简介：随着家庭年收入和家庭年总花费、文化程度的增加，健康期望寿命会呈上升趋势，说明较高经济水平和医疗经费的投入有利于延长健康期望寿命。经常锻炼的人群健康期望寿命较高，提示我们应选择健康生活方式，加强体育锻炼，提高身体素质和健康状况。医学技术可以延长我们的生命时间，但不能保证健康的生命质量状态，要提升生命质量，还需要坚持体育锻炼。

简介：摘要“体育兴国”作为一个新的议点，逐渐为人们所关注。但是在体育教学中，难免出现意外损伤，据统计，因体育教学发生损伤事故每年都有上万起，运动损伤轻者影响到正常的学习和生活，重者可能有损健康甚至危及生命。因此，在体育教学中应该加强对运动损伤的重视，加强防护和尽量避免运动损伤的教育，这是所有体育老师应该重视的问题。

简介：摘要：散打运动是重要的竞技运动项目，其主要以击打对方获取胜利，因此与其他运动相比，运动员在训练及比赛过程中受到损伤的概率较大。本文简要分析了散打训练中常见运动损伤类型及特点，就如何预防运动损伤提出了几点对策，并就散打训练运动损伤处理原则做了简要阐述。

简介：一、选题依据随着科学技术的发展,当今体育成绩也在不断提高,世界各国越来越重视用科研来促进体育的发展。除了对训练手段及技术特点的改进,对如何防治运动损伤也做了大量科学研究。但是运动项目不同,损伤的部位及性质也就不同,柔道、摔跤作为奥运会比赛项目占有较多的金牌,故越来越受到人们

简介：目的：探讨军校合训学员运动损伤特征、损伤易患部位、损伤类型、损伤发生时段和导致损伤的原因，以期为运动损伤的预防提供理论依据。研究对象：某军校某年级因病假未能参加体能普考的舍训学员，共96名。结果：I）运动损伤高发于秋冬两季，在障碍跑和基础体能动i练中最容易出现运动损伤；2）运动损伤以软组织损伤为主，主要集中在膝部、腰背部和踝部；3）运动损伤主要发生在日常训练和考核阶段，身体疲劳、技术不正确和准备活动不充分是导致损伤的主要原因；4）运动损伤发生后恢复较慢，将会在较长一段时间内影响正常训练和考核。结论：制定科学合理的训练计划，并根据学员身体状态及时调整训练安排，完善技术动作、提高准备活动质量可在一定程度上预防运动损伤；损伤后及时开展治疗和康复训练．有助于促进损伤恢复。

简介：在体育越来越受重视的今天，学校体育活动也随之增多，学生也越来越喜欢体育运动，但常常因缺乏一定的运动卫生知识，出现运动损伤后没有应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。因此，研究如何预防运动损伤以及损伤后的治疗有极其重要的意义，目前学校体育活动中运动损伤的预防问题我发表一下自己的几点见解。

简介：在背跃式跳高项目中最容易受伤的是起跳脚踝关节内侧副韧带,为了避免损伤,保障运动员的全面系统学习和训练,本文根据背越式跳高技术的解剖学与生物力学特点进行分析,对在背越式跳高项目中踝关节损伤的预防与容易出现的运动损伤康复治疗进行分析和研究。

简介：

简介：摘要随着经济的发展与社会的进步，素质教育对学生体育教学的要求越来越高，小学体育的教学方式与教学种类也越来越多，其中，足球教学在近几年的小学体育教学中被广泛应用。但是，在小学体育足球教学中经常出现各种各样棘手的问题，这些问题中安全问题是学校和家长最关心的。本文就对小学足球教学中常见的运动损伤和预防损伤的措施进行了详细的分析与阐述。

简介：摘要目的探讨网球运动中脚踝损伤的处理及预防措施。方法对网球运动中脚踝损伤患者的临床资料进行回顾性分析，并对脚踝损伤形成的原因及其病理机制进行探讨，制定损伤后的处理方法及预防措施。结果综合患者的临床资料得知，网球运动脚踝损伤主要原因为踝关节的韧带被拉扯过多，从而发生损伤情况。发生损伤后，及时对其进行有效治疗，轻度损伤可采取冷敷、按揉扭伤局部、适当运动、合理用药等自行康复锻炼的方法进行治疗，对于重度损伤者可采取手术治疗。预防措施主要为力量和柔韧性练习、避免疲劳运动、热身运动、佩戴护踝等。结论由于网球运动活动强度较大，使得脚踝损伤发生率较高，尽早采取相应预防措施，同时运用科学合理的治疗方法，可避免脚踝的发生与发展。

