这种能力而采取的身体练习，即身体的“核心力量”练习。在以往的训练中，由于训练手段的单一，运动员的协调性不能很好的得到发展，而阻碍运动员技术的掌握和提高。因此，我们认为，在年龄组运动员中应较早采用一定的训练手段发展身体的核心力量对于正确的掌握技术是必要的。