简介：早春三月，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。下列食疗药膳方，对养生保健大有补益，可供参考。

简介：春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发，乍暖还凉等特点，要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等，以达到养生健身，预防疾病的目的。

简介：有过育儿体验的妈妈都知道,春季孩子容易＂上火＂。其实,人体里原本就有＂火＂,没有＂火＂体温就不能维持在37℃左右,人也就难以生存,这就是所谓的＂生命之火＂。换言之,＂火＂是生命存在的必备条件,处于生长发育阶段的孩子尤其不可少。不过,＂火＂一旦超过正常范围成了＂灾＂,那就有害了。

简介：春季来了,各种传染病开始进入高发期,其中就包括水痘。水痘虽然不怎么危险,但一旦被纠缠上就会瘙痒难耐,加上没有很好的治疗方法,妈妈只能眼睁睁地看着宝宝受苦。因此,聪明护理和提前预防才是重中之重。3岁的瑶瑶一向活泼可爱,过完年之后,妈妈把她送去了一家私立幼儿园的小小班,她适应起来竟然毫无障碍,每天玩得很开心。但坏消息是,小班里的一个小伙伴患上了水痘。这下,妈妈不敢再送了:万一瑶瑶被传染了可怎么办?于是,

简介：春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。

简介：<正>春季一个百花争相开放的季节,一个万人郊游的季节,然而就这样惬意的季节同样也伴随着很多不幸的事情。下面就让我们来全面认识一下过敏。什么是过敏体质过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是

简介：春天草长花开，也是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节。

简介：

简介：人们不难发现，在春季患头痛的人特别多。这是什么原因呢？首先，春季日照时间明显延长，早展天亮的时间也提前了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，从而发生紧张性头痛，这是睡眠节律改变而引起的头痛，应注意调节。

简介：春季是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。春季养生一定要适应气候生理变化规律，防止进入误区。我根据多年的临床经验，总结出人们春季养生“六不原则”。

简介：一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生侧重养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食．如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如养麦、豆浆、苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。

简介：

简介：进入1月份以来，广东省又接连出现了几例非典疑似病例并最后确诊。与去年不同的是，我们在初步阶段就辨认出非典病例，并进行了控制，没有造成传染或疫情爆发。说明及早检测、及时隔离的方法已经初见成效，这意味着我国自去年起组建的针对非典的反应机制是有效的。

简介：进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始圆暖。专家提醒：刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻炼应当适度。

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简介：老年人春季养生浙江省宁波市海曙中西医结合临床研究所３１５０００常敏毅＂人与天地相应＂的观点已为现代科学所承认，季节性气候对人类健康的影响日益被人们所重视。老年人春季养生则是四季养生法则中最重要的环节。一、春季对人类健康的影响春季有立春、雨水、惊蛰、春...

简介：春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。

简介：过敏性疾病一年四季均可发生，但春季最为常见。过敏性疾病的主要类型有皮肤过敏反应、呼吸道过敏反应、消化道过敏反应及过敏性休克等。治疗过敏性疾病的药物统称为抗过敏药物。但值得注意的是，抗过敏药物也可引发过敏反应。

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简介：春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。