简介:误区一:肉骨头汤补钙很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验。用1千克肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,但肉骨头汤脂肪含量很高。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克,骨折的病人需要更多。用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的,应当用牛奶或钙制剂补钙。
简介:【简介】为凤梨科革本植物菠罗的果实。异名:番梨、凤梨。是我国南方的四大名果之一,菠萝一年有3次结果期。品质以6至8月成熟为最佳。鲜食以果色新鲜.果形端正,果身坚实,熟度八成的为好。
简介:自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉.不但要合理地调拯饮食.还要有目的地选择一些适合春季的食物。
简介:辽宁省瓦房店市现有果园面积3.67万公顷.果树4000万株,其中苹果233万公顷、2000万株;2005年,实现水果产量43.8万吨,其中苹果31.6万吨;全市约有70%的农户从事水果生产经营.苹果生产已经成为农村经济发展的支柱产业。
饮食几误区
饮食之菠萝
春季饮食养生不妨挑挑食
瓦房店市:家家都有苹果生产明白人