简介：运动千好万好，可是有一样不好，容易受伤。但很多人根本不知道身体的哪个部位最脆弱，或者误以为某些运动十分安全，甚至受伤后都搞不清楚到底是哪里受伤了。我们在运动中都是很剧烈的，但是，没有人愿意受伤。所以，我们事前的准备一点要足够，避免自己在运动时受伤。但如果运动时候感到身体不适下面的介绍多少会帮到你一些。

简介：Therearemanyoutsidegameslikerunning,skating,horse-racing,hunting,flyingkites,walking-races.户外运动有许多种类,跑步、溜冰、赛马、射击、放风筝、竞走等都是。Ofcourse,footballisanoutdoorgame.Basketball,badmintonandsoonarealsooutsidegames.当然,足球也是一种户外运动,篮球、羽毛球等也是户外运动。Somepeoplelikeoutsidegame,butotherslikeindoorgames.Theylikeplayingbilliard,chess,tabletennis…一些人喜欢户外运动,而另外一些人喜欢室内运动。

简介：西班牙艺术家RayaSader的纸雕作品，以运动为主题，展现出运动员的力与美!薄薄的纸板层层堆叠构成的立体纸雕，不只描绘出运动员结实的身形，似乎连肌肉的纹理都若隐若现，运动员们或者骑车，或者踢球，或者准备奔跑、游泳，静态的作品充满了动感，仿佛随时就要往前冲，朝着金牌前进!

简介：

简介：一个晴朗的早晨，运动会开始了。走方队的同学穿着我国五十六个民族的服装，他们手拉着手，表现出了团结友爱的精神。

简介：04搭配细节运动背心X小白鞋每次在街头看到一身运动装备的女孩,都会发自内心地感到清爽。在各种妖艳奇葩如雨后春笋般在大街上冒出五颜六色的头顶,争相炫耀他们的花臂、首饰和浮夸的硕大钻石时,运动系女孩们从无袖运动背心里露出的那一段干净且毫无一丝赘肉的手臂,显得更加令人赏心悦目了。看着

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简介：行进运动是人和动物一种基本运动形式,其主要特征是通过肢体不断重复的节律性摆动产生位移。行进运动的执行需要激活大量躯干和肢体骨骼肌,任何骨骼肌的收缩都依赖于脊髓运动神经元的控制。通过系统的运动训练可以提高骨骼肌力量、耐力等特性。研究表明脊髓运动神经元在不同的运动方式干预下其自身特性也发生了改变。脊髓运动神经元在运动干预下所发生的一系列形态学指标、生物化学指标以及电生理指标的改变表明了运动神经元的可塑性并在一定程度上揭示了神经系统功能变化的机制,这对我们理解行进运动的产生、控制以及对环境适应能力的应变机制至关重要。

简介：摘要竞技体育快速发展的今天，大多运动员采取大强度、大运动度的训练模式进行训练，尤其是举重运动员，一方面需要承担相当于自身几倍的重量，另一方面则需要控制体重，甚至不惜借助药物的功效提高成绩。致使运动员损伤的概率远远大于从前。本文通过分析举重运动员比较常见的运动损伤，进一步明确了举重运动员运动损伤的预防方式及措施。

简介：本文根据文献调研、笔者多年的短跑教学实践以及优秀运动员短跑运动案例分析,总结了短跑运动中关键技术动作的力学原理,为短跑教学和体育竞赛以理论支撑。

简介：通过文献资料法,统计对比法及本人多年的训练实践,在分析大量有关资料的基础上,根据中长跑训练发展的动向,针对目前中长跑训练中存在的问题,提出了以“速度”为中心,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路.

简介：物理学知识与日常生活和实际有着密切关系,丰富多彩的体育运动与物理知识就有着密切的联系.近年来以体育运动为背景的考题多次出现,下面举例说明物理知识在体育运动中的运用.跳伞例1跳伞运动员做低空跳伞表演,当飞机距地面224m时,运动员离开飞机在竖直方向做自由落体运动.运动一段时间后立即打开降落伞.展伞后运动员以12.5m/s~2的平均加速度匀减速下降.为了运动员的安全,要求运动员落地的最大速度不得超过5m/s.求：

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简介：持续规律地进行全身性的运动，有助于增强身体免疫力，改善过敏体质，但也要多留意相关注意事项。运动具有增强身体新陈代谢、改善末梢血液循环、提高身体耐受力、令人心情变好、增强心肺功能等优点。此外，规律的运动频率会产生共振效应，对内脏来说具有按摩的作用，有助于正常的内脏生理功能。对过敏体质者来说，让身体机能和器官维持在平衡的状态是很重要的。身体本身够健康，能适应过敏，就算接触到过敏原，在体内产生很强的过敏反应也没发病的，也大有人在。

简介：“乔乔木，你这字怎么写得歪歪扭扭的，这是你新创的字体吗？”看着乔乔木的作业本，可乐王捂住嘴笑起来。“别提了，我昨天打羽毛球时拉伤了手臂，一动就疼，字才写成这样的。你不但不关心我，还嘲笑我，真不够朋友!”

简介：最近，狮子大王比较空闲，他决定去看看他管理之下的每座城市的环境如何。于是，他出发了。

简介：有2017名运动员，号码依次为1、2、3……2016、2017。从里面选出若干名运动员参加比赛，要求这些运动员中没有一个人的号码数等于另外两人的号码数的乘积。请设计一种挑选方案，使选出的运动员的数量是最多的。最多可以挑选出多少名运动员参加比赛？

简介：每年夏天，艾莉森都要去苏格兰和爷爷奶奶住一段时间。一个叫杰米的男孩儿住在他们隔壁。一天，艾莉森和爷爷打算去看高地运动会。

简介：如今很多学校引入了趣味校园运动．在游戏中体会快乐的同时．又可以增进同学间的团结协作．其实．班级里乃至同学间也可以经常开展这样的运动．特别是双人运动．组织起来简单易行．其乐无穷。

简介：对于女性健身爱好者来说，她们的乳房并没有对跑步起到任何支持作用，而是免费搭便车，甚至有点碍事；在有些情况下，乳房尺寸偏大的女性还需要特殊的设备来盛纳它，以免造成不适。在2013年的伦敦马拉松比赛中，有32％的女性跑步运动员报告说她们偶尔体验到了乳房疼痛。在这些人里，又有17％的人因为乳房疼痛而降低了训练量。