简介:摘要:以城市轨道交通车辆最高运行速度目标值的比选为研究对象,介绍贵阳的城市特点及其轨道交通线网规划情况,指出山地城市线路设计及站位设置常见的建设用地紧张、道路狭窄、地势高差制约明显、客流走廊单一等问题与难点,分析并给出线路平纵断面设计、车站站位选择及站型布置研究等方面的应对方法。
简介:[摘 要]本文以杭州市地铁9号线某区间盾构段为工程背景,介绍了反射SH横波法运用于抛石探测的过程。结果表明:反射SH横波法有效圈定了抛石区域,且与后续开挖结果基本吻合。该方法为建设、设计、施工等单位提供了基础资料,可根据探测结果采取措施消除对盾构施工的不利因素,确保施工安全。
简介:摘要:本论文以某地铁项目车辆内装纵横梁安装工序为例,对纵横梁安装作业过程中所遇到的问题进行了简要分析,并结合问题原因提出了实际、可行的解决方案。以降低作业成本、提升作业效率为根本目标,从组装顺序优化、工装制作两方面入手,对其进行了优化改善。经现场实际验证,优化改善效果显著,不仅提升了内饰产品的安装质量,在平台项目上也具有一定的可平移性和可推广性。
简介:摘要:田径中长跑的专项速度训练对于提高运动员的竞技水平具有重要意义。本文提出了几点关于田径中长跑速度训练的建议。首先,确定以速度为核心的训练指导思想,将速度作为主要的训练目标。其次,树立速度节奏化的理念,通过调整跑步的节奏和步频来提高速度表现。再次,建立以短促长的观点,强调快速冲刺和保持速度的能力。接下来,介绍了田径训练中长跑专项速度训练的手段和内容。包括田径耐力速度训练,通过逐渐增加距离和减少休息时间来提高耐力和速度。加快中长跑速度训练手段,通过进行间歇训练和渐进式训练来提高速度和耐力。重复跑训练是通过反复进行短距离的高强度冲刺训练来增强速度和爆发力。最后,变速跑训练通过在跑道上模拟比赛中的不同速度段落来提高速度适应能力。以上建议和训练手段可以帮助田径运动员有效提高中长跑速度,从而取得更好的成绩。
简介:摘要:田径中长跑的专项速度训练对于提高运动员的竞技水平具有重要意义。本文提出了几点关于田径中长跑速度训练的建议。首先,确定以速度为核心的训练指导思想,将速度作为主要的训练目标。其次,树立速度节奏化的理念,通过调整跑步的节奏和步频来提高速度表现。再次,建立以短促长的观点,强调快速冲刺和保持速度的能力。接下来,介绍了田径训练中长跑专项速度训练的手段和内容。包括田径耐力速度训练,通过逐渐增加距离和减少休息时间来提高耐力和速度。加快中长跑速度训练手段,通过进行间歇训练和渐进式训练来提高速度和耐力。重复跑训练是通过反复进行短距离的高强度冲刺训练来增强速度和爆发力。最后,变速跑训练通过在跑道上模拟比赛中的不同速度段落来提高速度适应能力。以上建议和训练手段可以帮助田径运动员有效提高中长跑速度,从而取得更好的成绩。