简介：摘要：跳高对运动员来说需要具备较大的支撑力量和快速起跳的爆发力，那么，对于一般力量和专项力量要求较高。近年来，随着世界跳高整体水平的不断提升，而我国的跳高成绩一直没有实现新的突破，这与后备力量的不足是密切相关的。本文通过文献资料法和逻辑分析法对中学跳高运动员的力量训练进行了研究，旨在进一步丰富和完善中学跳高训练的理论体系。

简介：摘要：本文通过调查访谈法、文献资料法、数理统计法，对杭州市高中的田径运动员的训练、比赛、文化学习和升学的现状进行了研究。认为体校运动员进入中小学并没有有效的解决“学训矛盾”和出路问题。

简介：摘要：随着新课改以及青少年体育强国政策的不断落实推进，高中体育项目训练愈发受到社会各界的重视。其中，足球作为一项极具代表性的高中运动项目，其训练与实战的培养教学显得格外重要。对高中足球运动员的培养，首先应当打好基本功，除了最基本的停传接发球，体能的训练也同样重要。另外，高中足球运动员的个人能力与团队的整体配合应相适应。其中，战术意识的培养是一切训练的重中之重，也是高中足球运动员绝对的核心素养，应当重点对待并谨慎训练。面对赛场上实战中可能出现的各种擦碰受伤情况，也要给予充分的讲解和应对处理方式的训练，确保比赛实战的公平公正，也要注意自己的安全情况。

简介：摘要：短跑是田径项目中一种距离短、速度快的运动，在进行短跑运动时人体运动器官均是在大量缺氧条件下完成接近器官极限承受能力的周期性动作。踝关节作为人体的一个末端关节，在短跑运动中有着非常重要的地位，发挥着关键作用。因为无论运动员的力量有多强大，短跑时都要通过踝关节进行转换，通过踝关节与地面的作用将下肢力量转换为向前的动力，来完成爆发冲刺。因此，在进行短跑时，踝关节的力量作用效果将直接影响到其它各个环节的工作效率。根据相关数据，短跑过程中推动身体向前的所有力中有将近六成是通过踝关节完成的。所以，踝关节力量的好坏对短跑成绩有着决定性因素。而在力量训练中，许多教练员老师大都忽视了踝关节的力量训练，一是踝关节周围的肌肉群均为小肌肉群不易训练，另一方面则是高中短期训练效果有限,但踝关节的力量训练，对高中的短跑运动员来说至关重要，甚至决定着其未来运动生涯的成绩走向，因此要注重高中运动员的踝关节力量训练，为运动员的未来打下坚实的基础。

简介：摘要：这些年随着科学社会的进步，我们国家的蹦床运动有了很大的发展，在很多的国际比赛当中都获得了不少的奖项。但是在蹦床运动当中要取得更好的成绩，展现更难的技术就需要运动员的平衡和身体力量比较出色。下面就对蹦床运动员的体能训练进行分析，提供一些参考办法，促进蹦床运动员朝着更好的方向发展。

简介：摘要：近年来，随着快速发展的环境背景，对于青少年运动员的选材提出了高度要求。通过这一工作的开展落实，能够促使青少年运动员得到快速发展，促进我国体育事业的发展。在进行青少年运动选材工作开展的过程中，长久的训练是重要的前提基础，而在训练工作开展的过程中则能够清晰发现运动员的实际情况，进而落实完善青少年运动员选材工作。在这一工作开展的过程中，应该高度重视其科学性，能够保证这一工作的开展能够促进体育事业的发展，满足当下发展对于体育事业发展的高度要求。

简介：摘要：随着社会的发展，人们对身体健康的关注度的提高以及国家的鼓励与支持，体育运动越来越受到人们的欢迎，商业运动场馆如雨后春笋，急速增加。而眩光是影响人们在运动场馆体验的重要因素，眩光会对人体产生心理与生理双重影响。为了更准确的了解人们在体育运动中，灯光对其影响，通过问卷调查分析的方式，以及查阅相关资料对眩光对运动员的影响进行分析。

简介：摘要：对于一名游泳运动员来说,多年艰苦努力训练的目的只有一个,就是为了在比赛中能够正常发挥,甚至超常发挥,取得优秀的成绩,为祖国而战,为家人争光。但是事实上,游泳运动员的成绩不仅与其天赋及平日里的训练程度有关,还与运动员自身的身体素质以及心理素质密切相关。本研究主要分析了高校运动员的身体素质以及心理素质,为运动员们能够在比赛中取得好成绩助力。

