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  • 简介:耳垂皱纹与动脉硬化症您观察过自己的耳垂吗?如果您已届不惑之年,建议您不妨在空闲时持一面小镜子照一照自己的耳朵,若发现耳垂上有了皱纹,即使无甚症状,最好还是上医院看看,查一查血脂和胆固醇,因为您可能已患了早期的动脉硬化症.

  • 标签: 自我保健 动脉硬化 胃肠疾病 自我诊病
  • 简介:护理工作是一项集体力劳动、脑力劳动、爱心奉献于一身的繁重工作,护士生活在社会、工作、家庭、学习等诸多压力中,再加上服务对象的误解,存在“重医轻护”的社会倾向,轮班、夜班等专业特点使临床一线护理人员处于紧张、疲惫状态,过度的心力和体力消耗,易导致护士患各种疾病,如神经性衰弱症等,因此,护士应加强自身保护,进行自我

  • 标签: 护士 自我保护 心理状态 护理操作 护患交流
  • 简介:神经衰弱是一种常见闰.常由精神过度紧张引起,以乏力、易疲劳、易激惹、头痛、失眠、健忘、注意力不集中等表现为主要特征.

  • 标签: 按摩方法 神经衰弱 百会穴 预备式
  • 简介:目前我们对糖尿病病人血糖控制的标准是:①理想水平:三餐前4.4~6.1毫摩尔/升,餐后2小时4.4~8.O毫摩尔/升;②良好水平:三餐前6.1~7.O毫摩尔/升,餐后2小时8~11毫摩尔/升;③血糖控制差:三餐前血糖>7毫摩尔/升,餐后2小时血糖>11.1毫摩尔/升。为达到上述理想或良好标准,必须要监测血糖水平。

  • 标签: 糖尿病 血糖监测 自我监测 血糖控制 饮食控制 体育锻炼
  • 简介:近年来我国卫生保健费用增长迅速,据统计每年公费医疗增长率高达23.2%,为了减轻公费医疗的压力,避免大病小病都去医院提倡自我药疗。1999我国建立了处方药与非处方药分类管理制度,以确保自我药疗的安全性。

  • 标签: 非处方药 OTC 安全性 自我药疗 医疗卫生制度改革 合理用药
  • 简介:静脉穿刺的成功,不仅依靠护理人员的精湛技术,而且必须保持最佳的心理状态。护士心理状态的好与坏,心理素质的高与低,都是直接影响静脉穿刺成功与否的关键因素,广大护理人员在工作中要善于进行自我调节,克服各种不良因素,才能大大提高静脉穿刺的成功率。1心理分析一名优秀的护理人员,必须具备良好的心理工作状态,这样才能正确地运用所学的技术来完成具体的操作规程;反之,则阻碍了工作的顺利开展。下

  • 标签: 静脉穿刺 心理分析 自我调整 护士心理 护理人员 穿刺失败
  • 简介:抢救大批毒鼠强中毒患者时,急救的时间长,医护人员直接接触呕吐物及挥发物。空气中毒物的浓度高,对人体的危害大。医护人员应注意自我防护,避免皮肤污染,预防呼吸道吸入,加强呕吐物、分泌物、排泄物的处理,切断动物再传播,重视心理调适。避免中毒发生是非常重要的。

  • 标签: 毒鼠强中毒 急救 医护人员 自我防护 护理
  • 简介:随着现代科技高速发展,新的治疗药物层出不穷。同时,医疗机构的专科越分越细,病情复杂患者跨科治疗的情况在所难免,因此合并用药的情况越来越常见,而药物间的相互作用越来越复杂。为保证联合用药的合理性,临床合理用药受到了前所未有的挑战。这要求有一支高素质的药师队伍,从专业的角度为临床用药的安全性、合理性保驾护航。药学专业本科生在学校理论阶段的学习,为成为一名药师打了基础,而如何在以后的工作中采取有效的学习方法,不断地提高专业水平,才是成为高素质药师的重点。自我导向学习法便是一个有效的学习方法。在药学专业本科生的实习阶段进行自我导向学习法的锻炼,有利于学生进入工作岗位后,利用自我导向学习法进一步提高专业水平。第三军医大学西南医院药剂科以药学专业本科实习生为对象,通过读书报告锻炼其自我导向学习能力,现将经验报告如下。

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