简介：跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比，跑步因其固有性质的特点，人们对其研究得更精确，与身体泡在水中的运动员相比，研究短跑运动员与地面问的关系容易得多。

简介：图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.

简介：摘要根据跨栏跑运动项目的特点，以力量素质训练特征为切入点，从青少年儿童跨栏运动员的年龄、性别、生理、心理等角度，对如何准确选择合理有效的训练方法和手段进行研究，阐述了训练方法的内容和手段的创新途径，提出了训练中的注意事项，为青少年跨栏跑运动员力量素质的提高提供了参考依据。

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简介：对运动员来说,退役不是终点,而是新的人生起点。他们必然要经历从＂体育人＂到＂社会人＂的身份转变。为了使运动员顺利完成＂转身＂,近年来,相关政府部门转变工作思路,先后出台了诸多措施,为其职业转变提供政策支持,保障＂后路＂。

简介：洛丽·沃尔克是三个孩子的母亲。当几个大学到她所在的社区招募运动员后，她很高兴。“体育为我的女儿打开了许多扇门，但这一切都由孩子们决定。如果他们明天想停止运动，

简介：在举重运动中，运动损伤的多发部位主要集中在腰部、膝部、腕部和肩部等部位，发生损伤的原因也相对较集中，如准备活动不当、技术动作掌握不到位、女子特有的身心特点等。本文着重分析了运动损伤的发生原因及预防，以期在理论方面为女子举重运动员减少运动损伤的发生贡献一份力量。

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简介：合理的营养保证神经、激素和酶的调节过程，运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行，并可提高运动员的运动成绩，促进运动后的体力恢复，更有利于运动员的身体健康；文章通过阐述蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素对健康和运动能力及对竞技运动的影响。提出运动员、教练员及领导通过提高营养知识水平，加强营养知识宣传，在饮食方面做到科学、合理的搭配营养；结合不同运动项目，总结出符合运动员各类不同项目所需要的营养膳食结构，提高运动员运动能力，延长运动寿命，提供理论依据。

简介：健美操是一项涉及到迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞等多个舞种中的技术动作的体育运动项目,它充满了活力,有助于减少人们的臀部、腹部脂肪堆积,还可以增加人们的协调性、灵活性。健美操运动一般都是伴随着音乐的节奏,通过运动员完美的完成高难度动作,从而展现出运动员自身的能力和身体素质。因此,良好的身体素质是健美操运动项目的基础,我们要重视对青少年健美操运动员身体素质的训练,从而提高他们的各项身体机能,

简介：随着我国武术散打运动三十几年的快速发展,散打规则、技能体系也得到不断的发展和完善。竞赛激烈、难度大成为当今散打比赛的发展趋势,散打运动员普遍面临着赛后心理恢复问题。本文通过梳理新时期散打运动员存在的赛后心理问题,提出相应的训练、恢复方法,为散打运动员更好地进行赛后训练,提高训练效果提供理论借鉴。

简介：摘要随着我国竞技体育水平的不断提高，要想培养一个杰出的体育选手，就必须从青少年时期开始训练。唯有在青少年成长起步阶段，打下坚实的身体素质基础和掌握各项基本动作要领，将来才有可能让他们的体育竞技水平达到世界的标准。

简介：摘要运动员的选材是目前运动训练科学研究中的一个重要课题，文章基于笔者积累的实践经验和查阅分析有关选材理论知识，从年龄、身高和体重、身体素质、遗传以及心理素质等因素入手，就举重运动员的选材进行了简要的分析研究和总结。

简介：为进一步揭示运动动机与运动道德推脱的关系,探索预测运动道德推脱的动机类型。采用运动道德推脱量表（MDSS）、运动行为调节量表（BRSQ-6）对运动员的运动道德推脱水平和运动动机进行了测量。结果表明：1）运动道德推脱在性别、项目类型上存在显著差异,在运动等级上无显著差异;2）自主动机与运动道德推脱呈显著负相关,受控动机与运动道德推脱呈显著正相关;3）自主动机可以负向预测运动道德推脱,受控动机可以正向预测运动道德推脱。

简介：对于青少年游泳运动员来说,个体体能水平是掌握和运用游泳技术与战术的重要保证.本文通过对青少年游泳运动员运动素质敏感期内体能训练特点及规律进行分析,并阐述了在体能训练中的实践方法,旨在为中国青少年游泳运动员体训练提出建设性的建议,在全面提高和发展我国游泳运动提供更好的指导和有益的参考.

简介：采用文献资料法、专家访问法、实验对比法、数理统计法等对12名青少运动员进行8周不同借力推方法的训练,对影响上挺能力的预蹲制动加速度、上挺发力加速度、上挺专项成绩等进行分析与比较,探究不同负荷借力推对于青少年上挺能力的训练作用,为今后的上挺训练提供依据。

简介：摘要在举重运动中，力量的作用是最关键的，这是一项以发展力量为主的竞技体育项目，为了减少运动损伤，在训练中必须采取科学、系统的训练策略，在短时间获取显著力量，尤其是青少年举重运动员的训练更要加倍重视。

简介：摘要运动员的划桨技术特点对赛艇成绩有着重要的关系，因此如何利用运动员的技术特点进行相应的训练策略，对于提升运动员的竞技水平有重要的作用。