简介：摘要：作为田径运动中的一项比较重要的比赛项目，投掷运动对运动员的要求更为严格。加之投掷项目在成才时间方面相对较长，所以就要掌握青少年身体情况，做好选材工作，在风气其理论知识的同时为运动发展提供支持。

简介：摘要：本文从运动员训练过程中踝关节扭伤的损伤机理 、 临床表现和处理方法进 行 了论述 。 关键词：踝关节扭伤 ； 推拿；中药外敷 。

简介：摘要：在运动场上，运动员在比赛中良好的情绪状态是比赛成功的心理特征，对运动成绩的取得更是起着举足轻重的作用。只有了解运动员在比赛中过度紧张情绪是造成比赛失利的重要原因，对影响运动员情绪体验变化的因素进行分析，并针对性地对待不同方面来的影响因素而采取相应的对策，才有助于挖掘运动员潜力，发挥技术水平，夺取比赛的胜利。

简介：摘要：游泳作为有意识水上运动，不仅考验运动员的肢体协调能力，更考验运动员综合素能。要想在竞技中取得良好成绩，在日常训练中，应以调动运动员训练兴趣为主，确保游泳运动员始终保持浓厚兴趣，才能取得最佳训练成果。

简介：摘要：竞技能力是衡量一名运动员是否优秀的重要标准，竞技能力的强弱为我们对一名运动员进行分析来提供判断依据。摔跤作为近身搏斗运动对于技巧及体力要求都比较高，判断一名摔跤运动员是否优秀，对其竞技能力进行分析就成为我们最直观的依据。本文就通过对优秀摔跤运动员的竞技能力的特征进行分析研究，为大家提供参考。

简介：摘要：本文详细阐述了青少年举重运动员力量训练的内容和方法，期望能够为青少年举重运动员的力量训练提供科学有效的理论依据，更好地提高训练质量。

简介：摘 要 ：运动损伤是体育运动中不可避免的话题，篮球是一项技术性很高的运动，在我国非常受欢迎。但，不论是在国家队还是各基层的校队中，篮球队员都经常受伤，我国高水平运动队正在进入大学，即将成为进步的趋势，我们要随时准备探索科学合理的训练方法，研究积极有效的伤病防护措施。如何解决训练竞赛与运动损伤之间的矛盾，已成为有效提高运动员技术水平的重要课题。

简介：摘 要： 百米短跑是田径中很难提高的一个项目，在平时的训练中也将面临着更多的困难，需要运动员和教练员花费很长的时间和精力才能完成。而提高运动员下肢的腿部肌肉力量一直就被我们认为是取得优异的短跑成绩的首要条件。这需要对训练计划进行更加细致的研究和安排，本文主要对百米运动员的下肢肌群力量训练来进行研究。

简介：摘 要： 冰壶运动做为一项较为高端的体育竞技活动，虽然在我国开展时间较晚，且因体育项目本身对参赛运动员的基本素质、比赛训练场馆有严格要求，注定了冰壶运动只能在少部分人群中流行。体育类本科高校承担着冰壶运动员的培养工作，由于整个项目从一定意义上就缺少一定的运动员，在解决了招人的难题后，如何把这些未来国家的希望培养成既具备体育素养，又拥有独特人格的合格运动员就成为了一个很关键的问题。形成独特人格的前提就是需要高校加强对学生心理素质的培养力度。

简介：摘要：在大多数体校运动中，运动员良好的核心力量是取得优异成绩的关键。本文首先解释了核心组成部分的概念，然后介绍了体校运动员核心力量的训练要素和关键点，最后，指出体校运动员核心力量训练必须与特殊技术练习和传统力量训练相结合，并且要使其更加科学和系统。

简介：摘要：现代射击运动中，心理训练已成为重要的组成部分。与身体、技术、战术心理相结合，共同构成了现代射击运动的完整训练体系。在射击训练中，我们不仅要掌握武器常识、射击学理和射击技能，更重要的还是提高射击心理素质。目前，随着心理学地位的不断提升射击心理训练也随之引起广泛关注。因此，射击运动员在平时的训练中就应加强心理素质训练，以提高射手抗干扰、抗冲击的能力，为顺利完成射击任务奠定心理基础。

简介：摘要：篮球是一项比较高强度的运动，它对于运动员的力量要求比较高，而且在比赛的过程中能够呈现出力量对抗的魅力，这也使得许多学生对于篮球运动比较热爱。在当前技工校园篮球运动员的力量训练中，由于训练学生素质不同，其训练方法和手段都需要作出改善，而且普遍学院学生的力量基础比较弱，需要采取不同的手段作出改善，提高学生们的力量训练。本文围绕当前技工院校篮球运动员的力量训练做出分析，以供参考。