简介：

简介：在专业课程设置改革的背景下,对体校课程建设来说,专项训练成为一个崭新课题。专项训练把理论和训练巧妙地结合起来,既能够拓展体校学生的运动目标,还可以培养学生的学习能力与素质。体校的学生在发展职业技能的同时,还需要提高对社会的适应能力,为了培养出全面素质的复合型人才,应创建出更优秀、健全的适合时下体校学生的教学模式。排球专项训练不同于排球专修课,学生需要学好普修课的基础知识,掌握

简介：摘要中学排球队的训练有着很多自身的特点，而其中一些特点与训练规律相矛盾。在训练中如何培养学生的兴趣；如何抓战术的训练；训练中怎样培养竞赛心理，已成为中学排球界常常探讨的话题。

简介：摘要排球一直都是比较受欢迎的球类活动，在高中体育教学中占据着一定的地位。而且当前教学改革的影响已经渗透在体育教学领域，高中体育教师要提高排球教学质量，则需要探索有效的排球训练方法。

简介：摘要：在推进体育教育教学改革的过程之中，中学排球训练工作被提上日程，排球对学生的吸引力比较足，是学生比较喜欢的运动项目之一。与其他的运动项目相比，排球训练比较简单极易上手，许多学校积极组织开展形式多样的训练活动，提升学生的身体素质，保证学生能够真正的做到劳逸结合、事半功倍。

简介：摘要：随着新课堂的发展，要求小学生在老师的指导下掌握一些基本的球赛。排球是小学生最喜欢的运动，排球的发展对小学生的身心健康也起着非常重要的作用。在小学排球教学中，可能会遇到各种各样的问题，体育教师在排球教学中需要掌握好教学技巧，才能更好地促进学生的健康成长。

简介：摘要：高校的排球训练，经打造有竞争或竞技效果游戏或比赛活动完成高校体育教学任务，学生能学习各种体育技能，更能直接参与体育运动，整个训练过程丰富有趣，学生能摆脱传统灌输性教学束缚，提高高校体育排球训练效果，使学生逐渐培养良好运动习惯，降低排球技术应用难度。

简介：摘要核心力量训练可以提高运动员自身素质。特别是在排球训练中，运动员核心力量训练可以将身体各部位的力量相互配合的同时保持姿势的规范性。核心力量训练对于提高排球运动员的竞争力具有重要的作用。本文主要探讨关于排球训练中有关核心力量训练的问题，以便更好的促进排球运动项目的发展。

简介：对运动员核心力量训练的研究,是运动训练领域的新课题。对于排球项目来说,核心力量可以保持运动员的身体姿势,促使身体各个环节有力地结合与发展,提高运动员的身体素质和竞技水平。

简介：【摘要】

简介：排球运动是一项争夺激烈的球类运动,是一场体力、战术、技巧的较量.根据我国运动员的身体素质和运动特点,只有在以速度为主的技巧、战术训练上狠下功夫,才能立于不败之地.

简介：摘要一支中学业余排球队，练什么、怎样练才能在有限的时间内最有效的提高运动员个体和队伍整体的竞技能力，是广大的体育教师和教练员十分关注的训练学问题。本论文就中学业余排球训练中技术训练内容的科学定向、训练过程的客观规律、实用训练方法等进行浅述。

简介：本文论述了排球比赛中球场意识的重要性,分析了球场意识薄弱的一些具体表现,并就平时训练中如何加强球场意识的培养,提出了一些方法和对策。

简介：　　摘要：在现在电子科技日益发展的今天，大部分青少年拥有了自己的电子设备，电子游戏成为青少年休闲娱乐的主要方式，但是大多数青少年长期保持一个姿势玩耍电子游戏，对身体造成了极大的负担。但是练习排球可以进行眼、手、心、耳的全身锻炼，对缓解青少年相应的电子症状有很大的积极作用，所以我们应当对高中排球训练策略做出更多的有建设性的研究。

简介：摘要：《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称新课标）在课程内容中指出，义务教育阶段体育与健康课程内容包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。很多学生在发展专项运动技能时，都会选择排球项目，但在学习和训练中，经常会遇到一些困难，导致其专项运动技能的发展受到限制。为更好地发展学生的体育素养，教师需要积极探索教学与训练策略，通过排球教学与训练活动发展学生的核心素养。

简介：摘要：运动员核心力量的培养是体育训练领域的一个新问题。排球运动中，核心力量能维持运动员的身体姿态，促进身体各关节的强健和发展，提高运动员的体能与竞技能力。传统的排球训练太过保守，以至于运动员的潜能无法得到完全地开发。因此，教练员和运动员都要改变自己的理念，进行核心力量的训练，以最大限度地发挥自己的优势。鉴于此，本文首先阐述排球运动的特征，其次分析排球训练中核心力量的训练，最后对排球训练中核心力量训练的作用进行讨论。

简介：2000年全国排球国内训练、竞赛计划

简介：八十年代中国女排取得五连冠的佳绩,靠的是跳得高,扣杀有力、多变,体能综合能力较强。近年来,我国国家队排球运动员的平均身高与世界强队相差无几,但弹跳力和扣球威力方面与世界强队有很大的差。当前力量训练中存在的问题1、以重点肌群训练替代全面肌力训练。由于技、战术训练时间过多,力量训练时间明显减少,训练又以发展弹跳力的下肢肌肉作为重点,很少有上肢的有效训练;或者只重视股四头肌训练,很少照顾到腘线肌(大腿后群肌)的训练。这样限制了运动员肌肉潜力的挖掘,同时使各肌群的有效协调造成了困难,使专项动作不协调,又诱发了关节的损伤。2、力量训练过分强调重量,忽视动作速度。

简介：摘要随着社会的发展，人们的生活水平在不断的提高，不但注重对于物质生活的追求，也注意对于精神生活的追求。人们也越来越重视对于体育锻炼方面的教育。我国更是一个体育大国，体育一直都是我国家重点关注的对象。尤其是注重对技工院校的体育教育，锻炼大学生的身体。而排球是高职院校体育学习中的一个重点，更是人们非常热爱的体育活动。本篇文章主要对技工院校的排球的训练的方法进行了讨论，为的是提高对于排球训练的效率。

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