简介：【摘要】目的：对长寿区江南街道0-6岁儿童体格发育情况进行调查，并提出相应的保健干预措施。方法：调查人员利用自制的体格发育调查表对2019年-2021年663例长寿区江南街道0-6岁儿童的体格发育情况进行调查，对调查结果进行记录与分析，依据结果提出相应的保健干预措施。结果：2019年-2021年，儿童的体格发育达标率不断提升，差异具有统计学意义（P

简介：要增强人体对外界气候变化和自然环境的适应能力。通过适当的户外体育活动，加强身体肌表的调节机能，顺应季节、气候、环境的变化，进行必要的耐寒、耐热锻炼，安排好生活起居，防止各种疾病的侵袭，确保身体健康。

简介：摘要目的探讨社区卫生服务中心进行居家医养服务对社区医养对象的服务效果。方法选取2个居委71名医养服务对象作为干预组和60名社区独居、无保等对象作为对照组。开展1年的居家医养服务，比较两组在干预前后的一般健康状况、医疗服务利用率、整体生活质量评分（SF-36）。结果居家医养服务可显著提高服务对象的医疗服务利用率，改善其情感职能、精神健康、精力等机体状态，对生理机能等方面作用不明显。结论居家医养服务可提高患者的医疗服务利用率，改善患者的精神和心理状态，但仍需进一步完善服务内容，提高服务效果。

简介：摘要养发护发是中医养生的一个重要挫施，本文从养发的角度来看，古代医家的养生方法。古代医家认为，头发的润泽与枯槁，都与五脏六腑、气血精液有密切的关系。头发以血为本，五脏相关。以心主血脉，肺主皮毛，肾藏精，肝藏血，脾统血，精血同源。人体五脏六腑功能、精液、气血的盛衰都表现在头发上。因此我国古代医家把调养五脏功能，养发护发，作为重要的一种养生长寿方法。养发就是养生，保养头发就是保养了身体，拥入有了健康。满头乌黑亮丽的秀发，是身体健康与长寿的标志。

简介：作为世界卫生组织推荐的健康食物，核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，有“万1岁子”、“长寿果”的美誉。请看12种健康食物系列之——

简介：人们总在感慨青春易逝，但长寿的秘密究竟在哪里?有没有一种灵丹妙药能让我们的生命无限期延长呢?快乐也能让我们更长寿吗?一日三餐中，有哪些食物能帮我们延年益寿?

简介：

简介：自人类文明诞生之初，人们就把健康长寿当做永恒的追求。齐威王、燕昭王都曾派方士人海寻仙求药，秦始皇派人人海求药未果之后，直到死前还东临芝罘（今烟台）射大鱼，终因成仙无望、气数耗尽，病死于返京途中，而在此之后，我国上至君王、下至臣民对长生不死这一美好愿望的追求从未停止过，他们诵经、净坐、体悟、食仙草、吃丹药，

简介：

简介：目前，美国人的平均寿命是73岁，而在20世纪初，仅46岁。生物学家估计人类潜在寿命可达到120岁，而生活方式对人的寿命长短起着非常关键的作用。为了帮助人们多活一二十年，美国疾病控制和防治中心依据十余项研究成果，提出了以下方法，你不妨试一试。

简介：

简介：日常一些细节更能改善老年人健康。世界顶级癌症专家大卫·阿占斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老年人尽可能地减少疾病，延年益寿。

简介：摘要目的了解瑞金二路街道居民糖尿病知识知晓率现状，为当地卫生部门制订适宜的糖尿病防治策略和措施提供科学依据。方法随机抽取本街道18岁以上985例居民进行面对面问卷调查。结果共调查985名居民，总体糖尿病知识知晓率平均为89.1%，“糖尿病并发症”知晓率最高，为95.1%，“发病因素”知晓率最低，为59.7%，已婚，居住年限长，无血糖异常，有文化的人群对糖尿病的知识知晓率比较高，在年龄方面，40岁以下，药物方面的知晓率比较高，而饮食方面的知晓率比较低，60岁以下，糖尿病发病因素和运动方面的知晓率比较高，80岁以下并发症和糖尿病知识总分方面的知晓率比较高。结论本地区居民糖尿病知识知晓率各个维度不同，今后在做宣教的时候，要针对不同层次和人群开展相应的糖尿病知识的健康教育工作，从而全面提高糖尿病宣教的效率，最大程度地提高知晓率，降低糖尿病的发生和发展。

简介：摘要： 目的 通过医教结合的模式掌握黄浦区半淞园路街道幼儿意外伤害及家长幼儿安全教育知识现况。方法 采取随机整群抽样的方法，抽取学前幼儿园2个中班与2个大班的幼儿家长、老师及保育员（共90人）作为干预组；其余2个中班、2个大班的对应人员（共91人）为对照组。干预组应用“医教结合”模式采用综合干预，对照组采取常规教育。结果 干预组对儿童意外伤害的相关知识掌握程度明显优于对照组，有显著的提高。结论 通过医教结合的综合干预方法，能有效提高家长、保育人员对于儿童意外伤害的相关知识；“肌肉扭伤处理”、“溺水与心肺复苏”等是下阶段医教结合健康教育的重点内容。

简介：人之所以会生病，最原始的一种根源就是生气，我国古籍《黄帝内经·素问》中指出“百病生于气”，旨在说明各种疾病的发生与气的运动变化的密切关系，这也成为历代医家治病调气的理论渊源。

简介：在当今文明社会中，肥胖症、冠心病、糖尿病、高脂血症等“富贵病”的发病率日益增高，有人便简单地将其病因归咎于食用畜类、禽类、鱼类、蛋类、奶类等动物性食物，武断地认定只有素食才能健康长寿。于是乎，奉行素食主义者就乘机鼓吹“要长寿、多吃素”，四处宣扬“素食是一把有效的钥匙，它能打开延年益寿之门”。

简介：所谓利导思维,就是在遇到对自己不利的事情时,把思维导向对自己有利的方面,亦即往积极美好的方面去想。人们平常所说的"想开些",就是这个道理。其实,"想开些",说起来容易,做起来也不难。不妨先看一个故事。有一个老人,生有一男一女,儿子卖雨伞,女儿卖扇子。老人整天惦念着这一对儿

简介：早就知道广西巴马是长寿之乡,今年6月,我有幸前往巴马实地考察,观察思考巴马的长寿之秘,对长寿之乡的长寿经有了初步的理解。我毕业于中医药大学,又从事过多年中医临床,在此结合中医药和现代医学,对巴马的长寿现象谈谈我的理解。

简介：心理学家认为,能使老年人健康长寿的因素有很多，而豁达开朗是其中重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比服十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。

简介：笔者因工作关系,接触了很多高龄老人,我发现这些长寿者有一个共同的特点：忙。即这些老年人每天都在忙碌中度过,无论劳动、学习抑或休闲,都安排得井井有条。