简介：摘要：篮球作为我国最重要的球类运动之一在社会上正变得越来越普及。体能训练更是篮球训练中一项非常重要的内容，能够有效地提升篮球运动员的综合能力。本文以女篮运动员训练为基础来分析开展体能训练队提升女篮运动员技能可行性进行分析。

简介：摘要：罚点球是指在足球比赛中，防守方队员在本方禁区内严重犯规，由攻方队员在点球点罚球。因为罚点球是罚球队员对守门员的一对一射门，所以命中率高。因此，更好地把握罚点球的机会，对比赛得分或取得比赛胜利将起到重要作用。本文通过对重大比赛中吹罚点球部分情况进行分析和探讨。揭示心理素质是点球成功率的关键因素；提出了一些对点球有所帮助的心理训练方法以及临场遇到情绪波动的应急方法。

简介：摘要： 随着我国现代化经济建设的发展和全民素质的提高，体育锻炼和全民健身也被更多人所重视和关注。百米短跑在所有体育项目中不但是最为引人注目的重量级项目，同时这一运动所表现出的力与美也堪称为人类身体素质和运动能力的巅峰体现。纵观全世界主流的田径大赛以及各类大型体育综合赛会比赛，百米决赛几乎都作为最后的压轴项目而进行。运动员们在极短的时间内，不停的冲刺，爆发出最佳表现，能够非常直观的刺激观众们的视觉观感。通常来讲，百米运动可以大致分为三个阶段，具体包括：起跑阶段、百米中程和百米后程，其中

简介：摘要目的探讨分层应变技术评估青年男性力量型运动员左室收缩功能的应用价值。方法于2018年10月随机挑选河南省重竞技运动管理中心专业青年男性摔跤运动员30例(运动员组)及年龄与之匹配的健康青年男性30例(对照组)，采用传统超声心动图与分层应变技术相结合，分别测量其心率(HR)、左室舒张末期内径(LVDd)、室间隔厚度(IVSTd)与左室后壁厚度(PWTd)，并计算相对室壁厚度(RWT)；左室舒张末期(EDVI)及收缩末期容积指数(ESVI)、射血分数(LVEF)、每搏量指数(SVI)、心脏指数(CI)、球形指数(SPI)；左室壁心内膜下、中层及心外膜下心肌的整体纵向应变(GLSendo、GLSmid、GLSepi)、峰值应变离散度(PSD)，并计算出整体心肌纵向应变跨壁阶差(ΔLS)，分析两组数据的差异，绘制ROC曲线，分析比较分层应变参数预测运动员左室收缩功能或同步性的检验效能。结果运动员组LVDd、PWTd、IVSTd、RWT、SPI、EDVI、ESVI、SVI高于对照组，HR、GLSendo、GLSmid、GLSepi、ΔLS低于对照组，差异有统计学意义(均P<0.05)；两组LVEF、CI、PSD差异无统计学意义(均P>0.05)。GLSendo、GLSmid、GLSepi预测运动员左室收缩功能的ROC曲线下面积分别为0.753、0.747、0.726，最佳分界值分别为－22.34%、－19.95%、－17.35%。结论长期高强度运动可导致运动员左室收缩功能发生亚临床改变，分层应变能够更准确、具体地评估运动员左室收缩功能变化。在各GLS参数中，GLSendo为检验运动员左室收缩功能的最优参数。

简介：摘要：近些年来已有大量的科学研究证明了高原训练对提高运动员体能的显著作用，作为增强体能的有效手段，高原训练已成为各运动项目关注的热点。散打作为我国传统文化土壤中孕育出的一种本土格斗术，在“项群训练理论”的划分中，虽将其划分在技能主导类对抗性项目当中，但就项目本身而言，通常是在体能充沛的情况下才能发挥出良好的技能，因此在训练中往往都会将体能与技、战术视为同等重要。目前高原训练虽在各项目中被广泛应用，但在格斗性项目中，尤其是在我国散打运动中研究成果较少，因此，本文将从散打运动员体能训练的意义、高原体能训练时间、方法、内容以及对运动员机体的影响三个方面展开，旨在为我国散打运动进行高原体能训练提供参考依据。

