简介：人喜“闻鸡起舞”，如今人们爱早起晨练。但健康专家认为，清晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其不宜，不仅健康效果难以保证，甚至还会危害健康。

简介：常言说：“人老骨头脆”，说明老年人骨质疏松是很常见的。老年人往往有骨刺（疏松的骨质在重量的挤压下向外突出）、驼背和身材变矮（脊柱骨压扁），腰酸腿疼，极易骨折等现象，其实这些都是骨质疏松的临床表现。骨质疏松时，骨胳中的矿物质和骨基质都明显减少，骨骼的密度下降，机构松散。在很小的外力下，便可产生骨骼变形或骨折。引起骨质疏松的原因很多，一般认为与年龄、性别、生活习惯、饮食调配及遗传因素有关。如人在20岁以前，体内的钙代谢呈正平衡，钙吸收多排泄少，随着年龄的增加，逐渐出现负平衡，即钙吸收少排泄多。到30—40岁时，骨密度达到最高峰，以后逐年减少，老年人无论男女，每年骨密度下降1％，女性绝经后骨密度下降更明显。老年人活动少，日晒少，同时由于进食量减少和消化吸收不好，

简介：随着老年人对生活品质的要求日益增高．单纯的长寿已经不再是现代老年人追求的生活目标。如何保持健康的状态优雅地变老，如何科学、智慧地养生．越来越为老年人所关注，并成为他们生活中不可或缺的部分。

简介：摘要目的观察老年人用药剂量对各个脏器的影响。方法采用加减剂量的方法测定用药后的反应。结果剂量减小不良反应也随之减小。结论老年人用药的剂量应是成年人的3/4。

简介：摘要：

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简介：摘要：本文通过对老年人健康管理的定义、应用范畴和步骤以及老年人健康管理的现状，指出其存在的问题，指出探索适合我国国情的老年人健康管理模式，加强老年人自我健康管理将是今后的研究和发展方向。

简介：

简介：陈阿姨平时身体一直很健康，不知为保，前年绝经后开始出现全身皮肤瘙痒，但又看不到皮疹，

简介：失去配偶的老年人，他们的精神世界是缺失的，他们孤独的身影往往踌躇地行走在人们的目光中，可是他们内心那种渴望幸福、期盼有伴侣搀扶着走完人生旅途的内心渴望，却一刻也没有停止过。老年人再婚是人类生活的自然现象，处理好了对本人、对家庭、对社会都有好处。

简介：如今，染发已经成为世界流行时尚。调查显示英国有62％的妇女认为染发是日常美容必不可少的一部分；英国染发剂的销售增长率连续8年高居非生活必需品之首：英国妇女每年花在染发上的开销已突破120亿英镑。

简介：他是我的邻居,一位医学硕士,自己开着一家不算小的医院,他的妻子是一位中学教师。他的父亲也是一位老教师,退休后和老伴回到了乡下,在老家那个破旧的小院里,种菜养花,用地锅烧柴做饭,每当自己种的新鲜瓜果,如南瓜、豆角、西红柿等成熟的时候,老父亲就骑车给子女或老同事送去,让大家品尝他的劳动成果。一天他去巡视病房,偶然听到一位

简介：由于白天工作忙，很多家庭都习惯把一天的饮食精华集中在晚餐，但这对老年人的健康很不利。因为晚餐吃的过饱或过好，会导致许多疾病发生。

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简介：感冒的典型症状是头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽和全身乏力、酸痛等。但是,老年人患感冒往往缺乏这些典型症状,而表现出以下一些特征：上呼吸道症状轻或基本没有。老年人患感冒时很少有典型的咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道卡他性炎症。据临床统计,只有30%左右的老人会出现轻微的不典型的上呼吸道炎症表现。下呼吸道症状较明显而且较严重。临床统计表明,约有70%以上的老人感冒时会出现咳嗽、气急、胸闷和呼吸困难等症状,若伴有细菌感染还可能出现有浓痰。

简介：

简介：近几年,随着人们物质生活水平的日益提高和对精神生活的不断追求,很多的中老年人也加入到学钢琴的行列。如何能使中老年人在学琴的过程中扬长避短,取得较好的学习效果呢?可以从以下几个方面入手:

简介：老年人无论从心理上，还是生理上，与年轻人相比都有一定着的差异，尤其在驾车时，更应该谨慎驾驶、劳逸结合，以确保行车安全。老年人在行车时应特别注意以下8个方面。

简介：摘要 目的 分析 老年人合理用药 的特点 ，指导老年人合理用药。 方法 对老年人生理特点、老年期药学特点、相关的注意事项进行分析。 结果 药学监护可以减少老年人用药不良反应的发生，减少药物给老年人带来的危害。 结论 药师应该做好药学监护，尤其是老年人药学监护。