简介：运动按摩分为:1)训练按摩;2)准备按摩;3)恢复按摩;4)与运动伤病有关的运动创伤按摩。训练按摩的目的是要使运动员在尽可能短的时间內取得最好成绩作好准备并节约能量。训练按摩又可分为提高训练程度的按

简介：

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简介：夏天来了，到处都在卖可以按摩足底的拖鞋，即鞋面上有凹凸不平的鹅卵石的那种，据说穿着可以按摩足底，有保健作用。于是，我自己也买了一双。近几天来，我足跟疼痛，起床时几乎不敢站立，但坚持走一会儿后疼痛会减轻。以前从未这样痛过，最近也没受伤，更没有穿高跟鞋。难道是按摩鞋惹的祸？

简介：按摩是祖国医学不可或缺的组成部分,是数千年宝贵经验的积累.凝聚众医家精典之所长与广大明医之聪明智慧.按摩虽看似简单,实际运用却不容易,如就扭挫伤而言,本就属损伤性疾病,倘此时施以暴力手法治疗,非但得不到满意疗效,相反更会加重损伤程度.再如骨折、脱位,若误诊为一般扭挫伤,并按其法施治,亦势必造成严重后果.笔者总结20余年临床安全按摩之经验,并例举数例说明,以供参考、借鉴.

简介：Today,therearemanytreatisesonTibetanmedicine,TibetanphysicaltrainingandTibetanTantricBuddhism.ButfewofthemmakedirectstudiesoforintroductiontoTibetanphysicaltrainingand

简介：夏季炎热干燥,加之大部分人久坐电脑前办公、游戏、看新闻及电影。运动量少了,如不能保证天天足够量的水分和瓜果蔬菜,时间久了很容易出现便秘。目前,我国成人便秘的平均患病率达到15%以上,长期便秘不仅影响我们的身体健康,还会引起小腹突出,老公大腹便便,太太成了＂小富＂（腹）婆。便秘是一种常见的消化系统疾病,

简介：摘要：目的 探究宫角按摩方法在产后护理中的应用效果。方法 以回顾性分析选取2019年1月至2020年1月来我院产科行剖宫产手术的108例患者作为研究样本，根据入院时间将患者随机均匀分成对照组和研究组，对照组患者在完成剖宫产手术后行子宫底按摩护理，研究组患者在完成剖宫产手术后行宫角按摩护理，对比两组患者阴道流血量、疼痛评分以及护理舒适度。结果 研究组患者疼痛评分明显低于对照组，护理舒适度明显高于对照组，且P＜0.05，差异具有统计学意义；与对照组相比，研究组患者阴道出血量更少，差异符合统计学原理（P＜0.05）。结论 将子宫角按摩应用到剖腹产手术患者护理上效果显著，有助于加快患者子宫收缩，减少阴道出血量，患者产后子宫疼痛感降低、舒适度更高，值得应用和推广。

简介：【摘要】目的：探讨中医按摩方法对治疗肩周炎的临床效果的影响。方法：将2021年03月-2022年02月本院收治的82例肩周炎患者随机分为对照组（n=41）和实验组（n=41），对照组予以布洛芬缓释胶囊西药治疗，实验组在此基础上予以中医按摩治疗，比较两组肩关节活动功能、治疗总有效率。结果：实验组治疗后肩关节外旋、内旋活动度较对照组均明显提升（P＜0.05）；实验组治疗总有效率（97.56%）较对照组（85.37%）明显提升（P＜0.05）。结论：在肩周炎治疗中融入中医按摩方法，可促进患者肩关节功能得到有效改善，进一步优化治疗效果，值得推广。

简介：夏天来了，天气开始热起来了。前来进行浣肠水疗（在医疗机构进行的肠道清洗）的顾客中，因“能和畏寒的季节说再见了”而喜形于色的人也不在少数。但是，切不可掉以轻心。外部的气温尽管上升了，并不意味着体内也会同样暖和起来。

简介：摘要：目的：探讨发热患儿采用中医推拿按摩的护理方法及临床效果。方法：选取2020年1月至2020年12月我院收治的发热患儿50例，将其随机分为两组，每组患儿人数均为25例。对照组患儿采用常规药物治疗，观察组患儿在此基础上采用中医推拿按摩治疗，比较这两种方法对发热患儿的临床治疗效果。结果：经过数据分析可以发现，观察组患儿的治疗有效率（96.00％）和退热时间（28.94±1.36）min，与对照组患儿的相关数据（80.00％）和（38.47±1.75）min，均存在着明显的差异，具有统计学意义（P＜0.05）。结论：采用中医推拿按摩疗法，可以显著提高发热患儿的整体治疗效果，使患儿的退热时间明显缩短，令患者的身体状况尽快改善，值得在今后的临床治疗工作中进一步推广。

简介：高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差，血液流量减少，形成恶性循环。血管按摩操能扩张血管，改善血流状况，帮助降血压。

简介：早晨起床后颜面浮肿眼睛也是肿肿的，气色不太好看……这时我们会推荐给你的是韩式小脸矫正MASSAGE·骨气按摩可以同时刺激面部骨骼和肌肉改善血液和淋巴液的循环后

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简介：姥姥住了十几天医院，今天总算能回家了。我特别想姥姥，晚上闹着要和她一起睡。以前，姥姥都会在睡觉前给我讲故事，听着故事睡觉，我总是睡得特别香甜。可现在姥姥病了，我不能让她辛苦了，我想，该轮到我为姥姥做些事了。做些什么呢？

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简介：忽然想到一个按摩故事。这奇想并非来源于桑拿浴里面的那个著名的服务项目，我想的按摩完全是另外一回事。

简介：街角新开了一家按摩室.在几乎所有的按摩室门前都装有黄灯的一条街里,这家新开的按摩室有点特别:门前金黄牌匾出自名家的手笔,遒劲有力,夜晚灯光如昼.这还不算,装饰得有相当档次的按摩室里没有如花的女按摩师.按摩室就三个人,五十来岁的老板是按摩师,两个年轻小伙子是学徒.按摩室也不大,有五六张按摩床.

简介：天气寒冷,一些老人常到户外活动,若不注意手、脚、耳、脸等部位防寒保暖,很容易引发冻疮。按摩是防范冻疮行之有效的方法之一。按摩双手双手反复搓摩,直到发热。先用左手紧握右手的手背进行上下摩擦,再用同法摩擦左手手背,一般需摩擦20次左右。