简介：摘要：当前，羽毛球教练员粗略地采集和分析训练数据，随后结合个人经验来优化训练模式，表现出明显的数据采集不全面、分析不深入、应用不准确的问题。大数据技术围绕着制订目标，采用先进的软件系统采集、处理和输出数据资源，表现出数据量大、时效性高、输出结果多样、价值密度高、准确性强的特征。这由此能够实现羽毛球训练数据分析由人工向机器、由经验向计算的转变，可以大大提高训练数据处理过程的准确性与 时效性，更好地指导羽毛球训练模式的设计与实施。

简介：摘要：本文把健将运动员和一级运动员定义为优秀运动员，选用健将运动员和一级、二级运动员的身体形态指标数据分级别进行差异性比较，本文在已有研究的基础上主要采用实地测量法对 2016年全国跆拳道锦标赛的男子运动员的各项身体形态指标进行差异性对比分析。得出以下结论：

简介：摘要：业余跑步爱好者作为一群喜好跑步运动人员，常在不同跑步习惯下产生不同程度的运动损伤风险，故而应予以重视。在此之上，本文简要分析了业余爱好者不同运动习惯与运动损伤风险要素，并通过充分做好热身运动、优选跑步运动场地、合理规划跑步运动量、善于运用智能化设备等策略，以此实现健康运动。

简介：摘要：近年来，各种短跑项目在各种体育项目中得到了迅速发展。苏炳添 以 9.99秒的成绩，成为第一批参加世界锦标赛的亚洲运动员，确立了他们在 100米短跑中的地位。本文从百米的技术结构和各项素质的培养入手，为我国高中百米的培养提供理论参考。

简介：摘要：篮球作为同场对抗性项目，比赛中节奏变化快、对抗激烈，对于高水平男子篮球运动员的身体素质和技能提出了高要求。篮球运动员专项身体素质的优劣会影响运动员技术应用、全队战术实施，并对比赛结果产生影响。本研究根据高水平男子篮球运动员身体素质测试，结合篮球运动员进攻技术测试及进攻技术应用情况的统计，找出各项身体素质与进攻技术之间的关联性，从而及时、有效的进行测评，进一步篮球运动员进行训练监控，以期为国内各级别赛事运动员专项训练作参考。

简介：摘要： 7-10岁儿童在游泳启蒙的运动教学方法是对教练员专业素养的考验。在安全的前提下，帮助儿童运动员提高训练水平对教练员来说， 意义重大。通过在儿童游泳运动员技术训练教学中，应用提问式教学和兴趣性教学，分析教学成效，为今后进行更加实用、 有效的儿童游泳训练教学奠定基础。

简介：摘要： 核心力量训练是一种实用性较强的训练方式，在引进我国后风靡至今，无论是在大众健身群体中，还是在职业运动员群体中，核心稳定性训练都起着不可替代的作用；尤其是对于对抗激烈的项目，如篮球。核心部位稳定性的训练，可以使运动员在运动过程中减少受伤的风险；有研究表明在成年篮球运动员的训练中加入适当比例的和稳定性训练，可以大大提高成年篮球运动员的投篮稳定性、置空能力及可对抗性，还能够达到一定的防伤效果。本课题主要研究，核心稳定性训练对小学低年篮球运动员的篮球基本技术是否有良性的影响。

简介：摘要：目的：观察手持型肌力测定仪MicroFET3对青少年男子足球运动员髋、膝关节肌力的重测信度。方法：选取某足球俱乐部U13队伍中40名青少年男子足球运动员为研究对象进行手持型肌力测定仪（HHD）信度测试。由同一位测试人员使用手持式肌力测定仪(MicroFET3,Hoggan)在统一姿势体位下间隔3天进行2次髋关节和膝关节的肌力测定。计算组内相关系数(ICC)，标准误（SEM），应用组内相关系数(ICC)作为衡量重测信度的指标。结果：同一测试者使用HHD对青少年足球运动员膝关节屈伸肌群和髋关节内收、外展、前屈和后伸肌群的力量重测信度为好至优秀（ICC=0.889～0.980）；测量标准误（SEM）的范围为10.15至32.1（单位N）。结论：手持型肌力测定仪MicroFET3对青少年男子足球运动员髋、膝关节肌力的重测信度良好

