简介:摘要:瑜伽具有重要的身心保健功能,是受高校女生欢迎的体育选修课。许多研究已证明瑜伽练习能有效改善睡眠和女性身体意象、降低焦虑和抑郁情绪、增强人的幸福感和满足感。该研究尝试对高校瑜伽课的内容、授课过程和效果评估进行了改革和完善,并提出扩大受益对象、完善评估体系、进行跨学科合作、拓展体育教学功能等建议。
简介:摘要:高校体育课程作为高等教育体系的重要组成部分,对于提升学生的身体素质、培养健康的生活方式和塑造全面的人格具有不可替代的作用。然而,随着社会的不断发展和教育改革的深入推进,高校体育课程也面临着一些亟待解决的问题。文章运用文献法、专家访谈法等研究方法对高校体育课程改革进行调查,将对高校体育课程改革进行分析,以期为相关实践提供参考。
简介:摘要教育课程改革借鉴了大量发达国家的经验,本土化方面尚待加强,加之推进速度较快,因此对“过去与现代”、“西方与我国”,“标准与多元”的问题,课程的分科与综合问题?“基础与创新”、?,学习方式的转变与现代信息技术的普遍应用问题,教师怎样从事教育教学研究等问题进行反思,对进一步深化课程改革实验具有十分重要的意义。在新一轮基础教育课程改革中,沿用了几十年的教学大纲悄然隐退了,取而代之的是国家课程标准。国家课程标准无论从目标、要求还是结构、体例上都是全新的,蕴含着素质教育的理念,体现着鲜明的时代气息,是一部内容十分丰富的全新意义上的“教学大纲”。新课程标准的使用,使我们真正感受到基础教育面临新的挑战,也使我们明确了基础教育要适应社会发展和学生发展需要的根本宗旨。