简介：摘要：近年来，国家对教育事业的发展非常重视，同时对体育教育也提出了更高的要求。初中作为培养和提供高素质人才的主要场所，体育教育也得到了广泛的关注和加强。篮球是初中体育教育的重要内容，由于初中学生年龄较小，运动损伤也经常发生，损伤部分主要分布在膝关节，踝关节等，原因是身体负荷过大或运动不当导致。本文将探析如何避免和预防篮球运动中的损伤。

简介：摘要：眼睛是我们心灵的窗户，关注眼睛健康一直是社会重视的话题，尤其是青少年的视力近年来出现急剧下降，近视除了部分先天性影响外更多的近视是后天的用眼习惯不良忽视眼部健康导致的，兵乓球运动是缓解眼疲劳预防近视的有效途径，本文主要探究兵乓球运动预防视力的发展策略。

简介：现阶段,由于社会的不断发展和进步,国家对于人才培养的重视程度也逐渐提升,因此,各大高校对于体育教学的关注度也越来越高。在高校体育教学过程中,由于受到各个方面因素的影响和制约,使得经常会造成学的运动损伤,影响了学生的未来发展和进步。在这种情况下,本文对高校体育教学中的运动损伤进行了简单分析和研究,并提出了相应的解决对策,希望可以为相关人员提供借鉴,从而为学生的未来发展奠定坚实基础。

简介：篮球运动是大学生非常喜欢，但是也是运动损伤发生频率最多的运动之一。如何有效预防篮球运动中各类损伤是篮球运动爱好者必须认真对待的一件事。笔者通过相关文献的研读，并结合自己篮球教学与训练的经验对高校大学生篮球运动损伤的类型与预防策略进行了分析。以期给在校大学生及其他读者带来一定的帮助。

简介：足球运动是一项力量、速度、耐力及对抗性的运动,在比赛中容易出现损伤,一般来说,运动员受伤的部位包括大腿、膝盖、脚趾、踝关节及小腿,前锋损伤较多,普遍高于中后卫及守门员。造成这种结果,主要是因为运动员安全意识薄弱、动作不规范、热身运动不充分及疲劳等。因此,加强运动员安全教育、规范比赛动作、强化赛前及赛后的热身练习及培养一批合格的裁判队伍显得尤为重要。

简介：摘要目的强化全体人员队列训练中的自我保健意识，对运动性贫血做到早预防，早发现，早治疗。方法对运动性贫血的发生机制和预防措施进行研究，科学制订训练强度指标。结果强化全体人员的自我保健意识。

简介：标枪项目因其特殊的某些要求使运动员在投掷标枪时会受到一些特殊的伤害。下面这篇文章概括了掷标枪时常见的伤害，并提供了一些预防性练习以用来减少这种伤害。这篇文章是从澳大利亚官方认可的国家田径教练员协会承办的权威级专题论文中摘编而来。

简介：

简介：运动伤害是指在体育运动过程中发生的各种损伤，其发生与运动项目、运动训练、运动技术、运动水平和运动环境等密切相关。运动伤害造成青少年学生身体受损，影响正常的学习和生活，更有甚者影响其一生的健康。青少年学生正是生长发育的黄金时期，预防青少年学生运动伤害，不仅可以减少青少年学生运动伤害的发生，还可以加强青少年学生自我保护能力的意识，提高青少年学生的体质。因此，全社会应密切合作，采取一切可行的措施，减少青少年学生在运动中伤害的隐患，使其健康运动。

简介：[摘要]在我们每次的体育课上或多或少的会遇到学生运动损伤的情况，我们教师的初衷是很好的进行热身活动开各关节，尽量避免孩子们受伤的情况，但是再怎么注意也会避免不了孩子们受伤，当孩子不同部位受伤的时候我们要及时进行处理，这样对伤情是有很大帮助的。