简介：本文将比赛中较多出现的涉及规则的一些问题罗列如下，希望能引起教练员和运动员的足够重视。规则规定，如运动员因生理缺陷两臂不能充分伸直，须于赛前经医生检查证明并向仲载委员会报告，由仲裁委员转告执行载判员。但有的教练员认为运动员经常参加比赛，裁判员都了解每个运动员的情况，赛前忽视了本规定，因而导致了运动员在比赛中动作的失败。

简介：

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简介：本文试图通过运用生物化学原理来阐明如何去发展举重运动员所需要的重要供能系统ATP—CP供能系统，为更快地提高举重运动员专项成绩服务。做到训练有的放矢。

简介：<正>举重运动员的赛前训练,是要在思想上、训练上、技术上和心理上作好比赛的准备,培养良好的竞技状态,争取在比赛时最大限度地调动全身各部分力量,发挥应有的技术水平。伟大领袖毛主席教导我们:“不打无准备之仗”。我们理解赛前训练就是比赛的准备。从训练的角度来看,赛前训练的一个突出问题就是训练量的调节。

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简介：摘要进行举重训练的时候，若是运动员在技术动作上显得不够规范与标准，将导致训练中用力不合理的现象，即发生用蛮劲的情况，无法合理用力，出现体力过多无偿消耗的问题。如此一来举重训练的效果难以提升，也容易出现失败，不利于举重运动员对技术的掌握，在比赛中也很难取得良好成绩。本文将简述举重运动员技术训练的意义，并介绍了具体可行的技术训练方法。

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简介：选材的正确与否对以后的培养和训练有着直接的关系。运动员选材是运动训练科学研究中的一个重要课题．也是训练中需要迫切解决的一个重要环节。科学系统的训练更是其重要的一步，选材再优秀，如果不能进行科学的、系统的专业训练，也很难取得好的运动成绩。如果只片面强调训练，只注重运动强度和运动量，而不采取积极的恢复措施和手段．那么运动员就会出现深度疲劳。

简介：业余体校肩负选材的重任，是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的，这个阶段基本功的好坏，将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短，也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练，是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队6名少年女子队员的训练实践，对此进行探讨。

简介：1前言运动员经过长期的艰苦训练，都渴望参加比赛，并在比赛中获得优异成绩。但在实际比赛中，尤其是在大赛上，由于心理上的因素，造成比赛中失利的克拉克现象屡见不鲜，这方面大概许多运动员和教练都有过痛苦的经历。

简介：摘要运动员的选材是目前运动训练科学研究中的一个重要课题，文章基于笔者积累的实践经验和查阅分析有关选材理论知识，从年龄、身高和体重、身体素质、遗传以及心理素质等因素入手，就举重运动员的选材进行了简要的分析研究和总结。

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简介：摘要：举重运动既考验了运动员的力量，同时也考验了运动员的技巧。在日常训练的过程中，针对于举重运动中的上挺动作进行各种训练，能够保证自身的稳定性，同时也能够很好的提高运动员的综合水平。因此在日常训练的过程中，举重教练应当充分的重视到举重运动的特点，认识到举重运动中上挺动作的一些技巧，在运动员训练的过程中给予必要的指导。本文在分析的过程中首先阐述了举重的具体教学流程以及教学方法，希望能够抓住举重运动中上挺动作的实际特点，针对性的提出训练策略，以此来给运动员带来更多的帮助。

简介：摘要：随着国家实力的增强和国民生活水平的提高，越来越多的人开始注重身体方面的体育锻炼，开始强身健体，建强体魄。举重项目也开始逐渐进入大众的视野内，开始走入基层的业余体校中。但是举重不同于其他相对轻盈的项目来说，对身体素质和训练技巧和心理承受力都有很大的要求。本文将对提高基层业余体校举重的水平进行探索分析。

简介：摘要：女子举重项目出现在20世纪40时代初,并于二零零零年悉尼奥运会上被第一次作为奥运会的官方比赛项目。我国女子举重队于20世纪80时代初期，起步随晚，但发展迅速，是现今世界高水平女子举重队之一。而作为一项需要强大爆发力的项目，女子举重运动员往往被视为传统柔弱女性形象的反例。本文采用文献资料法，从性别刻板印象和女子举重运动员的关系入手，分析我国女子举重运动员的媒介形象。

简介：摘要：举重是体育竞赛的重要项目之一，为了取得好成绩运动员应合理训练，以实现举重能力的提升和突破。挺举是举重的重要环节，对举重成绩有重要影响，借力推作为常见的训练方法，可以增强运动员上挺肌肉力量，提升挺举训练的规范性和身体协调性，强化上挺动作的完成效果。因此，需加强借力推与上挺训练分析，了解借力推的具体作用和影响，从而制定切实可行的训练措施，提升运动员举重素养，促进举重事业的蓬勃发展。

简介：我国官方恢复桥牌运动是在70年代后期。北京市早早地就组建了男女业余桥牌队。作为当时的一项时尚运动，各媒体的体育记者们更是趋之若鹜，很快就形成了一支不容小觑的桥牌力量。90年代初，万里委员长退休了。他秉承“不在其位，不谋其政；不问事；不管事；不惹事”的原则，开始了他的每周三天桥牌、两天网球的“一牌一球”的退休生活。

简介：羌塘是一片真正意义上的高天阔土。这里稀薄的空气使高原的天空因纯净而透明,只要你登高远眺,几百公里以外的景物任你用心灵去触摸和感受。藏北的牧羊女同这里的河流和蓝天一样未经污染。他们每天与那视野之内的遥远景致同在,但是,她们也许永远不能涉及那些熟悉的山水。她们只能在这片方圆几十里的草场上放牧牛羊,生儿育女,围着灶台和磨盘走完人生的全部旅程。然而,藏北的男人们则不同——他们每年都要进行两次长达几十天甚至数月的浪漫、洒脱、充满乐趣而又十分艰辛、甚至不乏危险的长途跋涉。这就是令外人感到好奇的藏北牧民传统的运输方式——驮盐以及由此延伸出来的农牧盐粮的交换。

简介：在紫禁城西华门内，有一排低矮的房屋，是我国现存最早的皇家消防队队舍。始建于明代，清代曾数次重修，如今仍很完好。明代皇宫消防工作由禁卫军兼管。清康熙年间，始有防范火班。光绪年间始称消防队。皇家消防队的人数历朝并无统一定制，