简介：在实际投掷标枪时，较多时候能看到标枪在空中飞行的轨迹不是正弧线，而是呈“S”型弧线或“）”型弧线，即与投掷矢状线构成一个体。这种异常现象在标枪初学者或没有牢固的标枪基础的运动员普遍存在。

简介：从该科目组训实践经验出发,对制约学员通过障碍物时的心理、体能、技能等问题进行分析,有针对性的提出焦虑情绪调节方法、高板技术改进方法、通过水平梯时恐慌心理训练方法、专项体能训练方法等,以期为毕业联考学员400m障碍训练提供参考.

简介：介绍了一种目前在西方体育界报有影响的评估体育比赛的方法，同时对这一方法的特点及其可能产生的作用进行了探讨．

简介：针对普通高校大学生的身心特征,结合太极拳运动的特点,从培养学生兴趣入手,采用理论与实践教学相结合的方法,使用分解与完整教学法、口诀法、分组练习等教学方法,提高学生学习、观察、理解太极拳的能力,提高课堂教学效果,培养终身体育的良好习惯。

简介：为适应当前全面实施素质教育的需求，根据职业院校学生特点和人才培养目标，体育教学必须改变传统教学模式，从课程指导思想、课程目标、课程内容与学习评价等方面进行改革，合理构建体育课程，优化教学内容，培养学生“终生运动”的兴趣、习惯等理念。经过2年实践取得了理想效果，提高了教学效率，达到了学校体育课程的教学目标。

简介：速度滑冰技术性比较强，而且在寒冷的环境中教学教师不宜多讲。因此学生很难在一学期短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术。这样就容易使学生对速度滑冰的动作和技术产生主观的理解，导致错误动作的产生。

简介：函授生篮球课考核内容、方法、标准的探讨吉林体育学院宋丽媛，崔五杰，王铁成一、选题依据体育函授篮球课程的设立，解决了一大批体育教师缺乏篮球素质的问题，充实了体育函授教育的课程内容，深受广大函授生的欢迎。但是，由于目前篮球课考核内容、方法、标准的确立，存...

简介：近年来,我国各运动项目的训练中都强调体能训练.足球运动也不例外,由于足球运动的技、战术在奥运百年的发展中已日趋完善和稳定,训练与比赛中体能的作用显得更为重要.通过查阅大量文献资料、访问有关专家学者和教练员,在阐述体能与体能训练概念的基础上,进一步探讨体能训练的重要性及其与技、战术的关系.

简介：提高体育课考试成绩的几种有效方法湖北大学张尧清一、把教学内容与“达标”项目结合起来以湖北大学为例，过去曾在很长时间内达标是在课外进行的．测验时，人数多．漏洞大，平时又缺乏学习和练习机会．动作不正确、也不规范，因而“达标”率很低．为了提高“达标”卒．我...

简介：随着人口老龄化的到来，骨质疏松症导致的骨折病例也越来越多。骨质疏松症的基本理论及骨质疏松与运动的关系已有大量的研究，但是，对于骨质疏松症的运动疗法及其他治疗方法却很少研究。就此进行综述，以便对科学工作者及医务人员有所帮助。

简介：近几年国内外跳水运动的发展非常快，在跳水比赛中不但要求动作“美、稳、准”，而且还要难度大，动作新颖。第五组动作是男子必不可少的动作之一，有一定的发展空间。在这一组可以根据每个运动员的情况发展不同组别的转体。（一组好就学向前的，翻腾好就学多周兼转体等等）而在双人跳水比赛中也用得很多，因此有好的转体动作尤为重要。另外，如果转体基本功较好的话学习转体动作也比多周翻腾要相对容易。

简介：立定三级跳远是高考体育项目之一。它要求考生不但要有良好的技术动作，还要有良好的弹跳力、平衡能力、协调性、柔韧性和节奏感。只要考生掌握了立定三级跳远的技能技，虿，就能更快提高运动成绩。现对立定三级跳远的训练方法作如下简述。

简介：以参加大众艺术健身操的学员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查及实验测试法,对受试者进行日热能消耗总量的分析,并对其膳食结构进行评价,提出平衡膳食标准,运用BMI对受试者营养状况进行量化评分.研究结果表明:受试对象膳食营养存在的主要问题是,每日三餐摄取比例不合理;膳食豆制品及蔬菜摄入量不足.在此研究基础上,笔者制定了相应热能消耗计算方法及营养评价量化标准.

简介：在短跑教学和训练过程中,跑的专门性练习往往被作为改进技术、纠正错误动作和发展速度的有效手段。现将我们在教学过程中所发现学生常见的错误、产生的原因及纠正方法介绍如下:一、小步跑易犯错误:(一)用脚尖领先向前甩小腿,全脚掌着地。产生原因:前摆时没有先抬腿,下肢肌肉和膝踝关节没有放松。纠正方法:1.手扶支撑物做两脚交替提脚跟练习:(脚尖不离地)注意要提高身体重心,

简介：短跑属于周期性体能类项目，其实质就是运用合理的技术，借助肌肉系统高强度与高频率的收缩能力，推动人体快速位移，以创造最高跑速。步长和步频是影响跑速的重要因素，而肌肉力量又是制约步长和步频的重要因素。因此，力量训练也就成为短跑运动员重要的训练组成部分。而要想肌肉群高频率与高速度地做工，就必须发展肌肉群的快速力量。

简介：速度力量发展到高水平,是与速滑运动员多年科学训练分不开的。尤其在运动专项化的初期阶段,也就是对少年运动员进行身体素质训练的有利年龄阶段,具有重要意义。从这个目的出发,我们开展了完善少年速滑运动员在运动专项化初期的速度力量训练方法的研究工作。研究对象是速滑运动员——在青少年体育学校的10—12岁的男生。研究工作是和教学法研究相

简介：通过相关的文献的整理、归纳,从理论研究的＂气道高反应性症与上呼吸道感染的混淆＂、＂感染、运动的发生次序及接种＂、＂运动、年龄、Th1/Th2的偏移＂以及研究方法中的＂指标测试时间与运动员的训练阶段＂、＂动物的试验中的血液浓缩＂几个问题入手,对免疫与运动的研究进展进行了总结和讨论,并指出了此类研究中存在的问题和解决的建议。力求为相关免疫和运动机理研究和方法学改进提供参考和依据。

简介：灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人体的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。灵敏协调性的提高，对其他素质的发展起着至关重要的作用。在训练实践中，笔者设计了几种练习方法，效果较好，介绍如下。

简介：为了更好地全面贯彻全国第三次教育工作会议精神,配合学院全面推进素质教育实施方案,我们结合运动解剖学的专业特点、更新观念、转变思想,融素质教育于运动解剖学的教育全过程,在深化教学内容、教学模式、评价方法等方面进行了一些尝试,并取得了一定的成绩.

简介：入水是跳水动作的最后一个技术环节，入水能否呈90度垂直，并且有很好的效果，是裁判评分的一个重要依据，直接影响整个动作的得分。而控制入水则是体现基本功的关键。在少年儿童阶段入水技术的训练在训练课中所占的比例是比较大的。目的是通过大量的入水训练。提高入水的准确性和效果。要想使跳水动作的最后一个环节身体垂直入水，并且有很好的水花效果，身体的控制在入水的过程中至关重要。控制能力的好坏将直接关系到入水水花的效果，也直接体现了一个跳水运动员的基本功是否扎实。入水技术是跳水运动中的关键技术，完美的入水技术发挥，对入水压水花的顺利完成起着决定作用。