简介：摘要：为了探讨呼吸肌训练对自行车运动员呼吸功能及运动能力的影响，对 10 名现役男子自行车运动员进行了四周的呼吸肌训练，并于每周进行高温高湿环境下最大摄氧量（ VO 2 max ）、每分通气量（ VE ）、呼吸频率（ RR ）和运动潮气量（ Vt ）反应有氧能力、呼吸功能的指标以及主观疲劳程度（ RPE ）和最大功率数据的采集。结果显示呼吸肌训练可以提高自行车运动员在高温高湿环境下的 VO 2 max 和最大运动功率，其中 VO 2 max 在呼吸肌训练 2 周后和 4 周后均较训练前提高了约 16.1% ，最大运动功率在呼吸肌训练 4 周后提升了 30W ，提升幅度为 11.1% ；此外呼吸肌训练可以有效提高平均每分通气量（ VE ）与运动时潮气量（ Vt ）， VE 和 Vt 在呼吸肌训练 4 周后高温高湿环境下较训练前分别升高约 19.5% 和 12.5% ，训练对高温高湿环境运动的肺通气功能有明显促进作用。建议自行车等有氧耐力性运动项目可以尝试练习呼吸肌群，从而帮助提升高温高湿环境下的有氧运动能力。

简介：摘要：高中阶段的业余田径训练，虽然与专业田径训练在训练强度训练要求方面都存在着一定的差距，但是，高中业余田径训练，在借助传统训练方法作为基础，开展训练的过程中依旧会面临运动损伤，核心力量不足，以及力量提升缓慢等方面的问题。高中业余田径训练过程中，借助对功能性力量训练理念的运用来展开训练，可以使得以上问题得到有效解决，因此功能性力量训练理念可以在高中业余田径训练过程中发挥出重要的作用。本文主要针对功能性力量训练理念，在高中业余田径训练过程中的应用展开了研究，希望能够有效提升我国高中业余田径训练的效果。

简介：摘要：在体育项目训练中，教师需要加强对于学生核心力量和专项力量的训练，提升学生的身体素质和身体机能，在跳高的专项训练中，引导学生掌握相应的运动技能，根据学生的身体素质，制定出科学的合理专项体能训练方法，对学生在运动过程中的爆发力，协调力，速度和力量进行综合训练，对学生在专项体能的训练中进行针对性培养，在跳高的训练中对动作技能的问题进行针对性的强化，让学生在训练的强化练习中，掌握运动的技能的同时提升核心力量。

简介：【摘要】：

简介：摘要：我国相关的体育锻炼标准对高中体育教学提出了明确的要求：教师在进行体育教学时，要遵循“健康第一”的指导思想，从而保障学生能够健康成长，同时激发学生对体育学习的兴趣，促使学生能够主动地参与体育运动。只有学生体能上来了，学生才能更好地参与各种运动项目，也才能更好地投入到学习当中。因此，教师应该切实重视体能训练，通过课课练，并且利用课余时间来锻炼学生的体能，比如通过课间操或者运动比赛来提升学生的体能，总之要把体能训练纳入到体育教学的规划当中。

简介：摘要：随着新课改要求的提升，对于高中地理教师也提出了新的要求。首先就是对于高中的地理学科进行了一个新的定义，地理曾经被作为文科，但是事实上对于整体的地理概念和学习方式而言很多方面地理的学习更像是理科科目，因为在这个学习的过程中需要理性的思考方式和思维过程，所以对于一些高中生而言，他们或许很难将地理与生活相关联。因此高中地理科目的改革过程势在必行，尤其需要注重对高中地理教学方法的创新型探究，希望能够研究出科学有效的教学方案，从而顺应时代的发展。

简介：摘 要：跨栏——作为一个中国人谁都会想到刘翔，确实他取得了110米栏这个项目上前所未有的成绩。短跨项目在很多教练和运动员看来是一项速度、平衡和节奏结合的项目，但事实上在看到速度对比赛重要性的同时也要看到另外几个在训练中不可少的因素：第一栏——速度耐力等。优秀的运动员在这几个环节上都做得非常到位。作为中学生的业余运动员跨栏练习应该怎么样做到这些呢，在男运动员中这些问题相对较容易解决。那么作为对一般女子运动员的100米栏如何练习，怎样提高成绩呢？下面就这个问题对中学业余女子运动员进行一次分析，以期对女子短跨运动员的训练提供理论参考。